피부관리 다들 어떻게 하세용?????
화장품 추천은 저보다 뷰티 커뮤니티나 올리브영 리뷰가 훨씬 정확합니다. 다만 피디알엔 로션에서 트러블이 가라앉았다가 넘버즈인으로 바꾸니 다시 난다면, 성분 차이를 비교해보시는 게 가장 빠른 방법입니다.두 제품의 전성분을 화해 앱에서 비교하면 어떤 성분이 트러블 원인인지 찾아볼 수 있습니다. 여름철엔 보습보다 유분이 적고 가벼운 제형이 트러블을 덜 유발하는 경향이 있습니다.쿠션은 의료 관련 추천 범위를 벗어나서 구체적인 제품 추천은 어렵습니다만, 여름철 지속력을 원하신다면 세팅 스프레이를 마지막에 뿌려주는 방식이 제품 종류보다 효과적인 경우가 많습니다.
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스트레스를 받거나 긴장하면 손이 저려요
스트레스나 긴장, 울 때 손 말단이 저리고 따끔거리는 증상은 과호흡 증후군(hyperventilation syndrome)에 의한 반응일 가능성이 높습니다.긴장하거나 울 때 호흡이 빨라지면서 혈중 이산화탄소 농도가 떨어지고, 이로 인해 혈액 pH가 올라가면서 칼슘 이온 농도가 상대적으로 낮아집니다. 이 변화가 말초 신경을 자극해서 손 끝부터 저리고 따끔거리는 감각이 생기는 겁니다. 즉각적으로 반응한다는 것도, 쥐락펴락해도 잘 안 풀린다는 것도 이 기전과 맞습니다.대처 방법은 호흡을 의식적으로 느리게 하는 겁니다. 4초 들이쉬고 4초 내쉬는 방식으로 호흡을 늦추면 이산화탄소 농도가 회복되면서 저림이 풀립니다. 이전에 종이봉투 호흡을 쓰기도 했는데, 지금은 권장하지 않고 느린 호흡 자체가 더 안전하고 효과적입니다.다만 스트레스 반응이 이렇게 신체 증상으로 즉각 나타난다면 자율신경계가 상당히 예민해진 상태일 수 있습니다. 평소 긴장이나 불안이 심하신 편이라면 정신건강의학과나 내과에서 한 번 상태를 확인해 보시는 게 좋겠습니다.
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10대 여자인데 생리를 너무 오래해요
28일째 출혈이 지속되고 있다면 단순히 "청소년기라서 그럴 수 있다" 정도로 넘기기에는 긴 기간입니다.청소년기에는 배란이 불규칙하여 생리 주기가 흔들리거나 출혈이 길어지는 경우가 실제로 있습니다. 하지만 보통 생리는 7일 전후에 끝나며, 2주 이상 지속되는 출혈은 평가가 필요합니다. 특히 이전에는 29일 주기로 비교적 규칙적이었는데 최근 갑자기 불규칙해지고 28일째 출혈이 이어지고 있다면 산부인과 진료를 권합니다.원인으로는 호르몬 불균형에 의한 무배란성 출혈이 가장 흔하지만, 빈혈, 갑상선 질환, 혈액응고 이상, 다낭성난소증후군 등의 원인도 확인이 필요할 수 있습니다.현재 출혈량도 중요합니다. 하루에 생리대를 몇 개 정도 사용하는지, 선홍색 피가 계속 나오는지, 갈색 출혈 위주인지 확인이 필요합니다. 또한 어지러움, 두근거림, 쉽게 피곤함, 숨참 등의 증상이 있다면 빈혈이 생겼을 가능성도 있습니다.성관계 경험이 없더라도 산부인과 진료는 가능합니다. 청소년의 이상 자궁출혈은 비교적 흔한 문제이며, 필요한 경우 혈액검사와 초음파 검사 등을 통해 원인을 확인하고 약물치료를 시행할 수 있습니다.28일째 출혈이 지속되는 상태라면 가까운 시일 내에 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 출혈량이 많거나 어지럼증이 있다면 더 서둘러 진료받으시기 바랍니다.
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눈밑지방재배치 해보신분 있으실까요
눈밑지방재배치는 눈 아래 지방이 불룩하게 튀어나오거나, 눈물고랑이 꺼져 그림자가 생겨 다크서클처럼 보이는 경우에 효과가 있을 수 있습니다. 다만 모든 다크서클이 지방 문제 때문에 생기는 것은 아닙니다.특히 10대에서는 눈밑 지방 돌출이 심하지 않은 경우가 많고, 피부가 얇아 혈관이 비쳐 보이거나 피부색 자체가 어두운 색소성 다크서클인 경우도 적지 않습니다. 이런 경우에는 지방재배치를 해도 기대만큼 개선되지 않을 수 있습니다.통증은 수술 중에는 마취를 하기 때문에 크지 않지만, 수술 후 며칠 동안 붓기, 이물감, 뻐근함이 있을 수 있습니다. 대부분 일상생활은 비교적 빨리 가능하지만 멍과 붓기는 개인차가 있습니다.비용은 병원과 수술 범위에 따라 차이가 매우 크지만, 국내에서는 대개 수십만 원대 후반에서 수백만 원대 정도까지 다양합니다.효과는 지방을 재배치한 부위가 안정적으로 자리 잡으면 비교적 오래 유지되는 편이지만, 노화가 진행되면 다시 변화가 생길 수 있습니다.중요한 점은 인터넷 후기나 유명인 사례만 보고 결정하지 않는 것입니다. 영상을 보고 "다크서클이 완전히 사라졌다"고 느껴도 실제로는 조명, 화장, 보정 효과가 일부 포함될 수 있습니다.올려주신 내용만 보면 "약간 처져 있으면서 다크서클이 심하다" 정도라서, 현재 상태가 지방 돌출형인지 색소형인지 혈관형인지 구분이 먼저 필요합니다. 눈밑지방재배치가 적합한 경우도 있지만, 10대라면 수술보다 먼저 성형외과나 피부과에서 정확한 원인 평가를 받아보는 것을 권합니다.참고로 눈 아래에 손전등을 비추거나 웃을 때 다크서클이 눈에 띄게 옅어진다면 그림자형일 가능성이 있어 지방재배치가 도움이 될 수 있습니다. 반대로 웃어도 색이 그대로 어둡다면 색소형 또는 혈관형일 가능성이 더 높습니다.
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요즘 스트레스 받아서 계속 구역질해요
스트레스를 많이 받을 때 실제로 메스꺼움, 구역감, 복통, 식욕 저하 같은 증상이 나타나는 경우는 흔합니다. 스트레스를 받으면 자율신경계가 영향을 받아 위장 운동이 불규칙해지고 위산 분비가 증가하면서 토할 것 같은 느낌이 생길 수 있습니다.우선 규칙적으로 물을 조금씩 자주 마시고, 공복이 너무 길어지지 않도록 죽이나 크래커 같은 부담 없는 음식을 소량씩 드셔보시는 것이 좋습니다. 카페인 음료, 에너지음료, 맵고 자극적인 음식은 당분간 피하는 것이 도움이 됩니다. 잠을 충분히 자는 것도 중요합니다.다만 단순한 스트레스 때문이라고 단정할 수는 없습니다. 실제 위장염, 기능성 소화불량, 편두통, 임신 가능성(해당되는 경우), 기타 질환 때문에 구역질이 생길 수도 있습니다. 특히 구토를 반복하거나, 음식을 거의 못 먹을 정도이거나, 체중이 줄거나, 심한 복통·발열·어지럼증이 동반되면 소아청소년과 또는 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.또 한 가지 중요한 점은, "너무 불안하고 짜증나고 스트레스 받는다"고 하신 부분입니다. 만약 최근 학교, 친구 관계, 가족 문제 등으로 힘든 일이 계속되고 있고 불안감이 매우 크다면 정신건강의학과나 청소년 상담센터의 도움을 받는 것도 충분히 고려할 만합니다. 스트레스가 심할 때는 몸 증상으로 먼저 나타나는 경우가 적지 않습니다.
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탈모온건가요ㅜㅜㅜㅡㅠㅡㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
사진에서 정수리 부위 두피가 상당히 비쳐 보이고, 모발 밀도가 전반적으로 낮아진 양상입니다. 중심부로 갈수록 두피가 더 드러나 보이는 패턴입니다.20대 남성에서 정수리 중심으로 밀도가 줄어드는 건 남성형 탈모(androgenetic alopecia)의 전형적인 초기 패턴입니다. 원형탈모처럼 경계가 명확하게 동그랗게 빠지는 양상은 아니고, 전반적으로 숱이 줄어드는 형태입니다.걱정이 크실 텐데, 중요한 건 타이밍입니다. 남성형 탈모는 진행되기 전에 치료를 시작할수록 효과가 좋습니다. 이미 빠진 모발을 다시 나게 하는 것보다 현재 있는 모발을 유지하는 게 훨씬 쉽습니다.피부과에서 모발 밀도 검사와 두피 상태를 확인하고, 필요하다면 피나스테리드(finasteride) 경구약이나 미녹시딜(minoxidil) 외용제를 처방받으시는 게 맞습니다. 혈액 검사로 갑상선, 철분, 남성호르몬 수치도 같이 확인하는 게 좋습니다. 20대라면 치료 효과가 충분히 좋을 수 있는 시기입니다.
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꼬추 근처 빨간색 두드러기 원인이 뭔지 궁금해요
스스로 제모하신듯 합니다. 이로인한 모낭염 생긴것으로 보이고요. 사진에서 음경 주변 치골 부위에 붉은 구진들이 여러 개 보입니다. 위치와 양상을 보면 몇 가지 가능성이 있습니다.가장 흔한 건 모낭염입니다. 해당 부위는 털이 나는 곳이라 마찰이나 땀, 위생 관리에 따라 모낭에 염증이 생기기 쉽습니다. 면도를 하신다면 면도 후 모낭염일 가능성이 더 높아집니다.전염성 연속종(molluscum contagiosum)도 배제해야 하는데, 이쪽은 중심부에 작은 함몰이 있는 특징적인 구진으로 나타납니다. 콘딜로마(성기 사마귀)는 표면이 더 불규칙하고 여러 개가 군집을 이루는 경향이 있습니다.사진만으로 정확히 구별하기 어렵고, 성접촉 관련 가능성도 배제해야 하는 위치입니다. 피부과나 비뇨의학과에서 직접 확인하시는 게 가장 정확합니다. 모낭염이라면 간단히 치료되고, 다른 원인이라면 그때 적절한 치료를 받으시면 됩니다.
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마스크팩위에 비닐을 올리면 흡수가 더 잘될까요?
마스크팩 위에 비닐을 덧씌우는 방식은 밀폐 효과(occlusion)를 높이는 원리입니다. 피부과학적으로 밀폐 환경은 각질층 수분 함량을 높이고, 유효 성분의 경피 흡수율을 실제로 높입니다. 제품에 비닐이 포함된 건 이 근거가 있는 겁니다.다만 몇 가지 고려할 부분이 있습니다. 피부가 예민하거나 모공이 잘 막히는 타입이라면 밀폐 효과가 오히려 트러블을 유발할 수 있습니다. 제품 성분 중 자극성이 있는 게 있다면 흡수를 높이는 게 역효과가 날 수도 있고요.집에서 쓰는 일반 비닐로 대체할 경우, 너무 두껍거나 통기성이 전혀 없는 소재는 피부 온도를 과하게 높여서 자극이 될 수 있습니다. 권장 시간인 15에서 20분을 넘기지 않는 게 중요합니다.피부 타입에 따라 효과가 다르게 느껴질 수 있으니, 처음엔 짧게 해보고 피부 반응을 보시는 게 좋겠습니다.
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이거 피부염 인 건지 답변부탁드릴게요
사진에서 팔 피부에 특별한 발진이나 두드러진 병변은 보이지 않고, 지금은 가려움증과 긁은 흔적이 주된 증상으로 보입니다.바디워시 사용 후 가려운 건 접촉성 피부염이나 피부 장벽이 예민한 상태일 가능성이 높습니다. 10대에서 피부 장벽이 아직 예민한 경우 향료, 계면활성제 등에 반응이 오는 게 흔합니다.지금 당장 해당 바디워시는 사용을 중단하세요. 대신 약산성이고 무향료, 무방부제 제품을 쓰시는 게 맞습니다. 국내에서 구하기 쉬운 제품으로는 세타필 클렌징 바, 바이오더마 아토덤 계열, 닥터봄 약산성 바디워시 정도가 피부 자극이 적은 편입니다. 세정 후에는 보습을 바로 해주시는 게 중요합니다.가려움이 계속되거나 범위가 넓어지거나 물집이 생기면 피부과에 가시는 게 맞습니다.
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피부관리샵 불법여부에 대해 문의합니다.
의료적 판단보다 법적 판단이 필요한 질문이라 명확하게 말씀드리겠습니다.말씀하신 상황은 여러 면에서 불법 소지가 있습니다.피부미용업은 공중위생관리법상 반드시 시·군·구청에 영업 신고를 해야 합니다. 화장품 소매업으로만 사업자 등록하고 실제로 피부 관리 시술을 하는 건 무신고 영업에 해당합니다. 갈바닉, 미세전류 기기 등 전기를 이용한 기기 관리는 신고된 피부미용업소에서만 허용되는 행위입니다.피부과에서 외부 자극에 의한 염증 반응으로 진단받으셨다는 것도 중요한 근거입니다. 시술로 인한 피부 손상이 의료 기록으로 남은 셈입니다.대응 방법은 세 가지입니다. 관할 시·군·구청 위생과에 무신고 피부미용업 신고, 소비자원(1372)에 피해 구제 신청, 진료 기록과 결제 내역·대화 내용을 모두 보관해두시는 것입니다. 환불 협의가 잘 안 된다면 내용증명을 보내는 것도 방법입니다.전국에 여러 곳이 있다고 하셨는데, 본사 차원의 조직적 운영이라면 공정거래위원회 신고도 고려해볼 수 있습니다.
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