영양분은 충분한데 스트레스로 인해 발생하는 머리빠짐도 탈모인가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스가 지속되면 탈모에 큰 영향을 줍니다. 탈모는 유전적인 영향도 크지만 환경적인 영향도 큰 질병 중 하나 입니다. 적절한 영양 공급과 수면 그리고 관리가 이루어지더라도 스트레스가 크다면 탈모에 안 좋은 영향을 미치며 지속적인 스트레스로 인하여 탈모가 가속화될 수 있다는 연구가 매우 많습니다. 따라서 스트레스를 지속적으로 받는다면 반드시 스트레스를 해소하는 것이 탈모에 중요하다고 할 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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당뇨를 예방할수 있는 식단이나 관리법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨와 고혈압은 대표적인 대사성 질환으로 고칼로리 섭치와 안 좋은 식습관과 매우 밀접하게 관련되어 있습니다. 일부 사람들에서는 유전 및 가족력이 존재하나 대부분은 칼로리 섭취와 연관되어 있습니다. 따라서 당뇨를 예방하기 위해서는 첫번째로는 과체중 그리고 고칼로리 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 체중이 늘어나면서 인슐린에 대한 저항성도 증가하여 당뇨 및 고혈압 위험이 커지기 때문에 식단을 조절해주시고 더불어 운동을 하신다면 조금 더 효과를 보실 수 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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평소 쓰던 안경보다 도수 높은 안경으로 바꾸고나니 안경을 안쓰면 이전보다 더 않보이는 느낌입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 기존에 쓰던 안경에서 새로운 도수를 바꿔 착용할 경우에 일시적으로 더 안 보일 가능성이 있습니다. 그 이유는 우리 눈은 기존에 쓰고 있는 안경 초점이나 거리에 익숙해져 있어 새롭게 바뀐 도수에 어느정도 적응하는데 시간이 필요합니다. 따라서 눈이 나빠져서 나타나는 증상이 아닌 일시적으로 적응하는데 걸리는 시간이라고 생각하시면 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 19 백신 접종 후 양성이 나올 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 19 백신으로 인하여 코로나 양성이 나오지 않습니다. 만약 코로나 백신 접종 이후에 코로나 양성이 나왔다면 코로나 백신 접종 이전에 감염되었을 가능성이 가장 큽니다. 현재 접종 중인 백신은 사백신으로 모두 살아있는 백신이 아니므로 코로나에 감염되지 않습니다. 따라서 만약 감염되었다면 백신 접종 전일 가능성이 큽니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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입안이 마르는 이유와 나타나는 증상이 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.별다른 질병이 있거나 노화의 증상으로 입안이 건조해지는 구강건조증이 나타날 수 있습니다. 하지만 질문자님처럼 구호흡으로 인하여 입안이 마를 수 있습니다. 이때는 건조한 구강으로 인하여 입냄새가 훨씬 더 증가할 수 있습니다. 또한 기존에 잇몸에 염증이 있거나 잇몸 질환이 있다면 염증으로 인하여 냄새가 훨씬 더 많이 날 수 있습니다. 이럴 경우에는 물을 자주 섭취해주는 것이 구취를 예방하는데 도움이 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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허리디스크 운동에서 수영은 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크가 있을 시에 수영장에서 수영을 하거나 수영장 걷기는 도움을 줄 수 있습니다. 물 속에서 운동은 관련 부위 골격의 부담을 줄여주고 근육을 강화할 수 있는 좋은 방법입니다. 즉 통증을 줄여주면서 관련 부위 근육이 꾸준히 증가하기 때문에 효과를 볼 수 있습니다. 꾸준히 하신다면 큰 도움 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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거북목이랑 어깨 결림은 어떻게 사나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목과 어깨 결림이 있다면 상당히 자세가 안 좋은 것으로 생각됩니다. 이때는 단순히 물리치료와 재활치료로는 증상을 완화시킬 수 없으며 치료를 받을때 잠깐 효과를 보고 그 이후에 다시 통증이 나타납니다. 따라서 자세 교정과 더불어 적절한 운동으로 주변 근육을 강화할 필요가 있습니다. 꾸준히 운동과 재활을 하지 않는다면 거북목과 어깨결림은 해결되지 않습니다 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 백신 접종후 부작용시 대처방안이 궁금해요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 코로나 백신 접종 전에 타이레놀 등을 복용 할 것을 권합니다. 보통 가벼운 감기 증상이 흔하게 나타나고 있습니다. 만약 아나필락시스처럼 전신성 면역 반응이 일어나거나 고열이 심하게 나타난다면 반드시 응급실로 방문하여 적절한 조취를 취해야합니다. 두 백신 모두 부작용은 비슷하나 빈도가 아스트라제네카가 조금 높다고 알려져 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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공복에 두통약 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 약들은 공복에 약을 복용해도 된다고 하지만 웬만해서는 식후에 복용하는 것이 맞습니다. 위장관 영향이 덜한 것일 뿐 공복 복용시에는 위장관에 영향을 줄 수 밖에 없습니다. 따라서 한두번은 괜찮으나 장기적으로 약을 복용하거나 할 때는 반드시 식후에 약을 복용하시길 바랍니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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염증에 냉,온 찜질 중 뭐가 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초기에는 냉찜질이 도움이되고 시간이 지난 후에는 온찜질이 도움이 됩니다. 보통 초기에 냉찜질을 하는 이유는 초기 상처시에는 주변 조직의 염증 활성자들과 통증인자들이 유도되어 강한 통증이 나타날 수 있는데 이때 냉찜질을 해줌으로써 이러한 것들을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 시간이 지나면 우리 몸의 회복을 촉진시키기 위해 혈류량 등을 높일 필요가 있어 추후에는 온찜질이 맞습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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