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답변 내역

비타민c효과에 대해 궁금 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민씨가 많이 들은 식품과 과일류가 많지요. 하지만 음식과 과일을 골고루 섭취하는 편이 아니라면 비타민씨 섭취도 부족할수는 있어요. 그러신분들은 비타민씨는 비교적 싸니 가볍게 한알씩 보충하려 복용하시는 것도 좋아요. 대표적 효능은 피부미백이나 점막재생 항산화효과가 있어요.
약·영양제 / 영양제
21.08.20
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다리 쪽 핏줄에서 어쩌다 심장 뛰듯이 혈액 흐르는 느낌이 느껴져요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정맥순환이 잘 안되어 그러신것일 수있어요. 정맥순환개선제를 복용하거나 근육이나 혈액순환개선에 도움이 되는 비타민E. 마그네슘. 아연등도 잘 챙겨 드시는 것이 좋아요. 오래 서있는 것이 안좋으니 쉴때 다리를 위로 하고 쉬는것도 좋습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.08.20
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칼슘을 먹으면 진짜 뼈가 튼튼해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골다공증을 예방하기 위해 칼슘과 비타민 디를 함께 드시면 좋습니다. 뼈로 칼슘이 흡수되는데 비타민디가 필수 적인 성분이라 칼슘을 먹더라도 비타민 디가 부족하면 골다공증이 옵니다. 둘을 함께 복용하시는 것이 좋아요.
약·영양제 / 영양제
21.08.20
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갑각류 알레르기 관련하여 처방약 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개인차가 있긴 하지만 알러지약 항히스타민제 성분입니다 항히스타민제로 달라고 하면 알레르기를 억제하는 효능은 다 좋긴좋습니다만 알러지가 심할때엔 먹는 약만으로는 안될수도 있고 위험한 상황이 올수도 있으니 알레르기원인은 가능하면 피하세요. 아나필락시스로 호흡곤란까지 오면 매우 위험합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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백신접종후 생리통진통제(이지엔계열) 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.함께 섭취할 필요까지는 없고 타이레놀로 생리통이 해결안되어서 어쩔수 이지엔6를 복용해야한다면 그것만 드시면 됩니다. 소염진통제가 항체형성에 안좋을 수도 있다고는 하지만 절대적으로 영향을 미친다는 것은 아니니 필요시에는 복용하셔도 큰문제는 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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하루 중 적절한 비타민복용 시간 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민은 위장장애가 올수도 있어 식직후에 드시는 것이 좋습니다. 흡수율도 식직후가 좋구요. 여러 종류의 비타민을 한번에 복용해도 괜찮은 것들을 묶어 종합비타민으로 만들어 놓은것이고 종합비타민드시며 건강상 채우고싶은 다른 영양제 성분을 추가하여 드시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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간수치 높은거랑 영양제가 상관있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.드시는 영양제들이 꼭 간을 나쁘게 했다고 볼순없지만 간수치가 안좋으시니 꼭 필요한 것이아닌 메타그린같은 건강기능식품은 당분간 빼시는 것이 좋을것 같아요. 다이어트에 도움을 주느라 간에 부담될 성분이 들었을 수도 있어요.
약·영양제 / 약 복용
21.08.20
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영양제들 언제 챙겨먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 공복에 단독으로 먹는 것이 장까지 살아서 잘 가는데도움이 되니 단독으로 빈속에 드세요. 비타민제와 오메가3는 식직후에 함께 드셔도 됩니다. 식사후 바로 드셔야 위장장애도 적고 흡수도 좋을수 있으니 아버님말대로 드세요.
약·영양제 / 영양제
21.08.20
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약 중복 복용인지 확인 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같이 드셔도 됩니다. 비타민 비군이 고함량이긴한데 과잉된부분이 있다면 소변으로 나오는 수용성성분이니 큰 걱정은 없습니다. 요즘은 피로회복을 위해 고함량 비타민 비군을 섭취하는 편이긴하니 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.20
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종합비타민 두종류 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘중 하나만 드시는 것이 좋겠습니다. 위에것은 세알이 들어있는 제품같아요. 오메가3와 밀크시슬 비타민성분이 들어있지만 건강기능식품이여서 성분함량이 정확히 수치화 되어있지 않아요. 이것만 꾸준히 잘챙겨드시던지,아랫쪽제품 드시며 오메가3랑 밀크시슬을 필요에 따라 추가하여 드시던지 하시면 좋겠습니다. 아랫쪽방법이 함량은 좀더 좋게먹는 방법일수 있을것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
21.08.20
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