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소금을많이먹는것이오래사는비결이라고 하는데요 맞는건가요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현대 사회에서 소금 부족으로 인해 문제가 발생하는 경우는 매우 드뭅니다. 동물들은 음식을 조리해서 섭취하지 못하므로 염분 섭취량이 부족할 수 밖에 없고 한국 음식 대부분이 염장을 기본으로 하는 반찬이 많기 때문에 염분 섭취를 늘리는 것은 혈압을 상승시키는 등 부정적 영향이 더 클 가능성이 높습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.29
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일어날때 머리가 띵하면서 자주못일어나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.누워있다가 갑자기 일어나면서 심하게 현기증을 느낀다면 기립성 저혈압을 감별할 필요가 있습니다. 기립성 저혈압은 일시적으로 뇌에 있던 혈류가 중력의 영향으로 아래로 향하면서 이를 혈관 수축등을 통해 보상하는 과정이 약해 혈류가 부족해짐으로 인해서 어지러움증이 느껴질 수 있습니다. 기립성 저혈압시 낙상으로 인해 부상의 위험이 있고 동반되어 빈혈이 있는지 다른 어지러움증의 원인은 없는지 이를 확인하기 위해서는 심장내과등에 내원하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.기립성 저혈압의 경우 생활 습관 개선(침대 머리 높이기, 수분 섭취, 소금 섭취, 압박 스타킹 착용, 체위 변환 천천히 하기)이나 미도드린과 같은 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 신경 자체가 손상된 경우 완치는 어려우며 물리치료나 다른 보조적인 방법으로 도움은 받을 수 있습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.11.29
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나이가먹으면 상처도 안아물고 흉터가되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 나이에서 상처치유가 지연되거나 흉터로 남을 정도로 노화가 되었다고 보기는 어렵습니다. 먼저 당뇨병등 만성 질환이 발생한 것은 아닌지 상처치유 지연이 될만한 원인을 먼저 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.11.29
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운동 후 무릎, 허리가 뻐근해요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 관절부위 통증이 있다면 퇴행성 관절염이나 해당 부위 염좌 혹은 좌상의 가능성이 있는지 확인해보는 것이 좋겠습니다. 그러므로 진료를 먼저 받아보시고 특별히 문제가 없다면 충격 흡수가 잘되는 운동화를 착용하시고 충분한 전 후 스트레칭을 해주는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.29
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매년 건강검진때 X-ray 랑 CT 찍는데 방사능 피폭 괜찮을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반 흉부엑스레이 기준 1회 조사량은 약 0.2msv로 알려져 있습니다.방사선 조사량에 따른 암발생 위험율은 100mSV를 초과하는 경우에 생애 암발생률이 0.5% 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 뇌 혹은 두경부 CT 조사량은 5-10mSV 정도로 알려져 있으며 1년간 자연에서 피폭되는 방사선량은 2.5mSV 정도로 알려져 있습니다. 그러므로 검사로 인한 이득이 위험도를 상회하는 경우에는 검사를 진행하는 것이 맞다고 생각됩니다. 검진목적으로 CT 촬영은 득실을 먼저 잘따져 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.11.29
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넷 다섯 손가락 5일째 전기가 흐르네요 의료관련 여러가지 질문합니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 손목을 과신전한 상태로 과사용시 이로 인해 수근관 증후군이 발생할 수도 있습니다.수근관 증후군으로 진단되면 최대한 빨리 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 그러므로 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 효과가 일부 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재하므로 2주 이상 사용하는 것은 꼭 담당 의사와 상의 후 복용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
22.11.29
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오른쪽 가슴이 따끔따끔한건 왜그럴까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.명치나 갈비뼈 부위 통증이 있다면 늑골연골염 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 늑골연골염은 주로 갈비뼈사이 근육의 염좌 등에 의해서 발생하며 흉통 원인 중 상당수를 차지하며 특히 특정 동작에서 악화되는 양상을 보입니다.전형적인 협심증의 흉통은 명치 혹은 왼쪽 가슴 부위가 묵직하거나 쥐어짜는 양상의 통증으로 15분 정도 지속되는 경우가 많으며 주로 운동시에 발생하는 경우가 많습니다. 또 턱, 팔, 혹은 어깨 쪽으로 방사되는 통증이 동반되거나 호흡곤란, 심계항진, 식은땀이 날 수도 있습니다. 역류성 식도염은 명치 부위 통증을 호소하는 경우가 많으며 진단 및 치료를 목적으로 위산억제제를 복용시에 좋은 반응을 보입니다. 하지만 흉통의 원인은 다양하며 기본적인 심전도 및 엑스레이 촬영으로 심장 문제를 감별하는 것이 필요하기 때문에 가까운 의원에 내원하시어 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.29
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근육불균형 어디가야 치료 가능할까요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.어깨 통증의 원인은 매우 다양합니다. 현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 범위 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다. 오십견은 유착성관절낭염(adhesive capsulitis of shoulder)로 어깨가 굳어지면서 통증과 움직임이 제한되는 질환입니다. 대부분 장기간에 걸쳐 다시 호전되기는 하나 진통소염제, 스테로이드 주사, 생리식염수액 주사, 수술 , 스트레칭, 도수치료 등으로 도움을 받을 수 있습니다.정확한 진단을 위해서는 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.11.29
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코로나 후유증 멀미 증상 수액맞으면 도움이 될까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.수액은 일반적으로 경구 식이가 불량한 상태에서 탈수 증상이 있을 경우 효과가 있지만 해당 수액 자체로는 멀미증상이나 울렁거림을 없애지는 못합니다. 해당 수액에 증상을 완화하는 약물을 같이 주입할 경우 일시적 증상 완화의 가능성은 있으나 이 역시도 경구로 약물 섭취가 가능하다면 효과는 대동소이할 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.11.29
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이런 증상들 당뇨가 맞을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.당뇨병은 췌장에서 인슐린 분비가 부족해져 세포내에서 혈류내 혈당을 적절히 이용하지 못하는 병입니다. 당뇨병의 진단 기준은 다음 중 1가지를 만족하는 경우 진단할 수 있으므로 증상만으로 판단하기 보다는 공복상태에서 내원하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 1. 당화혈색소 6.5% 이상2. 공복혈당 126mg/dL 이상3. 무작위 혈당 200mg/dL 이상 +전형적인 당뇨 증상 (다음, 다뇨, 다갈, 피로감 등)4. 경구 당부하 검사상 200mg/dL 이상당뇨병은 당뇨병 발병 시점 훨씬 수년 전부터 공복혈당장애 등이 나타나고 췌장에서 인슐린 분비에 문제가 생기기 때문에 민간요법으로 치료하기는 어려우며 조기에 생활 습관 개선 및 체중 감량, 유산소 운동이 권고되며 약물 요법의 적응증이라면 바로 시행하는 것이 만성 합병증을 줄이는 지름길입니다.
의료상담 / 내과
22.11.29
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