답변 내역
- 지압슬리퍼는 하루에 일정시간이상신고있어도 괜찮을까요?안녕하세요. 강한솔 의사입니다.지압 슬리퍼는 오래 신는 게 더 좋다는 주장은 과학적 근거가 거의 없습니다.오히려 과도한 자극으로 발바닥 통증·족저근막염·종아리 근육 긴장을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.정리하면:일반적으로 1회 10~20분 정도가 안전 범위입니다.하루 종일, 1시간 이상 지속 착용은 권장되지 않습니다.붓기 감소 효과도 과학적으로 검증된 바는 제한적입니다.오래 신어도 큰 문제 없는 사람도 있지만, 개인에 따라 통증·저림·미세 염증이 생길 수 있어 방어적으로 접근하는 게 맞습니다.추천 사용법(안전 기준):매일 1~2회통증·저림·화끈거림 생기면 즉시 중단운동 전후나 샤워 후처럼 발이 민감한 시간대는 피하기과도하게 오래 신는 것이 “혈액순환에 더 좋다”는 근거는 부족하니, 짧게·규칙적으로 사용하는 편이 안전합니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.1600
- 피부에 붉은 반점이 대상포진인지 궁금합니다안녕하세요. 강한솔 의사입니다.사진만으로 단정은 어렵지만, 전형적인 대상포진 형태로 보이지는 않습니다.대상포진은 보통 띠 모양으로 여러 개의 물집이 줄지어 생기고, 심한 신경통이 동반되는 경우가 많습니다.현재 보이는 소견은단일 홍반성‧구진성 병변가운데 약간 파인(괴사·농)의 흔적 가능)가렵지 않고 눌러서 아픈 형태이 조합은 모기·벌레 물림 후 국소 염증 또는 피부모낭염(초기 염증) 양상에 더 가까운 편입니다.다만,통증이 점점 심해지거나중심부가 더 검게 변하거나열감이 심해지거나지름이 2~3cm 이상 커지는 경우세균성 피부감염(봉와직염 초기) 가능성을 배제하기 어렵기 때문에 진료가 필요할 수 있습니다.자가 관리(가급적 과한 조작 금지)얼음찜질 5~10분항생제 연고(무피로신 등) 1일 1~2회 얇게압박·짜기 금지빠르게 악화되면 즉시 진료를 권합니다.의료상담 / 피부과25.11.1600
- 아침 첫소변인데 거품이 많아서 걱정입니다.사진처럼 거품이 오래 지속되고 양이 많아 보이면, 일반적으로 다음 두 가지를 우선적으로 고려합니다.(사진만으로 단정은 어렵다는 점 전제로 말씀드립니다.)1) 요단백(단백뇨) 가능성단백질이 소변으로 많이 빠져나오면 거품이 크고 오래 유지됩니다.4일 이상 지속되고, 아침 첫 소변에서도 동일하다면 가장 먼저 배제해야 하는 항목입니다.· 원인: 신장질환(사구체질환), 고혈압성 신병증, 당뇨 초기 신장손상 등· 특징: 소변 색은 비교적 정상이고, 거품이 금방 사라지지 않음2) 단순 농축뇨 또는 배뇨 속도에 의한 거품수면 후 탈수된 상태, 평소 수분 섭취 부족, 배뇨 압력이 강할 때도 거품이 생길 수 있습니다.다만 질문처럼 물을 충분히 마신 후에도 거품이 지속된다면 단순 농축으로 설명되기 어려울 수 있습니다.지금 상황에 대한 판단사진상의 거품 양은 단순 농축뇨로 보기엔 다소 많고 지속적입니다.특히 “5분, 15분 후에도 남아있다”는 점은 단백뇨 검사 필요성이 높음을 의미합니다.반드시 신장 질환이라는 뜻은 아니지만, 배제 없이 넘어가진 않는 게 안전합니다.권장 검사가까운 내과·신장내과에서 다음 검사만 하면 즉시 확인됩니다.요시험지검사(Urine dipstick)필요 시: 정량 24시간 단백뇨 검사 / 소변 ACR(알부민-크레아티닌 비율)검사 난이도 낮고 비용도 크지 않습니다.당장 해볼 점검하루 1.5~2L 정도 물을 규칙적으로 마신 뒤 소변 거품 변화 관찰고단백 식단·격한 운동 직후에는 단백뇨가 일시적으로 증가할 수 있음혈압, 혈당 이상이 있다면 신장 관련성이 더 높아짐이 정도면 충분히 방치보다는 검사를 권하는 상황입니다.의료상담 / 내과25.11.1600
- 남자 성기 가려움, 오돌토돌 자국 헤르페스인지 아닌지결론부터 말씀드리면, 현재 사진과 설명만으로는 ‘헤르페스’ 소견으로 보이지 않습니다.다만, 온라인 사진만으로 100% 단정은 어렵다는 점은 감안하셔야 합니다.관찰되는 양상표면 전체에 작고 균일한 좁쌀 형태의 돌기들이 흩어져 있음물집(수포), 딱지, 통증성 궤양은 보이지 않음발적(붉은 염증)도 뚜렷하지 않음모낭/땀샘 구조가 도드라져 보이는 형태에 가깝고, 건조·마찰 후 흔히 나타나는 양상과 유사헤르페스와의 차이헤르페스는 일반적으로작고 투명한 물집이 군집 형태로 발생통증·따가움·작열감 동반이후 터지면서 미란·궤양으로 진행→ 현재 사진과는 양상이 다릅니다.의심되는 가능성전형적으로는 다음 중 하나가 더 합리적입니다.모낭구전(모낭 돌기)포드체스팟(Fordyce spots, 정상 피지선 돌기)마찰·건조에 의한 피부 표면 과각질화경미한 곰팡이 감염(진균) 가능성도 가려움이 있다면 고려언제 진료 필요?다음이 생기면 피부과/비뇨기과 진료 권합니다.수포(물집), 진물, 딱지, 궤양 발생급격한 통증증상이 일주일 이상 지속 또는 악화피부가 점차 붉어지고 번지는 경우관리 팁과한 비누·스크럽 금지땀·마찰 줄이고 건조하지 않도록 가벼운 보습가려움이 심하면 *저자극 항진균 크림(라코넥스, 카네스텐 등)*을 짧게 사용 가능 (단, 악화되면 즉시 중단)필요하면, 헤르페스 여부를 정확히 확인하고 싶다면 PCR 검사가 가장 확실합니다.의료상담 / 비뇨의학과25.11.165.01명 평가10
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- 위축성 위염에 좋은 음식추천과 해결방법안녕하세요. 강한솔 의사입니다.아래 내용은 일반적인 의학적 원칙 기준이며, 개인 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.1. 공복 시간과 위축성 위염공복 시간이 과도하게 길면 위 점막 자극이 더 커질 수 있습니다. 위축성 변화가 있을수록 규칙적인 식사로 위산 분비 패턴을 안정시키는 것이 보통 더 유리합니다. 아침을 거르는 습관은 위염 악화 요인으로 간주됩니다.2. 아침식사: 두유·그릭요거트·블루베리·바나나두유, 그릭요거트, 블루베리는 안정적인 조합입니다.바나나는 위 점막 보호 효과가 있어 위염 환자에게 흔히 권장되는 편입니다.“바나나는 아침 혈당을 높인다”는 말은 당 함량 때문에 일부 혈당 민감군에서 문제될 수 있다는 의미이지, 일반 건강인에서 금기 수준은 아닙니다. GI·GL 모두 과도하게 높은 편은 아닙니다.3. 파운드케이크·빵류·떡파운드케이크: 당·버터·포화지방 비율이 높아 위 배출 지연·역류 악화 가능성이 있어 빈속 간식으로는 비추천입니다.일반 빵(특히 단단한 크림·버터 포함): 소화 부담이 있습니다.떡: 묵직하고 위에서 오래 머물러 위산 역류·더부룩함을 유발할 수 있어 공복 아침으로는 적합하지 않습니다.4. 위축성 위염에 비교적 안전한 아침 메뉴미음·죽류(야채죽, 곡물죽)저지방 우유/두유 + 바나나삶은 달걀(기름 없이)부드러운 단백질(두부, 삶은 닭가슴살 소량)귀리(오트밀) + 베리류그릭요거트 + 꿀 소량 + 과일부드러운 식빵이나 통밀빵 소량, 잼·버터 없이5. 피하는 것이 좋은 음식·패턴기름 많은 빵, 크림류카페인 과다맵고 짠 음식튀김, 포화지방 많은 식품공복 장시간 유지과식, 식후 바로 눕기6. 위축성 위염 + 역류 + 과민성대장증후군 관리 원칙3~4회 소량 규칙 식사빠른 식사 금지식후 2~3시간 이내 눕지 않기체중 과체중이면 감량이 역류 완화에 효과적스트레스·수면 불규칙 관리이소티논 복용 중이면 위장 자극이 동반될 수 있으므로 증상 악화 시 담당의와 조정 필요7. 위축성 위염에 상대적으로 좋은 음식양배추·브로콜리(가열한 형태)감자·고구마 찐 형태오트밀바나나생강(과량 금지)저지방 단백질(생선, 두부, 흰살육)발효식품(요거트 정도만, 김치·장은 과도한 염분 때문에 주의)8. 실제 식단 예시(아침 기준)그릭요거트 + 바나나 반 개 + 블루베리오트밀 + 두유 + 베리류양배추죽 또는 야채죽삶은 달걀 1개 + 부드러운 빵 1장 + 두유필요 이상으로 제한적인 식단을 할 필요는 없지만, 위 자극을 줄이는 식사 패턴과 규칙성이 가장 중요합니다.의료상담 / 내과25.11.1600
- 독감 확진 이후 회복 기간은 얼마나 되나요?안녕하세요. 강한솔 의사입니다.독감은 급성기(고열·몸살)가 보통 7~10일 정도 잡는 경우가 많습니다.다만 개인 체력·기저질환·초기 치료 여부에 따라 편차가 큽니다.대략적인 경과1~3일차: 고열·오한·근육통이 가장 심함4~7일차: 열은 떨어지지만 피로감·기침·호흡기 증상이 남을 수 있음7~10일차: 일상 회복 가능기침·무력감: 일부에서는 2주 이상 지속 가능수액을 맞은 경우 탈수나 급성 증상 완화에는 도움이 되지만, 바이러스 자체의 회복 기간이 단축되는 것은 아닙니다.주의할 상황고열이 3일 이상 지속, 호흡곤란, 가슴 통증, 심한 기침 악화, 전신 쇠약이 심해지는 경우는 합병증 가능성 때문에 다시 진료가 필요합니다.의료상담 / 내과25.11.1600
- 6개월 남자아기 중요부위에서 고름이 나오면 보통 질병인가요??안녕하세요. 강한솔 의사입니다.사진에 보이는 노란 딱딱한 점액·각질 덩어리(스메그마, smegma) 가능성이 높습니다.6개월 남아에게 매우 흔한 생리적 현상이며, 병으로 단정할 상황은 아닙니다. 아래는 전문가 관점에서 정리한 내용입니다.1. 스메그마(정상적) 가능성포피 안쪽에서 각질과 분비물이 뭉쳐 생기는 노란 덩어리입니다.남아 영아에서 흔하며, 염증 없이 자연스럽게 떨어지기도 합니다.통증 없이 딱딱하게 굳어 떨어지는 형태는 대부분 이 경우입니다.2. 병적 상황이 의심되는 경우(주의)다음이 있다면 귀두포피염(발적·통증 동반) 가능성이 있어 비뇨의학과 진료가 필요합니다.포피 끝이 붉게 부음아기가 기저귀 갈 때나 씻길 때 아파하는 반응고름처럼 묽은 분비물이 계속 나옴소변 줄기가 약하거나, 소변 볼 때 보채기포피가 심하게 부어 오르는 경우현재 사진만으로는 농(고름)보다는 건조된 스메그마 형태에 가깝습니다.3. 관리 방법포피는 6개월 아기에서는 대부분 완전히 안 까지는 것이 정상입니다.억지로 젖혀 닦는 것은 오히려 상처·염증 위험이 있습니다.씻을 때는 흐르는 물로 겉만 부드럽게 세척하고,안쪽은 자연 분리될 때까지 건드리지 않는 것이 원칙입니다.4. 병원 가보기 좋은 시점붓기·빨갛게 열감이 지속될 때분비물이 반복적으로 나올 때아기가 소변 볼 때 울거나 보채는 경우포피 끝이 매우 좁아 소변이 고여 보이는 경우의료상담 / 비뇨의학과25.11.1610
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- 배에 가스가 차고 개운한 느낌이 안나는데 어떤 검사를 받아야 할까요?말씀만으로 특정 진단을 단정하기는 어렵습니다. 다만 수개월 이상 지속되는 가스·잔변감·변 가늘어짐·악취 변화라면 대장 쪽 평가가 필요합니다.1. 어떤 과에 가야 하나소화기내과(내과 중에서도 위·대장 전문) 방문이 가장 적절합니다.2. 필요한 검사의사는 증상 경과를 보고 아래 중 일부 또는 조합을 권할 가능성이 높습니다. 일반적으로 부담이 크지 않은 순서부터 진행합니다.1. 대장내시경장내 염증, 용종, 협착, 종양 여부 확인.변이 가늘어지는 증상 평가에 핵심입니다.2. 복부 CT(필요 시)장관 구조 이상이나 종괴 의심될 때 사용.3. 대변 검사세균·기생충·염증 여부, 지방변 여부 등 확인.4. 혈액 검사염증 수치, 빈혈, 간·췌장 기능 확인.3. 원인 가능성확정은 어렵지만 아래와 같은 범주에서 평가합니다.장내 미생물 불균형(과민성 장 증후군 포함)만성 장염용종·협착 등 구조적 문제소화효소 부족(췌장 기능 저하)60대이므로 대장질환 감별이 특히 중요합니다.4. 약은 임의로 복용하기보다 진단 후 결정하는 것이 안전합니다대부분 아래 계열이 상황에 맞게 처방됩니다.장내 가스 억제제(시메티콘 등)장운동 조절제유산균(증상·검사 결과에 따라)필요 시 염증 치료제현재처럼 변 형태 변화 + 잔변감이 몇 달 지속되면, 단순 소화불량만으로 보기는 어렵습니다.가까운 소화기내과에서 대장 평가를 우선 받아보시길 권합니다.의료상담 / 내과25.11.165.01명 평가10
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- 군의관님께서 전립선비대증 같다고 하셨습니다단정은 어렵지만, 카테터(소변줄)를 반복 삽입하면 통증은 첫날보다 더 불편하게 느껴질 수 있습니다. 이유는 전날 삽입·제거 과정에서 요도 점막이 이미 자극·미세손상을 받은 상태라 민감해져 있기 때문입니다. 다만, 필요하면 어쩔 수 없이 다시 삽입해야 합니다.통증이 “더 심해지는 경우가 있다” 정도이지, 영구적 손상으로 가는 위험은 낮습니다.20대에서 갑작스러운 전립선비대증으로 인한 완전 요폐는 상대적으로 드뭅니다.전립선 일시적 부종, 감염, 과음·카페인·추위, 급성 스트레스, 약물 영향 등도 원인일 수 있습니다.지금 단계에서 중요한 건:1. 다시 소변이 안 나오면 지체 없이 바로 병원입니다. 억지로 참으면 방광이 더 손상됩니다.2. 다시 카테터를 넣게 될 가능성은 실제로 높습니다. 통증은 있어도 대부분 견딜 수 있는 수준이며, 적절한 윤활과 국소마취젤을 사용하면 자극은 줄어듭니다.3. 가능하면 항생제·소염제·알파차단제(테라조신, 탐스로신 등) 처방을 받아 일시적 전립선 부종을 가라앉히는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.지금처럼 반복 요폐가 오면 일시적인 전립선 부종이 주된 원인일 가능성이 더 큽니다.다시 못 나오는 느낌이 오면 참지 마시고 바로 병원 가십시오.의료상담 / 비뇨의학과25.11.1600
- 귀두에 붉은 반점같은게 생겼습니다.사진상 보이는 부위는 작은 홍반(붉은 반점) 또는 경미한 마찰성 피부손상의 양상과 더 가깝습니다. 성관계가 2년간 전혀 없었다면 성병 가능성은 사실상 매우 낮습니다. 자위 후 팬티 없이 잔 상황, 피부 건조, 마찰 등이 흔한 원인입니다.전형적인 소견은 다음과 같습니다:1) 마찰성 포피염/경미한 자극성 피부염 가능성 높음– 자위 시 마찰– 수면 중 이불·피부와의 반복 접촉– 피부 건조이런 경우 발기 시 피부가 당겨져 약간 따가운 느낌이 생길 수 있습니다.2) 성병 가능성– 삽입성 성관계가 없어도 가능성이 거의 없고, 사진도 전염성 병변 형태는 아닙니다.– 헤르페스처럼 물집·궤양·심한 통증이 없어 전형적이지 않습니다.3) 위험 소견 여부지금 사진으로는 악성이나 위험 소견은 보이지 않습니다.집에서 해볼 수 있는 조치– 며칠간 자위·강한 마찰 피하기– 샤워 시 비누·바디워시 직접 문지르지 말기– 바셀린 같은 순한 보습제 아주 얇게 바르기– 속옷 착용하고 자는 것이 안정적병원 확인이 필요한 경우– 통증이 점점 심해짐– 진물이 생김– 붉은 범위가 넓어짐– 1~2주 내 호전 없어짐현재 상태만 보면 단순 마찰성 손상 가능성이 가장 높습니다. 경과 관찰해도 무리는 없어 보입니다.의료상담 / 비뇨의학과25.11.165.01명 평가00