답변 내역

짜장면에 조미료를 얼마나 넣느냐에 따라 달라지기 때문에 정확하게 말씀드리기 어렵습니다보통 짜장면에는 설탕 소금 MSG등이 들어갈수가 있고 한그릇에 나트륨 함량이 대략 2000mg정도 들어갈수있다고 합니다감사합니다 추천부탁드립니다

유산균의 경우 유통기한이 지나셨으면 복용하지않는게 좋습니다효과가 현저하게 떨어졌을것이고 변질되었을 가능성도 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

아르기닌과 비타민c는 공복에 복용하시는게 좋습니다각각 복용시간대는 크게 상관없습니다적당히 분배하여 드셔도 좋겠습니다질문주신 영양성분들은 따로 도핑에 걸릴만한 것들은 없는것으로 보입니다 이 부분은 기관에 한번더 문의해보시는것이 정확하겠습니다감사합니다 추천부탁드립니다

루테인의 하루 복용량은 10~20mg정도 입니다지아잔틴의 경우 보통 2~4mg정도 복용할수있습니다눈이 침침하시다면 루테인 지아잔틴 뿐만 아니라 아스타잔틴이 도움이 될수있으며 피크노제놀 오메가3등도 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

말티톨이란 설탕 대신 사용가능한 대체당으로 설탕에 비해 혈당을 상승하는 속도가 느리고 칼로리도 설탕보다 적어서 설탕을 복용하시는것보다는 혈당측면에서 유리합니다다만 말티톨도 결국 칼로리를 가지고있고 혈당을 상승시키므로 적당량 복용하시는게 좋습니다 더더욱 과량복용시 설사 등을 유발할수도 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

간수치검사에는 간지표가 AST ALT 등이 있습니다 두가지 모두 간기능과 관련된 효소인데 ALT가 좀더 간특이적 효소입니다AST같은 경우 간 뿐만 아니라 심장 근육 등과도 관련되어있어서 이것만으로 간기능이 안좋다고 단정짓기는 어렵습니다 더 추가적인 검사가 필요할수도 있습니다영양제 중에서 간에 영향을 미칠수있는 스페인감초추출물, MSM 보스웰리아 루테인 등은 한번 중단해보시고 재 검사 받아보시는게 좋을수도 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

질문주신 해당 제품을 보니 베르베린 500mg가 들어있고 하루에 1~2회 1정씩 식사와 함께 복용하도록 되어있습니다유산균과 같이 복용하셔도 되나 유산균의 경우 공복에 복용하시는것이 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다

비타민D의 경우 기본적으로 뼈건강에 관여하고 그외 면역력 증진, 우울감 등 방지, 알러지 증상 완화, 수면에 관여하는 멜라토닌 합성에도 관여, 세포 분화 증식 조절 등을 담당합니다감사합니다. 추천부탁드립니다

아이가 가루약으로된 유산균을 먹기 힘들어한다면 말씀하신것처럼 물에 타서 주셔도 됩니다물에 타서 먹이기 힘드시다면 요거트 등에 섞어서 주셔도 잘먹을수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다

남성분들이 아기를 계획하면서 아연을 챙겨먹는 이유는 아연은 전립선 정자 등에 다수 들어가있는 성분으로 정자의 수와 질 향상, 운동성 증가 테스토스테론 분비 증가 등에 도움이 될수있습니다그외에 면역력증가, 메틸레이션 등에도 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다