실생활에서 기초대사량늘리는 방법이있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기초대사량을 늘리는 방법은 운동 밖에 없습니다. 기초대사량이라는 것이 활동하지 않아도 소비되는 열량인데 보통은 근육량과 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 이러한 이유로 남자가 여자보다 기초대사량이 더 큰 것입니다. 따라서 기초대사량을 늘리기 위해서는 근육운동을 통한 방법 밖에 없으며 다른 방법은 존재하지 않습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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치석이 자주 생기는 이유 궁금합니다 !
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치석은 치태가 쌓여 결국에는 치태 속에 세균이 덩어리를 이루어 딱딱하게 돌처럼 굳는 것을 말합니다. 보통 우리 침에는 단순히 소화효소 뿐만 아니라 다양한 미네랄이 존재하게 되는 이것이 치아에 음식물이 쌓이고 미네랄도 쌓인다면 그 부위에 세균이 정착하기 쉬운 상태를 만듭니다. 즉 침 성분도 한 역할을 하게 되는 것입니다. 또한 먹는 음식에 따라 구강내 음식 저류가 심할수록 치석이 더 잘 생길 수 있습니다. 치석이 제거되지 않는다면 치아와 잇몸 그리고 잇몸뼈 사이에 염증으로 인하여 결국에는 잇몸뼈가 주저 앉게 됩니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나가 언제 종식될지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 우리나라는 2월 중으로 일선 의료진 및 요양 병원 종사자 그리고 중증질환자 들에게 서서히 접종을 시작할 것으로 보입니다. 11월까지 집단 면역 유도를 목표로 한다니 조만간 접종이 일어날 것으로 보입니다. 하지만 접종을 하더라도 완전히 코로나가 종식되기는 힘들어 보이며 앞으로 몇년 간은 코로나 세상에서 살아가야 할 것으로 보입니다. 과거 펜데믹에 비추어 보았을 때 단기간에 끝나지는 않을 것으로 보입니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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백신에 대해서 궁금한 점이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.바이러스는 단백질과 핵산으로 이루어져 있습니다. 보통 백신은 단백질 껍데기 중에서 일부를 사용하여 우리 몸의 면역을 유도하기 때문에 항체로부터 공격받지 않는 상황에서는 정상적인 활동은 물론 그냥 외부 물질에 불가합니다. 바이러스가 번식을 하기 위해서는 유전정보를 담고 있는 핵산이 있어야 하는데 백신에는 핵산이 없습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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고혈압은 왜 생기는건가요? 고혈압을 통한 합병증은 무엇이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압이라는 것이 혈관을 지나가는 혈액의 압력으로 생기는 것입니다. 단순히 혈액이 많아져도 혈압이 올라갈 수도 있지만 혈관이 좁아지더라도 혈압이 높아질 수 있습니다. 우리가 짠 음식을 많이 먹은 후 혈압이 올라가는 이유는 나트륨에 의한 삼투압으로 혈관 내 혈액이 많아져서 입니다. 이러한 이유로 고혈압 환자들은 음식을 싱겁게 먹기를 권하는 것입니다. 하지만 대부분 고혈압 환자는 혈액량보다는 혈관이 좁아져서 생깁니다. 식습관에 의해서 혈관에 노폐물이 쌓이게 되어 혈관이 좁아져 혈압이 높아지면 심장은 혈관이 좁아진 만큼 정해진 시간에 똑같은 양의 혈액을 보내기 위해 더욱 더 무리를 하게 되므로 심장이 안좋아질 가능성이 매우 큽니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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코로나 변이 바이러스가 나오는 상황에~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 새로운 변종 바이러스가 나오면 새롭게 분석하여 임상실험을 진행해야 하는 것이 맞습니다. 그러나 기존에 개발되었던 약이 완전히 무용지물이 되는 것은 또 아니며 이러한 약 개발에 따라 추후에 나타나는 변이 바이러스에 대한 연구가 활발히 진행되어 백신 개발에 박차를 가할 수도 있습니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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다이어트를 하는도중에 식욕억제하는약을먹고있습니다 이걸몇개월동안지속적으로먹으면안좋다는데구체적으로어디가안좋아질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제는 대부분 호르몬과 관련되어 있고 다이어트 약 대부분이 항정신성의약품입니다. 즉 항정신성의약품 중 부작용에 해당하는 효과를 다이어트에 사용하는 것이므로 지속적으로 복용시 뇌 및 신경계 이상을 일으킬 수 있으므로 매우 위험합니다. 장기간 복용시 꼭 전문가와 상의해야 하며 추후에 부작용으로 고생할 수 있다는 것을 알아야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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건강제품이 정말로 효능이 있는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강제품은 단기간에 효과는 없습니다. 하지만 장기간 오래 꾸준히 복용한다면 복용하지 않는 사람과는 차이가 나는 것은 사실입니다. 그러나 약처럼 드라마틱한 변화는 잘 없습니다제품마다 가격이 다른 것은 브랜드 및 회사 가치 그리고 다양한 요소가 반영되어 그렇습니다당연히 과도하게 섭취시 몸에 안좋으며 관련된 부작용이 나타날 수 있습니다.눈 관련 건강식품이라고 해서 꼭 거짓말은 아닙니다.플라시보 효과와는 다릅니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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교정중 수면시 이를꽉무는 습관에 대해서 질문드려요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이를 꽉 깨무는 습관은 구강 악습관 중 하나입니다. 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았으며 치료 역시 불가능합니다. 이를 지속적으로 꽉 깨문다면 치아가 손상되고 턱관절에 무리가 갈 수 있습니다. 하지만 치료가 불가능하기에 보통은 치아를 보호하고 턱관절을 보호하는데 최대한 초점이 맞춰져 있습니다. 계속 방치시 치아 및 턱관절이 안 좋아질 수 있으니 치과 방문 후 검사 진행해보시길 권해드립니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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입안이 헐때 빨리 낫는법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입안 상태에 따라 다르지만 대부분은 단순한 구내염일 가능성이 큽니다. 단순한 구내염은 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않았으며 그 중 면역이상이나 스트레스로 인하여 대부분 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 보통은 2주 이내에 구내염이 사라지며 특별히 큰 통증이 없다면 아무런 조취가 없더라도 회복됩니다. 빨리 낫기 위한 방법은 따로 존재하지 않으며 약도 통증 조절에 초점이 맞춰져 있기 때문에 통증이 심하지 않다면 큰 도움은 안됩니다. 하지만 2주 이상 구내염이 지속된다면 구내염이 아닐 가능성이 크므로 치과 방문 후 꼭 검진 받아보셔야 합니다. 아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림
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