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골다공증 예방 및 완화를 위한 것들을 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시고 계신것들 계속 챙겨드시면 좋은것들이구요,골다공증에 기본적인것은 칼슘과 비타민D 입니다.요즘 복합제들도 많이 나와있으니 복합제로 알아보시고,관절약 복합제도 많으니 한번에 너무 여러가지 드시려 하지 마시고 복합제 하나 드시기 바랍니다.운동은 너무 관절에 무리가지 않는 운동으로 하시면좋고 아쿠아로빅같은것이 나이드신분들 하시기 좋습니다.음식은 카페인섭취는 자제하면서 칼슘섭취를 늘릴 수 있으면 좋습니다답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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눈 초점이 종종 풀리는데 루테인 약 효능이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 초점이 풀리는 데에 대한 약은 아니고루테인은 황반변성을 막아주는 데 도움을 주는 영양소입니다그리고 다른 영양소로는 빌베리추출물, 피크노제놀 등이 있습니다눈에 좋은 안구 운동으로는1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다.2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다.3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다.등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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안먹는 약 어떻게해야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제나 처방약이 남으셨다면 가까운 약국, 보건소로 가져와 주시면 됩니다특히 처방약 같은 경우에 그냥 일반쓰레기 봉투에 버린다면환경오염의 위험이 있기 때문에 눈치보지 마시고 가져와주시면 감사하겠습니다약국은 국민들이 안전하게 의약품, 영양섭취를 도와드릴 의무가 있지만약을 안전하게 폐기할 의무도 있기 때문에 가져와주시면 됩니다약국에 보관한 폐기약들은 보건소에 전달되며 처리 됩니다아무쪼록 이렇게 질문까지 해주시면서관심을 가져주시니 더할 나위 없이 좋네요 ㅎㅎ답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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클린&이노시톨 복용 5일후에 부정출혈을 하는데 왜그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한 번도 부정출혈이 없으셨는데 콜린&이노시톨을 드시고부정출혈이 있으셨다면 한 번 복용을 중단해주시면서다음 주기에 어떤지 확인해주시는 게 정확할 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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속이 더부룩할때 어떤 약을 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 더부룩 하시다면 소화제나 위장약 계통을 드셔야 하는데요근처 약국에 가셔서 약사님께 보다 자세한 증상을 말씀해주시고디테일하게 약을 받으시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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오메가3 먹으면 속이 울렁거려요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3 드시고 위장장애가 있으신 분들이 꽤 있습니다그럴 땐 다른 순도 높은 오메가3 제품으로 바꾸시는 걸 추천드립니다EPA+DHA 함량이 전체 캡슐 대비 함량이 높아야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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피부 알레르기로 얼굴에 바르는 연고를 받아왔는데 지속적으로 바르면 어떤 문제가 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드제를 처방받으셨네요.스테로이드제는 효과가 정말 좋습니다. 효과가 좋은만큼 부작용도 크다고 보시면되는데먹는약에 비해 바르는약은 부작용이 덜하긴합니다.그래도 2주이상은 연속해서 사용안하시는것이 좋구요, 2주이상 연속 사용시에는 휴약기를 좀 가지고 사용하시는게 좋습니다. 부작용으로는 뇌하수체, 부신피질계 기능의 억제를 가지고 올수있고, 피부가 약해질 수 있습니다. 그리고 오히려 피부증상이 악화될수도 있으니 주의해서 사용하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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술 마신 후 타이레놀 복용하면 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 드시고 두통약은 가급적 안 드시는 게 좋습니다술은 알코올 성분으로 시간이 지나면 아세트산으로 바뀌는 데이 성분이 두통을 유발하는 것입니다진통제로 두통을 가라앉히기 보다는술로 인한 두통은 시간이 약입니다 ㅠㅠ그리고 이미 술로 인해 간이 부담가는 상황이기 때문에간의 해독 능력이 필요한 타이레놀은 복용하지 않는 게 좋습니다차라리 다른 NSAIDs계열인 덱시부프로펜이 그나마 낫습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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공복에 비타민을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 비타민 드셔도 괜찮습니다만비타민B,C군은 공복에 드시다가 속이 불편하시면 식후로 바꿔주시고나머지 비타민A,D,E 등은 식후 즉시 드시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.14
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영양제와 약 버리는 방법은 무엇인가요?0
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제나 처방약이 남으셨다면 가까운 약국, 보건소로 가져와 주시면 됩니다특히 처방약 같은 경우에 그냥 일반쓰레기 봉투에 버린다면환경오염의 위험이 있기 때문에 눈치보지 마시고 가져와주시면 감사하겠습니다약국은 국민들이 안전하게 의약품, 영양섭취를 도와드릴 의무가 있지만약을 안전하게 폐기할 의무도 있기 때문에 가져와주시면 됩니다약국에 보관한 폐기약들은 보건소에 전달되며 처리 됩니다아무쪼록 이렇게 질문까지 해주시면서관심을 가져주시니 더할 나위 없이 좋네요 ㅎㅎ답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.14
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