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50대 중반입니다 제나이에 꼭 필요한 영양제 3~4가지
안녕하세요.가장 기본적으로 먹을수있는 영양제로서,고함량 비타민B군 종합비타민제와 비타민C가 있으며,이는 정신적, 육체적 피로에 모두 도움을 줄 수 있습니다.육체적 피로가 특히 심각한 경우칼슘,마그네슘,비타민D제품과 철분제품을 추가로 드시면되고,기타 혈액순환개선제(은행잎추출물, 오메가3 등), 간 영양제(실리마린, 우루사 등) 등의 영양제들은 정기 검사를 통해 해당 건강에 부족이 있다면 드시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.04
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경구피임약 밀크씨슬 동시복용 질문
안녕하세요. 최용준 약사입니다.밀크씨슬의 경우 경구 피임약과 함께 복용하여도, 피임약에 거의 영향을 주지 않으니, 걱정하지 마시고 같이 복용하셔도 되며, 특히 장기간 피임약 복용시 간에 무리를 줄수있어 밀크씨슬을 복용하시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.04
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타이레놀 복용후 음주 가능시간?
안녕하세요. 최용준 약사 입니다.평소에 타이레놀을 주기적으로 드시거나, 술을 주기적으로 드시는것이 아니라면,단기간 타이레놀 복용 후 24시간이 지난 후라면 술을 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.30
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코로나 자가격리 후 건강관리는?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.면역력을 올려주는 영양성분으로서, 비타민C 제품,비타민B군 제품, 아연 제품 등을 드시는 것이 좋으며,기타 홍삼 등의 한약제제 등을 드시는것도 기력회복에 도움을 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.30
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졸음도 엑세라민 엑소 부작용인가요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.엑세라민 엑소는 고함량 비타민B군 종합비타민제로서,비타민B의 공급은 피로회복, 체력회복 등에 도움을 주며,졸음 등의 부작용을 직접적으로 유도하지는 않습니다.아마 다른 원인이지 않을까 싶습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.30
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비타민c 하루에 몇개까지 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.특정 목적으로 의사의 진단과 처방을 통해 드시는 것이라면초고함량으로 드실 수도 있으나, 일반적으로는 하루에 1000mg짜리 1알만 드셔도 충분한 비타민C공급이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.30
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약국에서 파는 밀크씨슬이랑 레가론이랑 차이점이 뭔가요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.레가론과 리버풀은 모두 실리마린으로 같은 성분의 간질환의 보조 치료제이며, 두가지 모두 인터넷에서 구입 가능한 실리마린 제품들 보다 고함량이며,레가론은 140mg, 리버풀은 196mg으로 리버풀이 더 고함량제품입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.30
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성인 비타민, 칼슘 종류의 영양제를 성인 몸무게의 청소년이 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 최용준 약사입니다.몸무게가 성인이라면 성인이 먹는 용량으로 먹어도 전혀 문제가 없으며, 게다가 의약품이 아닌 비타민 등의 영양제 들이라면 전혀 걱정하지 않고 먹어도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.30
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약을 오렌지 쥬스와 함께 복용하는 것이 안좋은가요?
안녕하세요. 과일주스는 약산성을 띄고 있습니다.산성도는 약이 물에 녹아 흡수가능한 형태로 바뀌는데 굉장히 중요한 것이며, 따라서 흡수도가 감소할 수 있습니다.물론 영양제나 일반적인 간단한 일반의약품들은 크게 걱정되는 수준은 아니나, 전문의약품 들 중 특히 조심하셔야 하는것들이 꽤 있으므로 같이 드시지 않는것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.30
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단백질 보충제 유통기한이 지났는데 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 결론부터 말씀드리면 버리시는 것을 추천드립니다.우선 단백질 보충제에 탄수화물이 포함된것이라면 당성분들이 때문에 세균이나 곰팡이 번식이 쉽습니다.따라서 기한이 지났다면 드시지 않는 것이 좋으며,추가로 보통 단백질 보충제 회사들이 작은 회사들이 많아 드시고 나서 문제가 생겨도 피해보상 등이 쉽지 않습니다..
약·영양제 / 약 복용
22.04.30
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