약·영양제
글루타치온과 멜라토닌 같이 복용해도 될까요?
성별
남성
나이대
56
기저질환
이명,고지혈증,퇴행성 척추증,목디스크
복용중인 약
고지혈증약,콘드로이친,코엔자임큐텐,종합비타민
선생님들 잘 알려 주실수 있으세요?
글루타치온 (1포 L-글루타치온 효모추출물 50mg) 점심식사후 복용하고요. 식물성 멜라토닌 (1정 2mg 함유) 자기전1~2시간전에 복용하고 있어요. 하루에 2가지 영양제를 같이 복용해도 되는지 궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 말씀하신 영양제들은 다 같이 복용을 하셔도 괜찮을 것으로 판단됩니다. 즉 필요하시면 둘을 같이 병용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
네 같이 복용하셔도 됩니다. 다만 글루타치온은 먹는형태로는 크게 효과가 없습니다. 다른걸 복용하신는걸 더 추천드립니다.
아까전에 용량은 너무 많다 싶었는데
글루타치온 50mg과
멜라토닌 2mg은 같이 드셔도 괜찮은 용량입니다.
걱정하지말고 드셔도 되겠습니다.
질문주신 글루타치온과 멜라토닌은 같이 복용할수있습니다. 참고로 글루타치온은 복용하실때 비타민c와 같이 복용하시면 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다