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알약 냉장고에 보관해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알약은 냉장고에 보관하는 것을 추천드리지 않습니다냉장고는 아이러니하게 습도가 높은 공간이라 약의 기제에 영향을미칠 수 있어서 실온 보관해두시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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신경외과약이랑 영양제 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신경외과약과 영양제는 같이 드셔도 괜찮습니다오히려 마그네슘과 비타민D, 오메가3 등은 신경이 찌릿하고 욱신거리는증상에 응용이 가능하므로 꾸준히 챙겨드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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멀티비타민 둘 중에 어떤걸 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시고 계시는 멀티비타민도 좋지만 약국에서 일반의약품으로 된 비타민B 의약품을 챙겨드시는 게 좋겠습니다비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.17
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유산균 먹는 시간 언제가 제일 좋을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 보통 아침 공복에 물 한컵드시고 먹는 게 좋으나요즘에는 코팅이 잘 된 유산균 제품도 많기 때문에식후에 드셔도 괜찮습니다만약 저녁에 효과적인 분이라면 저녁에 복용하셔도 되고여성분이 질 유산균을 드신다면 같이 드셨을 때 설사, 복통, 가스 등의부작용만 없다면 같이 드실 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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비타민이나 유산균등 각종 영양제를 챙겨 먹고 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강 관리면에서 비타민, 유산균은 계속해서 드시는 게 좋습니다이 뿐 만아니라 비타민D와 오메가3, 마그네슘을 포함한 미네랄도건강 유지에 도움이 되므로 추가로 섭취하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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마그네슘 장기 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘은 설사, 위장장애 등의 부작용이 따로 없다면 장기간 복용하셔도 괜찮습니다요즘엔 야채, 과일이 예전만 못해서 (토양오염으로 인해) 미네랄, 비타민이 부족하다고 합니다따라서 야채, 과일도 챙겨드시면서 마그네슘 보충제도 같이 추가하시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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콜라겐 섭취는 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 아침, 점심, 저녁 중 아무때나 드셔도 되는데요 보통 공복에 드시는 것을 추천드리고 비타민C와같이 드시는 게 흡수율 면에서 유리합니다공복에 유산균, 홍삼과 같이 드셔도 괜찮습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.17
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먹는 콜라겐 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과가 있냐고 물어보시면 의약품이 아니고서는효능효과는 없습니다. 단지 기능성이 있는 경우 도움을 줄 뿐이죠콜라겐으로 기능성 인증 받은 제품들을 살펴보면피부 보습이나 자외선으로 인한 손상으로 피부 재생에 도움을 줄 수 있다고 되어 있는데나머지는 기타가공품 입니다개인에 따라 체감은 다르겠지만 대체적으로나노콜라겐으로 분자량 크기가 작을 수록 좋고함량이 높을 수록 좋습니다.그리고 지표성분이 표시되어 있는 지 체크하시는 게 좋습니다가루, 액상, 젤리는 취향차이라고 생각하시면 됩니다콜라겐은 식전에 복용하시는 게 좋습니다어차피 쪼개진 형태로 복용하기 때문에 식사에 있는 단백질과 겹칠 수 있거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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마그네슘과 간약을 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘과 간장약은 같이 섭취하셔도 됩니다공복에 섭취하셔도 되지만 마그네슘 같은 경우엔 염에 따라식후 바로 드셔야 하는 것들도 있습니다다리 떨림 증상에 마그네슘을 응용 하시는 건 좋은 생각이구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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1회용 인공 눈물 한번 쓰고 또 써도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1회용 인공눈믈은 한 번쓰고 버리시는 게 가장 좋습니다물론 기존 리캡 제품은 다시 사용할 순 있지만24시간 이내 사용하고 버리시는 게 좋습니다아이가 인공눈물을 사용해도 되고 약 성분이 없는 한 안전합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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