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시력이 좋아지게 되는 방법이나 약 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재까지 의학적으로 시력교정에 도움이 되는 방법은 시력교정술, 안경이나 렌즈를 착용하는 방법외에는 존재하지 않습니다. 그러므로 시력이 호전되는 약물은 존재하지 않지만 시력은 녹내장, 백내장 등 다양한 원인으로 악화될 수 있으므로 일반적으로 눈건강에 좋은 항산화물질은 주로 다음과 같습니다.1. 루테인2. 제아잔틴3. 비타민 A,C,E4. 베타카로틴5. 오메가36. 아연이를 토대로 눈에 좋은 음식은1. 생선2. 달걀3. 아몬드4. 유제품5. 당근6. 케일7. 오렌지등이 있겠습니다. 되도록이면 골고루 가공되지 않은 건강한 음식들을 섭취하는 것이 눈건강에 이롭습니다.
의료상담 / 안과
23.01.09
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푸시업할때 뼈마디에 소리나는건 왜그런건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.관절이 움직이면서 소리가 나는 경우는 관절사이 위치하는 관절낭이 갑자기 늘어나면서 소리를 유발하는 경우가 있습니다. 이 경우는 보통 치료를 요하거나 병원 진료가 필요하지는 않습니다. 하지만 퇴행성 관절염등에서 연골이 마모되고 뼈가 부분적으로 드러나거나 거칠어지면서 해당 뼈 간에 마찰음으로 생기는 경우나 아킬레스건과 같은 건이 뼈와 마찰되며 소리가 나는 경우도 있으므로 염려가 된다면 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.01.09
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삐끗한 적도 없는데 허리가 끊어질 듯 아파요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다. 현재 사진상 특별히 문제가 없다면 단순 염좌 혹은 추간판 탈출증으로 인한 증세일 수도 있으므로 내원하시어 추가로 진료를 보고 필요시 MRI등을 촬영하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.09
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아침 안 먹는것이 건강에 정말 나쁜가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.식사를 하루에 몇번해야 하는지 명확한 권고는 현재 의학적으로 없습니다. 자주 소량씩 식사를 하는 것이 칼로리를 소모하고 체중 감량등의 건강상 이점이 있다는 연구결과도 명확하지 않습니다. 과거 잦은 식사는 혈당 관리에도 이점이 있다고 생각하였으나 연구 결과 특별히 더 관련이 없음이 밝혀졌습니다. 그러므로 식사는 건강한 식단으로 본인이 원할 때 드시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.09
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맹장이 없어도, 살수 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.맹장의 올바른 명칭은 충수돌기이며 해당 기관은 과거 특별한 역할을 하지 않는 것으로 여겨졌고 염증 발생시 제거하는 것이 일반적이지만 최근에는 임파선 등이 모여있어 면역에 일종의 역할을 할 수도 있다고 판단하고 있으나 근거는 충분치 않습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.08
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치매의 전조증상은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.치매는 단기 기억력 장애가 동반되긴 하지만 일반적으로 평상시 해오던 일상 생활을 하는데 장애가 생길 때 강력히 의심할 수 있습니다. 예를 들어 집에 오던 길을 잘 찾지 못한다거나 요리를 잘하던 경우 해당 레시피를 제대로 수행하지 못하는 경우가 해당됩니다. 이와 더불어 단기기억력에도 장애가 생기기는 하지만 일반적인 건망증은 일반인에서도 발생할 수 있으므로 치매가 의심될 경우 신경과에 내원하여 인지기능검사를 받아보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
23.01.08
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기침 감기에는 차가운 것이 좋나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 비염이나 천식과 같은 알레르기 질환은 기관지가 과민하므로 주로 차고 건조한 공기로 인해 증상이 발현되거나 악화될 수 있어 밤, 겨울철에 악화되는 경우가 많습니다. 그래서 일정 수준 습도와 온도를 유지하는 것이 악화를 줄이는 방법 중 하나이며 인후통이 심한 경우에는 일반적으로 뜨거운 물보다는 차가운 물이나 음식을 섭취하는 것이 수월하며 인후부위에 자극도 적게 줄 수 있으나 섭취량이 많을 경우 복통등이 발생할 수 있으므로 적절히 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.01.08
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코로나 격리기간 알고싶어요 일주일 맞나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 코로나 19 감염 후 약 10일이 지나면 바이러스 배출과 전파력은 급감하는 것으로 알려져 있습니다. (최근 연구에서는 약 5일간 배출을 가장 많이 하는 것으로 연구되어 몇몇 국가에서는 격리기간을 더 단축중입니다.) 하지만 그 이후로도 바이러스는 배출될 수 있으며 전파력이 남아 있을 가능성이 존재합니다. 또한 사멸된 바이러스로 인해 검사상 양성으로 확인될 수도 있기에 확진 후 재검사를 시행할 필요는 없으나 드물게 전파력이 남아 있을 수 있어 방역수칙을 준수하는 것이 좋겠습니다.현재 격리기간 단축은 오미크론 변이의 낮은 중증진행 가능성, 높은 백신 접종률, 감염자의 폭증으로 역학 조사의 어려움과 자가 격리시 경제에 끼칠 파장을 고려한 전 세계적인 흐름이라고 볼 수 있습니다. 하지만 격리해제가 완치를 의미하거나 전염력이 0이라는 것을 의미하지는 않다는 것을 유념하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.08
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피부가 너무 가려워 상처가 생깁니다?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.가려움증, 즉 소양증의 원인은 매우 다양합니다. 특별한 원인을 확인하지 못했다면 가려움증에 대하여 알러지 소인이 있지 않은지 확인해 보는 것이 도움이 되므로 알러지 내과에 한번 내원하여 피부 반응 검사 등을 통해 원인이 되는 물질이 있는지 확인해 보고 현재 주위에 원인되는 물질이 존재하는 것은 아닌지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
23.01.08
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피멍이 들었을경우 어떻게 하는게 좋나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.멍이 들면 초기에는 붉지만 헤모글로빈이 분해되면서 시간이 지나면서 색상이 변화합니다. 보라색으로 변하는 시기는 주로 수상 1-2일 후이며 5-10일 후 녹색이나 노란색으로 변한 후에 10-14일 후 황토색으로 변한 후 일반적으로 사라집니다.해당 부위 통증이 심하다면 혈종등으로 인해 2차 감염이 있지 않은지 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.이러한 멍을 빨리 없애기 위해서 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.1. 아이스팩 - 수상 후 빠른 시간내에 사용시 혈류를 감소시키고 해당 부위 추가 출혈을 막고 부종을 가라 앉혀 회복에 도움을 줍니다. 급성기가 지난 경우 온열찜질을 할 경우에 이미 응어리진 멍을 없애고 모세혈관을 확장하여 해당 부위 손상을 빠르게 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 해당부위를 심장보다 높이기 3. 해당부위를 압박하기4. 비타민C5. 알로에베라 도포6. 파인애플 섭취7. 비타민K 크림
의료상담 / 피부과
23.01.08
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