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질유산균 복용하려고 하는데 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질유산균 같은 경우에는 건강한 여성의 질에 분포한유산균들을 연구하여 만든 제품인데요대표적으로 acidophilus 균주들이 있습니다아하에서 제품 추천은 광고로 안 되서가까운 약국에 문의하시길 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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하루 한끼를 미숫가루먹고 식욕억제제 먹으면서 운동효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무래도 식욕억제제를 드시면서 운동요법, 생활요법을 개선하신다면효과가 있겠지만 미숫가루만으로는 영양 불균형이 있을 수 있으므로비타민, 미네랄 등 영양제도 섭취해주세요식욕억제제는 처방전이 필요하고 불면, 발진, 오심, 폐동맥성 고혈압 등의부작용이 있을 수 있어 주의하셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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몸에 좋은 비타민이 무엇이 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 20대에게 비타민은 종합비타민B군 정도 추천드릴 수 있는데요여기서 한 가지만 더 추천드릴 건 비타민D 입니다한국인이 대부분 결핍되어 있는 비타민D는비용대비 기능성이 훌륭하기 때문입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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비타민 복용방법이 궁금 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 계시는 영양제는 수용성 물질과 지용성 물질이 섞여 있어식전, 식후를 다르게 복용하시는 걸 추천드립니다기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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프로페시아 부작용 복용시기 답변부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로페시아는 대표적으로 성기능 장애가 있죠남성호르몬 활성화를 감소시키면서 상대적으로 여성호르몬의 비중이 커짐에 따라유방비대, 유방압통, 사정량 감소, 발진 등이 올 수 있습니다오래 드시는 분들도 계시지만 치료효과에 따라 다르기 때문에전문가와 상담하면서 조절하심이 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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어린이들이 시차 적응을 할때 멜라토닌을 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.미국에서는 함량이 낮은 멜라토닌 제품을 처방전 없이 가져갈 수 있지만국내에는 아시다시피 전문의약품으로 등록되어 처방전이 필요합니다서카딘이 대표적인 약인데요멜라토닌 2mg로서 서카딘은 소아에 대한 투여에서18세 이하 소아에 대해 안정성이 확립되지 않았다고 합니다한 마디로 금기도 아니라서 먹어도 괜찮을 수는 있지만 안전하다고 딱 잘라 말할 수 없습니다개인적으로 복용하지 않으시거나 용량을 줄여 복용하시거나전문가와 상담하에 복용하시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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음주 후에 먹는 숙취 해소제나 영양제를 음주 전에 먹어도 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저, 개인에 따라 술의 대사물 해독 능력이 다르고숙취해소 효과 체감도 다르다는 점을 알려드리고 싶습니다간장제, 소화능을 높이는 한방제, 미네랄 등은 술의 독성 성분을 해독하는 데 도움이 되기도 합니다홍삼도 평소 면역력을 높이기 때문에 컨디션 좋게 마실 수는 있고아세트알데히드의 분해능을 높인다는 연구결과가 있어 도움이 될 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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하루중에 비타민은 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민의 종류에 따라 다릅니다.수용성비타민인 비타민B,C 의 경우 공복에 먹는게 흡수율이 좋고지용성비타민인 비타민A,D,E,K의 경우 식후에 드시는게 좋습니다.종합비타민이라면 섞여있으니 식전식후 크게 상관 없습니다.그리고 주로 비타민B가 많이 들어가 있는 피로회복으로 먹는 비타민의 경우아침이나 점심에 드시는게 좋고 밤에 드시면 잠이 잘 안올 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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비타민 뭘 챙겨먹어야하나요? 효능에대해서도요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 먹어서 간수치가 올라가는 경우는 거의 없습니다.수용성비타민은 BC지용성비타민은 ADEK 입니다.비타민을 처음드신다면 가장 가성비좋고 효과도 좋은것이 비타민B군 복합제 입니다.주 효능은 피로회복, 스트레스완화, 신경통, 근육통 완화 등 이구요,요즘은 비타민B군 복합제에 종합비타민 처럼 다양하게 복합으로 들어있으니약국에 가셔서 본인 증상에 대해 상담한번 하시고 적당한 제품 추천받아 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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아르기닌, 타우린, 크레아틴, 실리마린 섭취방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주로 근육많드시는분들이 저 조합으로 많이 드십니다. 함께 먹는다고 문제가 되는것은 아니지만 드실때는 제품에 적혀있는 용량용법을 꼭 숙지해서 드시기 바랍니다.(제품마다 용량용법이 달라서 적혀있는걸 꼭 확인해보시기 바랍니다.) 헬스보충제가 문제 생기는 이유는 과량섭취했을때 항상 문제가 생깁니다. 특히나 크레아틴같은경우 필요용량 이상으로 먹었을때는 신장손상, 근육경련 등이 생길 수 있습니다. 안전하게 복용하셔서 건강한 몸 만드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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