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40대여성에게 저합한 멀티비타민
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.40대 여성에게 적합한 영양제가 딱 있지는 않습니다다만 기본적으로 비타민B군, 미네랄, 비타민D, 오메가3 정도는중년 여성들에게 추천드리는 조합입니다자세한 건 전문가와 상담하셔서 맞춤형 영양제 조합을 찾으시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.09
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먹으면 몸에 도움이 많이되는 영양제?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상에 따라 좀 다른데요밥을 좀 드시면서 비타민B군을 챙겨드시면 에너지 생성에 도움이 될 수 있고미네랄도 영양이 부족하실 때 챙겨드시면 좋습니다많이 피로하시다면 비타민C 고함량도 챙겨드시면 좋고전문가와 추가 상담을 통해 맞춤형 영양제를 찾아가시길 바랍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.09
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프로페시아 먹을때 주의해야 할 음식??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로페시아 드실 때 주의할 음식은 특별히는 없지만일반적으로 밀가루, 튀김류, 인스턴트류는 최대한 피하시는 게 좋습니다머리에 영양이 잘 가도록 단백질 식이를 잘 해주시고 비오틴을 잘 보충해주시면 좋고음주도 주 1회 과음 안 하시는 정도로만 드시는 게 좋겠죠?답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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유통기한이 지난 영양제 먹어도 되나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지난 약은 폐기하시는 게 좋습니다약국이나 보건소에 가시면 가능합니다유통기한이란 건 약효의 90%를 최소한 내도록보장하는 기간인데요 이 기간을 넘기게 되면아무래도 효능효과를 덜 볼 수 있겠죠?유통기한이 지나기 전에도 변질되거나 착색되고 오염되면약을 폐기하셔야 하므로 웬만해서 새로 구입하시거나처방약이라면 새로 처방받으시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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갱년기 유산균이라는것은 갱년기 여성만을 위한 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그렇지 않습니다남성들도 작용을 할 수는 있지만 균주의 종류에 따라 다를 것 같습니다갱년기도 남성이 걸리는 갱년기가 있는데 전반적으로 남성호르몬의 감소가 급격히 와서 그러므로아연, 쏘팔메토 등을 챙겨드시면 좋을 것 같습니다여성분들은 유산균도 좋지만 오메가6를 따로 챙겨주시는 게 좋고요피크노제놀도 도움이 될 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.09
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다이어트약 복용하면 임신확률이 없어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 가능성이 있으시다면 적어도 1개월 전에는 약물 복용을 중단하시는 게 좋고3~6개월 전 부터는 엽산 등 영양소를 보충하시면서 임신이 준비 될 수 있게몸을 만들어 주시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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챙겨먹어야하는 비타민 종류는 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘 드시고 계십니다질문자님께서 불편하신 증상에 따라 달라질 수 있겠으나기본적으로 미네랄까지 챙겨드시면 금상첨화일 것 같습니다부신피로나 스트레스 해소 등에 도움이 될 수 있으며 과도한 신경항진 된 것을안정시키는 데 도움이 될 수 있거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.09
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사카린나트륨의 허용치는 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사카린은 저칼로리 감미료로서 kg당 5mg 정도로 하여ADI(일일섭취허용량)이 규정되어 있습니다60kg 남성 같은 경우엔 300mg의 사카린 첨가물을 복용할 수 있는 건데요과용량 복용하게 되면 설사, 메스꺼움, 속쓰림 등의 위장장애가 나타날 수 있지만ADI를 일반 식품으로 넘기란 사실 쉽지 않습니다과량만 안 드시게 조절해주시면 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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제가 보조약을 많이 먹어요. 해외직구랑 국내 차이는요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직구해서 드시는 제품은 종류가 워낙 다양하고한국 제품과 딱 비교해서 설명드리긴 애매하지만기본적으로 해외 제품들은 단일제로 구성되어 있는 영양제가 많습니다한국 영양제는 복합제로 들어 있는 경우가 많고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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비타민은 언제 어떻게 먹어야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군과 C군은 수용성으로서 공복에 드시는 게 좋으나드시고 메스껍거나 속이 쓰리시면 식사하시고 바로 드셔도 됩니다비타민 D같은 경우엔 지용성 비타민으로 식사하시고 바로 드시는 게 좋고비타민B군은 아침, 점심을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.09
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