답변 내역

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.한쪽 팔꿈치 안쪽만 피부색이 진해진 경우라면 단순한 노화나 혈액순환 문제보다는 반복적인 마찰이나 자극에 따른 색소침착 가능성이 더 흔합니다. 특히 때처럼 보여 계속 문지르면 피부에 미세한 염증이 생기면서 오히려 색소침착이 더 심해질 수 있습니다. 습진이나 접촉성 피부염이 지나간 뒤 색이 남는 경우도 있습니다.우선 때를 밀듯 강하게 문지르는 행동은 중단하고 보습제를 사용해 보시는 것이 좋습니다. 수주 이상 지속되거나 점차 넓어지는 경우, 피부가 두꺼워지거나 가려움·각질·통증 등이 동반되는 경우에는 피부과 진료를 권합니다. 겨드랑이·목 등 다른 부위에도 비슷하게 검게 변하고 피부가 두꺼워진다면 드물게 인슐린 저항성과 관련된 흑색가시세포증 등도 감별할 필요가 있습니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.감기와 비슷하게 흔히 나타나는 질환으로는 독감, 코로나19, 급성 인두염, 편도염, 후두염, 기관지염, 부비동염 등이 있습니다. 증상에 따라서는 알레르기 비염도 콧물이나 코막힘 때문에 감기처럼 느껴질 수 있습니다.다만 증상 없이 병명을 임의로 정하기는 어렵습니다. 열, 기침, 콧물, 목 통증, 몸살, 두통 등 현재 어떤 증상이 있는지에 따라 가능성이 달라지므로, 실제로 아픈 상황이라면 증상을 기준으로 판단하는 것이 적절합니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.말씀하신 상황이라면 임신 가능성은 낮지만 0이라고 단정할 수는 없습니다. 콘돔이 찢어지지 않았고 사정액이 콘돔 안에 그대로 있었다면 피임 효과는 대부분 유지됐다고 볼 수 있습니다. 다만 성기를 빼는 과정에서 콘돔이 질 안에서 벗겨졌다면 콘돔 입구 쪽으로 정액이 일부 새어 질 안으로 들어갔을 가능성까지 완전히 배제하기는 어렵습니다.관계 후 5일 이내라면 임신을 확실히 피해야 하는 상황에서는 응급피임약을 고려할 수 있으며, 빠르게 복용할수록 좋습니다. 응급피임약을 복용하지 않는다면 관계 후 약 14일 이후 또는 예정된 생리일이 지나도 생리가 없을 때 임신테스트기로 확인하는 것이 적절합니다. 콘돔이 질 안에 남아 있다면 반드시 완전히 제거됐는지도 확인하셔야 합니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.말씀하신 것만으로 인지기능에 문제가 있다고 보기는 어렵습니다. 설명이 모호할 때 스스로 맥락을 추측하는 것은 누구에게나 있을 수 있으며, 사람마다 언어를 이해하고 정보를 처리하는 방식에도 차이가 있습니다. 다만 수업뿐 아니라 일상적인 대화에서도 상대방의 의도를 자주 다르게 이해하고, 지시사항을 문자 그대로 파악하기 어렵거나 그로 인해 학업·대인관계에 반복적으로 문제가 생긴다면 주의력, 언어 이해능력, 불안 등의 영향을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.우선 모호한 부분을 추측해서 처리하기보다 “제가 이해한 게 ○○라는 뜻이 맞나요?”라고 바로 확인하는 습관이 가장 현실적인 방법입니다. 이런 어려움이 어릴 때부터 지속됐고 생활에 상당한 영향을 준다면 정신건강의학과나 임상심리 전문가에게 종합심리검사 등을 받아 인지기능과 주의력, 언어 이해 특성을 객관적으로 확인해볼 수 있습니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.네, 있습니다. 같은 파마약을 사용해도 모발의 굵기, 큐티클 상태, 손상 정도, 유전적인 모발 구조에 따라 파마나 염색이 잘되지 않는 경우가 있습니다. 특히 굵고 건강하며 큐티클이 단단한 모발은 약제가 내부까지 침투하기 어려워 컬이 약하게 나오거나 염색이 더디게 될 수 있습니다.반대로 가늘거나 이미 손상된 모발은 약제가 비교적 쉽게 침투해 파마와 염색이 잘되는 것처럼 보일 수 있지만 손상도 더 쉽게 생깁니다. 따라서 동생분처럼 원래 모발이 굵고 뻣뻣한 편이라면 충분히 있을 수 있는 현상이며, 질병을 의미하는 경우는 거의 없습니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.연속된 펌으로 기존 모발이 손상되면 푸석하고 탄력이 떨어질 수 있지만, 12 mm로 자른 뒤 새로 자란 모발까지 계속 힘이 없다면 펌 손상만으로 설명되지는 않습니다. 펌은 이미 두피 안에서 새로 만들어지는 모발 자체를 영구적으로 약하게 만들지는 않습니다.우선 추가 펌·염색·고온 드라이를 줄이고 트리트먼트나 컨디셔너로 모발 손상을 관리해 보시는 것이 좋습니다. 다만 예전보다 모발 굵기가 가늘어졌거나 정수리·앞머리의 밀도가 감소하고 빠지는 양도 늘었다면 남성형 탈모나 휴지기 탈모가 시작된 것인지 피부과에서 확인하는 것이 좋습니다. 특히 새로 자라는 머리까지 가늘다면 단순히 ‘상한 머리’로 생각하지 않는 편이 좋습니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.건강한 40대 중반이라면 일반적으로 대상포진 백신을 미리 맞도록 권고하지 않습니다. 현재 널리 사용하는 재조합 대상포진 백신인 싱그릭스는 만 50세 이상 성인에게 권고되며, 면역저하가 있거나 면역억제 치료를 받을 예정인 경우에는 만 19세 이상에서도 권고됩니다. 따라서 단순히 주변에서 대상포진이 많다는 이유만으로 40대 건강한 성인이 서둘러 접종할 필요성은 크지 않습니다.백신은 과거 사용되던 생백신보다 싱그릭스 같은 비생백신이 예방효과와 지속성 면에서 우수해 현재 표준에 가깝습니다. 싱그릭스는 2회 접종이 필요하고 가격이 상대적으로 높으며 접종 후 통증·발열 등이 흔하지만, 대상포진 예방효과는 90% 이상으로 보고됩니다. 과거 대상포진을 앓았더라도 재발할 수 있으므로 접종 대상 연령이 되면 백신을 맞는 것이 권고됩니다. 면역저하 질환이나 면역억제제를 사용 중이라면 50세 이전이라도 접종 대상이 될 수 있으므로 별도로 판단해야 합니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.말을 참는 능력의 문제라기보다, 부모님의 반복되는 행동을 볼 때마다 ‘왜 저렇게 하지, 바꿔야 한다’는 생각이 강하게 올라오면서 감정까지 함께 커지는 상황으로 보입니다. 그런데 말씀하신 세 가지는 부모님을 설득해서 바꾸려 할수록 본인이 더 소진되기 쉬운 문제입니다. 특히 1년에 두 번 정도 만난다면 부모님의 생활방식을 교정하는 것보다 내 행동의 경계를 정하는 편이 현실적입니다. 식당에서는 한 번만 “직원이 들을 수 있으니 그 이야기는 나중에 해주세요”라고 말하고 더 이상 논쟁하지 않고, 메뉴를 계속 바꾸시면 “저는 7시까지 결정 안 되면 제가 먹고 싶은 걸 먹을게요”처럼 본인의 행동만 정하는 방식입니다. 귀가시간도 “늦으면 제가 연락드릴게요” 정도만 전달하고 반복되는 전화에 매번 설명하거나 논쟁할 필요는 없습니다.화를 무조건 억누르는 것도 좋은 해결책은 아닙니다. 핵심은 화가 난 상태에서 부모님을 납득시키려는 대화를 중단하는 것입니다. 감정이 올라오는 순간 바로 반박하지 않고 잠시 자리를 벗어나거나 대화를 끝내는 습관이 오히려 효과적입니다. 부모님이 변하지 않는다는 사실을 인정한다는 것은 부모님의 행동이 옳다고 인정한다는 뜻이 아니라, 그 행동을 고치는 일을 자신의 책임에서 내려놓는다는 의미에 가깝습니다. 이렇게 해도 부모님을 만날 때마다 분노가 통제하기 어려울 정도로 커지거나 만남 전부터 상당한 스트레스를 받는다면 상담을 통해 가족관계에서 반복되는 감정 반응과 경계 설정을 다뤄보는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 강한솔 의사입니다.사진상으로는 심한 흉터라기보다는 면포성 여드름과 작은 염증성 여드름, 염증 후 붉은 자국이 섞여 있는 모습에 가깝습니다. 화장품을 계속 바꾸거나 비싼 제품을 추가할 필요는 없습니다. 오히려 스크럽, 필링패드, 압출, 여러 여드름 제품을 동시에 사용하는 것이 자극과 붉은기를 악화시킬 수 있습니다.학생이라면 순한 세안제와 보습제, 자외선차단제 정도로 단순화하고 피부과 진료를 권합니다. 좁쌀여드름은 화장품만으로 잘 없어지지 않으며 아다팔렌 같은 국소 레티노이드가 표준적인 치료 중 하나입니다. 다만 처음에는 건조·각질·따가움이 생길 수 있어 진료 후 피부 상태에 맞춰 시작하는 편이 좋습니다. 붉은 자국은 새로운 여드름을 먼저 억제해야 서서히 옅어지며, 지금 단계에서 흉터 제품에 많은 비용을 쓰실 필요는 없어 보입니다.