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영양제 섭취에 관해 질문드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.따로 따로 드시라 하면 챙겨먹기도 힘들고 들이는 노력대비 따로챙겨먹을때 얻는 이점이 그리 크지 않을수도 있어서 저는 복용하기 간편할점, 매일 잊지않고 꾸준히 할수있는점을 중요하게 생각해요. 그래서 성분상 꼭 따로 먹어야하거나 시간차를 둬야만 효능을 볼수 있는 경우 아니면 함께 오전에 복용하시면 됩니다. 지금드시는것들 아침식후에 다같이 챙겨드셔도 괜찮습니다. 따로 챙기기 안불편하시면 유산균만 따로 오후에 드시면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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오메가3 복용 시간,식물성 오메가3
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3가 참 다양하고 가격도 싼것과 비싼것 차이가 많이나요. 오메가3가 기름성분이다 보니 산패가 잘되어 그것을 정제하고 알약으로 만드는 기술력에 차이가 많이 납니다. 직구제품들은 대부분 가격이 싼대신 효능이 떨어질수 밖에 없어요. 오메가3구매하실때 원료와 원료의 가공방법 그제품의 산가관리등을 확인하세요. 대부분의 제품은 산가 표시자체를 안하는데 고가의좋은 제품은 산가가 낮다는 것을 표기되어있어요.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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마그네슘과인등이들어있는 영양제 복용괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뭐에 좋지 않다 하는건지 물어보세요. 마그네슘을 과잉으로 섭취하면 설사가 나올수있고 장기간 과잉시에는 문제 될지 모르지만 복용중인 칼슘제에 들어있는건 일일 권장량 안의 범위일거에요.
약·영양제 / 영양제
21.05.06
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타이레놀과 교차로 먹을 수 있는 약이 어떤 약이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀을 추가로 더 복용하세요. 타이레놀은 하루최대 6알(1알에 650mg기준) 입니다. 추가 복용해도 고열이 지속된다면 부작용이 우려되니 병원에 전화해서 문의하세요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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Unit 과 CC 단위 환산이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1cc에 80unit이 들었다는 이야기고 환자가 맞아야하는 unit에 비례하게 cc를 계산해서 몇cc를 맞을지 알고 주사기에 담으시면 됩니다. cc는 부피의 단위에요. unit은 성분의 단위이니 성분마다 다르구요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.06
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생리통약 내성과 완화방법 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통약이 내성이 생기지는 않습니다. 심리적인 요인으로 보여요. 생리통이 심할때 아랫배를 따뜻하게 해주시는것이 통증조절에 도움이되니 붙이는 핫팩하시면 효과가 좋아요. 한번해보세요
약·영양제 / 약 복용
21.05.05
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치질약 먹고 있는데 장기복용 해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치센은 오래 장기적으로 꾸준히 복용하셔야 효과가 좋습니다. 혈액 순환을 도와주어 아랫쪽으로 혈액이 쏠리는것을 막아줍니다 치질이 있으신분들이 스트레스와 음주를 원인으로 재발이 많이 하세요. 원인을 알고 안좋은것은 피해야겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.05
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비타민과 다른 보조제를 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 다 복용하셔도 성분이 서로 방해되진 않으니 복용해도 되겠습니다. 다만 영양제들은 식직후에. 처방받은 피부과약은 용법대로 식후30분에 드시는것이 좋겠습니다. 시간차를 좀 두고 먹는 편이 좋아요
약·영양제 / 약 복용
21.05.05
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운동전에 아미노산과 비타민을 섭취하는 것이 운동 근육에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아미노산 비타민 잘챙겨먹으면 아무래도 근육이 운동하는데 도움이 될듯합니다. 그러나 에너지음료는 어떤건지 성분을 좀 확인할 필요 있어요. 혹시 카페인이 들어있는거면 애들은 먹지 않게 하시는게 좋겠습니다. 에너지음료라고 파는 시중음료에카페인들은 것들 많아요!
약·영양제 / 약 복용
21.05.05
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아스피린과 이명관계가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스피린 장기복용과 이명은 관련이 없어보입니다. 메르니에는 귓속 전정기관에 이상이 생긴것인데 아스피린이 원인이 될수있다는 말은 못들어본것같아요. -----------
약·영양제 / 약 복용
21.05.05
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