약·영양제
먹으면 몸에 도움이 많이되는 영양제?
제가 요즘에 밥을 제대로 못먹었는지 영양부족증상들이 조금 나타는거 같은데 피로가 많이 쌓이고 몸이 약해졌다고 해야할까 어쨌든 먹으면 몸에 도움 많이되는 영양제좀 추천해 주세요
먹으면 좋은 약효도 좋구요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 요즘에 밥을 제대로 못먹었는지 영양부족증상들이 조금 나타는거 같은데 피로가 많이 쌓이고 몸이 약해졌다고 해야할까 어쨌든 먹으면 몸에 도움 많이되는 영양제좀 추천해 주세요먹으면 좋은 약효도 좋구요
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비타민b 가 중심이된 종합비타민 미네랄 제제 (예로 멀티큐텐플러스 등) 추천합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상에 따라 좀 다른데요
밥을 좀 드시면서 비타민B군을 챙겨드시면 에너지 생성에 도움이 될 수 있고
미네랄도 영양이 부족하실 때 챙겨드시면 좋습니다
많이 피로하시다면 비타민C 고함량도 챙겨드시면 좋고
전문가와 추가 상담을 통해 맞춤형 영양제를 찾아가시길 바랍니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다