음식을 많이먹은날은 효소를먹고있는데요 꾸륵소리가 원래 이렇게크게나나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.소화기 안에서 가스가 생성되고 장 운동이 활발하시에는 소리가 다소 클 가능성도 있습니다. 효소가 정확히 무엇인지 알 수는 없지만 가스를 많이 생성하거나 복부가 불편하시다면 섭취를 계속할지 고민해보시는 것이 좋겠습니다.
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안경을 언제쯤 바꿔주는게 좋을가요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.시력 검사는 통상 적어도 1년에 한 번 정도는 하는 것이 좋으나 여전히 자라고 있는 시기에는 6개월 정도마다 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 만약 시력의 변화가 지속된다면 시력검사시마다 교환하는 것이 가장 이상적이며 렌즈 착용 유무는 안과에서 충분한 검진 후에 렌즈를 사용하기에 망막의 상태나 시력변화가 더 있을 가능성은 없는지 해당사항을 확인 후에 결정하시는 것이 좋겠습니다.
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부모가 확진이면 아이 PCR검사 어떻게 하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.가장 좋은 방법은 아이를 대신 데려가 줄 사람을 통해 PCR로 확진 받는 것이나 양성의 가능성이 큽니다. 하지만 확진이 꼭 필요한 상황이 아니라면 자가진단검사에 양성으로 나온 상황에서 확진을 받아 격리일을 채우는 것이 의미가 얼마나 있을지 모르겠습니다. 일단 해당 관할 보건소 등에 문의해보시는 것이 좋겠습니다.
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공황장애와 수면장애도 겪고 있어서 수면제를 1년동안 복용하고 있은데요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.단기간 수면유도제는 수면에 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재합니다. 수면유도제는 대부분 내성을 가지고 있어 시간이 지날 수록 같은 용량에 효과는 감소할 수 있습니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.하지만 단기간에 수면유도제를 중단하게 될 경우 문제가 될 수도 있으므로 담당 의사와 상의후 조절하시는 것이 좋겠습니다.
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뼈가 계속 부러지다 보면 몸에서 스스로 뼈를 강화 시키나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.뼈가 부러진 후 유합은 일어나지만 유합된 뼈는 이전의 뼈보다는 약할 수 밖에 없습니다. 뼈가 유합되더라도 부러진 골절선을 통해 재골절이 일어날 수도 있어 만화같은 일은 일어나지 않습니다.
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오미크론인지 아닌지는 어떻게 알수 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.증상만으로 코로나19를 감별할 수는 없습니다. 일반적으로 코로나 바이러스의 잠복기는 보통 4-5일, 길게는 14일까지 가능합니다. 오미크론은 대개 이보다 짧은 1-2일로 알려져 있으나 잠복기가 길수도 있으므로 2주까지는 경과를 지켜보면서 필요시 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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한숨? 숨을크게 들이쉬고 내쉬기
안녕하세요. 최병관 의사입니다.호흡에 불편감이 있다면 공황장애를 생각하기전 기저질환이 있는지 진료 및 검사를 통해 감별하는 과정이 꼭 필요합니다. 특별한 호흡기 질환이 있지 않다면 천식의 가능성은 없는지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다. 가까운 병의원에 내원하시어 동맥혈 검사 및 엑스레이등 기본적인 검사를 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
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왼쪽 갈비부근이 누웠을때 통증이 심합니다. 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.갈비뼈 부위 통증이 있다면 늑골연골염 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 늑골연골염은 주로 갈비뼈사이 근육의 염좌 등에 의해서 발생하며 흉통 원인 중 상당수를 차지합니다. 혹은 외상으로 인한 갈비뼈 골절의 가능성도 배제할 수는 없습니다.하지만 흉통의 원인은 매우 다양하며 기본적인 심전도 및 엑스레이 촬영으로 심장 문제를 감별하는 것이 좋으므로 가까운 의원에 내원하시어 진료를 받아보시기 바랍니다.
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음식먹을때만 목이 따가운 느낌이 듭니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 무증상 감염자도 많은 상태로 인후통으로 볼 수 있는 증상이 있다면 코로나 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.검사를 받아보시고 음성일 경우 이비인후과에 내원하시어 인후염이 있는지 아니면 음식물 섭취시 통증을 일으킬만한 해부학적 이상이나 문제가 없는지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
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혈관이 얇으면 안좋은점이 많나요?? 개선이 가능한부분인가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.인체 혈관은 남성이 두드러지게 드러나며 피하지방이 많고 살집이 많을 수록 검사나 수액주사시 혈관 확보가 어렵습니다. 혈관이 좁아져 생기는 질환들은 대부분 동맥질환이며 동맥은 인체내 깊숙히 주로 숨겨져 있습니다. 혈관을 넓히는 방법이 따로 존재하는지 모르겠지만 복용 약물에 따라 혈관이 늘어나거나 수축할 수 있고 피하지방이 줄어들고 근육이 도드라 질수록 혈관은 피부에 더욱 잘 드러납니다.
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