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매일 햇빛을 쬐면서 운동하긴 하는데 갱년기 비타민 D 적정 섭취량은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피검사를 해보시고 혈중농도를 체크하면서 용량을 조절하는게 가장 좋은 방법이긴한데요. 보통 여러 인구집단을 대상으로 실험을 하고 그 결과를 합쳤을 때 3000iu 정도에서 결핍과 과잉이 가장 적다고 알려져 있긴합니다.
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숙취 심할 때 숙취 빨리 없애는 방법이 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.숙취해소제도 임상데이터 상으로 효능크기가 큰게 있습니다. 정향추출물이 그나마 괜찮고요. 숙취는 음주로 인한 염증반응이기 때문에 항염작용이 큰 피크노제놀이나 코큐텐 같은 것들을 복용해보시는 것도 괜찮습니다.
타르나 니코틴 수치가 낮은 연초가 덜 해로운지?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.사실 담배에는 타르만 나쁜 것은 아니라서요. 표기를 타르를 해서 그렇지 수많은 연소물질들이 좋지 않은게 나옵니다. 타르 함량이 낮아도 그런 것들은 지속적으로 노출이 되는거라서요.
두통과 소화불량에 연관성이 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 두통과 소화불량은 연관성이 깊습니다. 그래서 편두통 진단에도 소화불량증상이 있는지 체크하는 것도 있을정도고요. 그럴 때는 위장운동 촉진제(돔페리돈성분)와 소염진통제를 같이 복용하시는게 좋습니다.
비타민 d 영양제 따로 꼭 챙겨먹어야 할까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민d는 국내에서 많은 사람들이 부족하다고 알려진 영양소이긴합니다. 보통 3000iu 정도 복용했을 때 대부분의 사람들에서 결핍과 과잉이 없는 용량으로 알려져 있긴합니다.
진통제 효과의 범위는 어디까지인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.먹는 약은 전신에 작용하기 때문에 어떤 부위던지 효과가 있는 것은 맞습니다. 통증, 염증 유발물질의 생성을 막는것이라서요. 그 원인이 사라지지 않는 이상은 근본적인 해결방법은 아니긴합니다.
이것만은 꼭 먹어라 하는 영양제 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피크노제놀을 추천드리고 싶네요. 임상데이터가 많기도하고요. 대부분의 만성질환에 효과가 있기도하고 그 효능 크기도 작지 않습니다.
아토피에 좋은 연고 좀 추천해 주세요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아토피에는 사실 스테로이드를 거의 사용하는 편이라서요. 강한 스테로이드를 보통 쓰는데 그걸 장기간 쓰기에는 부작용이 많긴합니다. 현재로서 아토피에는 근거수준이 높은게 비타민d라서 비타민d를 5000iu 정도 매일 복용해보시면 어떨까 싶네요.
노인성 변비 치매환자 변비 관리법에 대해 알고 싶습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.자극성 하제에서 삼투성하제나 아니면 차전자피 같은 식이섬유제제로 좀 바꿔보시면 좋을 것 같습니다. 노인분이시라 마그밀 같은 제산제 효과가 같이 있는 제제보다는 락툴로오스나 차전자피, 유산균쪽으로 틀어보시는게 좋을 것 같네요.
5.0 (1)
약을 쪼개서 처방받는것과 그대로 처방받는것
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 약국에서는 따로 반알로 내는데 수가가 더 붙지는 않긴합니다. 가루약으로 하면 얘기는 좀 다르지만요.
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