비타민 뭘 챙겨먹어야하나요? 효능에대해서도요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수용성 비타민, 지용성 비타민도 비타민a 비타민b 비타민c 비타민d 등 비타민 종류들에 대해서 궁금하고

지용성 비타민 a d e k

수용성 비타민 b c

비타민을 식품으로 말고 알약으로 복용 할 시 간 수치도 많이 올라가는지 궁금해서 여쭤봅니다

☆ 간이상자가 아니면 간수치 올라가지 않아요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 종합비타민에는 abcd가 골고루 다 들어있습니다.

종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.

아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.

특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.

아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는

비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.

비타민으로는 기저질환이 없다면 간수치에 영향을 주지 않으니, 꾸준히 드셔보세요.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민을 먹어서 간수치가 올라가는 경우는 거의 없습니다.
수용성비타민은 BC
지용성비타민은 ADEK 입니다.
비타민을 처음드신다면 가장 가성비좋고 효과도 좋은것이 비타민B군 복합제 입니다.
주 효능은 피로회복, 스트레스완화, 신경통, 근육통 완화 등 이구요,
요즘은 비타민B군 복합제에 종합비타민 처럼 다양하게 복합으로 들어있으니
약국에 가셔서 본인 증상에 대해 상담한번 하시고 적당한 제품 추천받아 드시기 바랍니다.

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