이노시톨이랑 멜라토닌 같이 먹어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

자기 전에 이노시톨이랑 멜라토닌 같이 먹으려고 하는데 먹어도되나요?

이노시톨은 CJ 이너비 밸런스 이노시톨 젤리(한 포에 2000mg)이고

멜라토닌은 멜라메이트 구미 (식물성 멜라토닌 1mg)입니다

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네 가능합니다. 이노시톨과 멜라토닌을 동시에 복용 가능합니다.

문제없습니다.

임신준비를 하시는 걸까요?

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

이노시톨의 유효성분과 멜라토닌의 유효성분은 서로 상호작용이 크게 보고된 성분은 아니기 때문에 같이 사용하셔도 크게 무리가없을것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

네. 이노시톨과 멜라토닌은 서로의 흡수를 방해하거나 하지 않으므로 같이 드셔도 됩니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 이노시톨과 멜라토닌은 서로 상호작용이 없습니다. 멜라토닌은 1mg 이면 효과가 체감되지 않을 수 있긴해서요. 5mg 정도로 복용하시면 좋을 것 같습니다.