답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.대장내시경은 대장암을 조기 발견하고 예방하는 데 매우 중요한 검사이지만, 검사 과정에서 합병증이 발생할 가능성이 있는 것도 사실입니다. 가장 심각한 합병증 중 하나가 바로 천공입니다.대장내시경 검사에 따른 천공 발생률은 일반적으로 0.01-0.3% 정도로 보고되고 있습니다. 즉 1,000-10,000건당 1건 정도의 확률로 발생한다고 볼 수 있습니다. 이는 시술자의 숙련도, 대장 준비 상태, 대장 구조의 복잡성 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.대장내시경 도중 천공이 발생하면 즉각적인 조치가 필요합니다. 대부분의 경우 천공의 크기가 작고 빠르게 인지된다면 내시경적 클립 결찰술 등을 통해 성공적으로 치료될 수 있습니다. 내시경 시술 중 천공이 발견되어 즉시 봉합된다면 대개 안정적인 경과를 보입니다.그러나 천공의 범위가 크거나, 천공이 간과되어 복막염 등의 합병증으로 진행된 경우에는 응급 개복 수술이 필요할 수 있습니다. 이 경우 사망에 이를 가능성도 있습니다. 다행히 이러한 상황은 매우 드물게 발생합니다.대장내시경 검사의 이점과 위험성에 대해서는 시술 전 담당 의사와 충분한 상담을 나누는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 검사의 이점이 위험성을 상회하지만, 개개인의 건강 상태와 선호도에 따라 판단이 달라질 수 있기 때문입니다.천공의 위험을 최소화하기 위해서는 숙련된 내시경 의사에게 검사를 받는 것이 중요합니다. 또한 검사 전 장정결제를 이용한 철저한 장 준비, 과도한 조작을 피하기 위한 CO2 가스 사용 등의 예방책이 도움이 될 수 있습니다.궁극적으로 대장암 예방을 위해서는 위험성에도 불구하고 권고되는 주기에 따른 선별검사가 필수적입니다. 검사에 대한 막연한 불안감보다는 건강한 삶을 위한 기회로 여기는 자세가 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.손가락 마디 주름에 발생한 습진은 흔히 '손습진'이라고 불리는데요, 적절한 보습은 습진 관리에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 그런 의미에서 핸드크림을 자주 발라주시는 것은 좋은 습관이에요.습진은 피부 장벽 기능이 약화되어 나타나는 질환이에요. 피부가 건조해지면 가려움증과 염증이 악화되기 쉽죠. 핸드크림은 피부에 수분을 공급하고 장벽을 보호하는 역할을 해요. 따라서 습진 완화에 도움이 될 수 있습니다.다만 습진용 핸드크림을 고를 때는 성분을 꼼꼼히 살펴봐야 해요. 향료, 알코올, 계면활성제 등은 피부 자극을 유발할 수 있으니 피하는 게 좋아요. 가급적 저자극 포뮬러의 제품을 선택하시고, 피부과 전문의가 추천하는 제품을 사용하는 것도 좋은 방법이에요.또한 핸드크림의 사용 시기도 중요해요. 가령 물에 손을 씻고 난 직후에는 피부가 수분을 잃기 쉬운 상태이므로, 이때 즉시 크림을 발라주는 게 효과적이에요. 하루 4~6회 정도 꾸준히 발라주는 것이 습진 개선에 도움될 거예요.습진 치료에는 스테로이드제 연고가 주로 쓰이지만, 장기 사용 시 피부 위축 등의 부작용이 우려되기도 해요. 증상의 경중에 따라 사용 빈도와 기간을 조절할 필요가 있어요.보습제 사용과 함께 자극 요인을 피하는 것도 잊지 마세요. 손씻기는 미지근한 물로 하고, 가급적 자주 씻는 것은 피하는 게 좋아요. 비누는 저자극 제품을 선택하고, 장갑을 착용해 세제나 자극물질의 직접 접촉을 막아주세요.습진은 흔히 악화와 호전을 반복하는 경과를 보여서 관리가 쉽지 않아요. 꾸준한 보습과 적절한 약물 치료, 생활습관 개선이 삼박자를 이뤄야 해요. 조급해하지 말고 인내심을 갖고 천천히 노력해 보세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.모발이식 후에는 이식모의 안정적인 생착을 위해 몇 가지 주의사항을 지켜주는 게 중요해요. 질문하신 내용에 대해 하나씩 알아볼게요.우선 모자 착용에 대해서인데요, 이는 이식 직후와 회복기에 따라 조금 다르게 접근해야 해요. 시술 직후에는 모낭에 무리한 압박을 주는 것은 좋지 않습니다. 땀이나 분비물로 인해 모공이 막힐 수 있고, 감염의 위험도 있거든요.다만 노출을 꺼리는 분들을 위해 의료진이 느슨한 모자 착용을 허용하기도 해요. 이 경우에는 이식 부위에 직접 닿지 않고 통풍이 잘 되는 모자를 선택하는 게 좋아요. 또한 모자 안쪽을 수시로 세척해 청결을 유지해야 합니다.이식 후 일주일 정도 지나면 일상적인 모자 착용이 가능해져요. 다만 헬멧이나 밀착되는 모자는 한 달 정도 자제하는 게 좋고요. 가급적 느슨하고 가벼운 모자를 선택하세요. 과도한 마찰이나 압박은 여전히 주의가 필요하니까요.두 번째로 사회생활을 위한 모발 정리에 대해 알아볼게요. 이식모 상태를 자연스럽게 커버하려면 이식 전에 모발을 어느 정도 기르는 게 도움이 돼요. 그러면 이식 부위와 경계가 자연스럽게 연출되거든요.만약 짧은 머리에 이식 수술을 했다면 전체적으로 그러잉 아웃을 하는 게 자연스러워 보일 거예요. 무리하게 긴 모발과 섞이려 애쓰기보다는, 전체 모발을 단정하게 다듬는 게 나아요.시술 전에 모발을 삭발해야 하는지는 의료진과 상담을 통해 결정하는 게 가장 좋아요. 이식 과정에서 일부 모발을 제거해야 할 수는 있지만, 완전한 삭발이 필수적인 것은 아니에요.이식 후에는 흉터, 딱지 등으로 인해 다소 불편한 시기를 거칠 수밖에 없어요. 하지만 침착하게 회복에 전념한다면 한 달 안에 일상으로 복귀할 수 있을 거예요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.규칙적인 걷기 운동은 단순히 뜬구름 잡는 소리가 아니라 혈압 조절에 실질적인 도움이 되는 방법이에요. 걷기 운동의 효과는 과학적 근거에 기반한 사실입니다.미국 심장협회(AHA)에서는 주 5회 이상, 하루 30분 이상의 중등도 유산소 운동을 권장하고 있어요. 걷기는 대표적인 중등도 유산소 운동으로, 혈압 강하 효과가 입증되었죠.걷기 운동은 심장 기능을 향상시켜 심박출량을 증가시키고, 말초 혈관의 저항을 감소시켜 혈액 순환을 개선합니다. 또한 체중 감량, 스트레스 해소 등의 효과로 고혈압의 위험 인자를 줄이는 데에도 기여하죠.국내 한 연구에 따르면 12주간 주 5회, 하루 30분씩 걷기 운동을 한 고혈압 전단계 그룹에서 수축기 혈압이 평균 5.7mmHg 감소한 것으로 나타났어요. 이는 약물치료에 준하는 효과로 평가됩니다.걷기의 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 속도와 강도를 유지하는 게 중요해요. 너무 느리지 않게, 그러나 숨이 너무 차지 않을 정도의 속도로 걸어야 해요. 만보계를 활용하여 하루 1만보 이상을 목표로 잡아보는 것도 좋은 방법이 될 거예요.다만 걷기 운동만으로 혈압이 조절되기는 어려울 수 있어요. 운동과 함께 저염식, 금연, 절주 등 생활 습관 교정이 병행되어야 해요. 또한 고혈압 약물을 복용 중이라면 의사와 상의 하에 지속하는 게 안전합니다.심혈관 건강을 위해 걷기 운동, 시작해 보시는 건 어떨까요? 규칙적인 신체 활동은 고혈압뿐만 아니라 당뇨병, 고지혈증 등 각종 만성질환 예방에도 효과적이랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.항문을 입으로 애무하는 행위는 성병 감염의 위험성이 있는 성 행동 중 하나입니다. 항문 점막은 상처나 미세한 균열이 발생하기 쉽고, 다양한 병원균이 서식하고 있어 감염 전파의 매개체가 될 수 있기 때문입니다.이러한 행위를 통해 감염될 수 있는 대표적인 성병으로는 A형 간염, 장염 비브리오, 아메바성 이질, 람블편모충 감염 등의 장내 감염과 임질, 매독, 클라미디아, B형 간염 등의 성병이 있습니다.특히 A형 간염의 경우 분변-경구 경로를 통해 전파되므로, 항문 접촉 시 감염 위험성이 높습니다. 전파 확률은 행위의 빈도, 상대방의 감염 여부 등에 따라 달라질 수 있으나, 단 한 차례의 노출로도 감염이 성립될 수 있습니다.항문 성접촉을 통한 성병 감염은 비교적 흔하게 발생하며, 특히 비호전적인 성관계를 하는 사람들에게서 높은 유병률을 보입니다. 남성 동성애자에서 항문 성교를 통한 B형간염, 매독, HIV 감염 등이 흔히 보고되고 있습니다.항문을 통해 감염된 성병은 항문 및 직장 점막의 염증과 궤양을 유발할 수 있습니다. 항문 출혈, 통증, 분비물 증가 등의 증상이 나타날 수 있으며, 전신 증상(발열, 피로감 등)을 동반하기도 합니다.성병은 적절한 항생제나 항바이러스제 치료로 대부분 완치가 가능합니다. 그러나 진단과 치료가 지연될 경우 만성 장염, 간 질환, 골반내 감염 등의 합병증으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.무엇보다 안전한 성생활을 통한 예방이 최선의 방책입니다. 항문 접촉을 피하고, 콘돔과 덴탈댐의 사용을 생활화하며, 성 관계 전후 항문과 생식기 주변을 청결히 하는 것이 감염 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.허리디스크는 척추 뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)의 구조와 기능에 이상이 생기는 질환입니다. 추간판은 외측의 섬유륜과 내측의 수핵으로 구성되어 있는데, 이 구조물들의 퇴행성 변화나 손상으로 인해 디스크가 돌출되거나 파열되면서 주변 신경근을 압박하게 됩니다.허리디스크의 증상은 압박된 신경근의 위치와 정도에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 허리 통증, 둔부 및 하지로의 방사통, 저림, 근력 약화 등이 대표적인 증상들입니다.디스크는 주로 잘못된 자세, 허리에 과도한 부담을 주는 활동, 외상, 노화 등에 의해 발생합니다. 장시간 같은 자세로 앉아있거나, 무거운 물건을 들어올리는 동작, 갑작스러운 허리 움직임 등이 디스크 발생의 위험 요인이 됩니다.그러나 허리 통증이 모두 디스크에 의한 것은 아닙니다. 근육 긴장이나 염좌, 척추관절 문제, 척추 전방 전위증 등 다른 원인에 의해서도 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 정확한 진단을 위해서는 영상 검사(X-ray, CT, MRI 등)와 함께 통증의 양상, 신경학적 검사 소견 등을 종합적으로 판단해야 합니다.자세 변화 시 통증 양상이 달라지는 것도 디스크를 시사하는 소견일 수 있습니다. 디스크 환자들은 흔히 앞으로 구부리는 자세에서 통증이 악화되고, 뒤로 젖히는 자세에서 통증이 완화되는 경향을 보입니다.허리 통증의 정확한 부위에 따라 병명이 달라지는 것은 아닙니다. 옆구리 통증은 디스크보다는 근육 문제나 내부 장기 질환과 연관될 가능성이 높습니다. 그러나 디스크에 의해서도 옆구리나 골반으로 통증이 방사될 수는 있습니다.따라서 단순히 증상 부위만으로 진단을 내리기는 어려우며, 포괄적인 의학적 평가가 필요합니다. 허리 통증이 지속되거나 일상 활동에 지장을 준다면 정형외과 또는 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.적절한 진단을 바탕으로 약물 치료, 물리치료, 운동 요법 등 개개인에 맞는 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다. 또한 올바른 자세 유지, 코어 근육 강화, 금연 등의 예방법도 병행하시길 추천드립니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.규칙적인 식사와 수면 부족은 소화기 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있어요. 한 끼 식사로 하루를 버티거나, 잠을 제대로 자지 못하는 생활 패턴이 반복되면 위장관 운동이 저하되면서 가스가 찰 수 있거든요.게다가 아침 공복에 등교하는 습관은 위산 분비를 자극해 더부아기 생성을 촉진할 수 있어요. 트림, 방귀 등으로 가스를 배출시키지 못하면 배에 찬 듯한 더부룩함을 느끼게 되죠.소화기 증상 개선을 위해서는 생활습관 교정이 우선되어야 해요. 아침 식사를 거르지 않도록 해주세요. 식사량이 많지 않더라도 규칙적으로 섭취하는 게 중요해요. 또한 하루 7시간 이상 수면 시간을 확보하도록 노력하세요.식사 시에는 천천히 꼭꼭 씹어 드시고, 기름진 음식, 인스턴트식품, 가당 음료 등은 피하시는 게 좋아요. 유산균이 함유된 요구르트, 효모가 들어간 빵 등의 발효식품은 장 건강에 도움이 될 수 있어요.가벼운 운동은 장 운동 촉진에 효과적이에요. 등교 전 간단한 스트레칭이나 걷기 운동을 해보세요. 복부 마사지로 가스 배출을 도와주는 것도 좋은 방법이 될 거예요.약물치료로는 제산제, 소화효소제, 진경제 등을 고려해 볼 수 있어요. 다만 약은 대증요법일 뿐, 근본적인 해결책은 되지 못하니 참고하세요. 증상이 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시길 권해드려요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.갑작스러운 머리의 압박감, 두통, 집중력 저하, 감각이상 등의 증상은 뇌혈관 질환을 시사할 수 있는 소견이에요. 특히 22/7/30 스트레스 상황에서 갑자기 증상이 발생했다면 일과성 뇌허혈 발작(TIA) 또는 뇌경색을 의심해 볼 수 있겠네요.TIA는 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 막혀서 발생하는 신경학적 증상인데, 뇌졸중의 위험 신호로 간주됩니다. 증상 발생 당시 응급 진료를 받지 않으셨다면, 추후에라도 신경과 진료를 받아보시는 게 안전할 것 같아요.현재는 과거에 비해 증상이 많이 호전된 것 같네요. 다만 불면, 스트레스, 카페인 섭취 등이 증상을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요해요. 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리가 증상 조절에 도움이 될 거예요.그럼에도 미세한 증상들이 남아 있고, 재발에 대한 불안감이 크시다면 머리 MRI 촬영을 고려해 보는 것이 좋겠어요. 뇌 손상 여부를 확인하고, 혈관의 상태를 평가하는 데 유용하거든요.단, 운동이나 비행기 탑승이 뇌졸중 발생이나 악화에 직접적인 영향을 준다고 보기는 어려워요. 오히려 적절한 유산소 운동은 뇌혈류 개선에 도움이 되죠. 다만 운동 강도를 천천히 높여가는 게 안전할 것 같네요.심장초음파를 통해 기립빈맥증후군이 잘 조절되고 있는지, 뇌로 가는 혈류에 문제는 없는지도 확인이 필요해 보여요.무엇보다 두통, 어지러움, 시야장애, 말더듬 등의 증상이 악화된다면 주저 말고 병원을 방문하세요. 조기 발견과 치료가 뇌졸중 예후에 결정적 역할을 하니까요.불안한 마음은 충분히 이해하지만, 과도한 걱정은 오히려 증상을 악화시킬 수 있어요. 정기 검진을 잘 받으시면서, 긍정적인 마음으로 일상을 즐기려 노력해 보세요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.누웠을 때 꼬르륵 소리가 나면서 위 내용물이 역류하는 듯한 느낌이 든다면, 위식도역류질환(GERD)을 의심해 볼 수 있어요.위식도역류질환은 위 내용물이 식도로 역류하면서 불편한 증상을 유발하는 질환입니다. 역류된 위산이 식도 점막을 자극해 속쓰림, 가슴 통증, 삼킴 곤란 등의 증상을 일으키죠. 누워있는 자세에서는 중력의 영향으로 역류가 더 잘 발생해요.또한, 위에서 십이지장으로 가는 통로의 기능에 문제가 생겨 위배출이 느려질 경우에도 꼬르륵 소리가 많이 날 수 있어요. 위마비증, 위궤양, 위염 등이 원인이 될 수 있죠.트림이 안 나오는 것 역시 식도와 위의 운동성 저하를 시사하는 증상일 수 있습니다. 위식도 접합부(LES)의 기능 이상으로 인해 트림이 제대로 배출되지 않을 수 있거든요.꼬르륵 소리 외에도 오심, 구토, 소화불량, 체중감소 등의 증상이 동반된다면 좀 더 적극적인 검사와 치료가 필요해요. 내시경을 통해 식도와 위의 상태를 직접 확인하는 게 도움될 거예요.생활습관 교정을 통해 증상 개선을 기대해 볼 수 있어요. 취침 2~3시간 전에는 음식 섭취를 피하고, 수면 시 상체를 높인 자세를 취해보세요. 역류를 촉진하는 음식(커피, 초콜릿, 지방 함유 식품 등)은 피하는 게 좋고요.필요하다면 제산제, 위장운동 촉진제 등의 약물치료를 병행할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 전문의와 상담을 받아보시길 추천드려요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.목, 손, 발에 자주 쥐가 나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대부분 일시적이고 양성 경과를 보이지만, 경우에 따라서는 기저 질환과 연관될 수 있어 주의가 필요합니다.우선 목 부위에 쥐가 자주 나는 경우를 살펴보겠습니다. 수면 중 목의 부적절한 자세가 근육 경련을 유발하는 경우가 많습니다. 목을 구부정하게 하거나 베개가 너무 높아 목이 꺾이는 자세는 목 근육에 긴장을 초래할 수 있습니다. 또한 목 근육의 과도한 사용, 스트레스로 인한 긴장, 탈수 등도 목 근육 경련의 원인이 될 수 있습니다.손과 발의 쥐는 더욱 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 전해질 불균형(칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 부족), 탈수, 순환 장애, 장시간 같은 자세 유지, 급격한 운동, 피로 등이 흔한 원인들입니다. 임신, 폐경 등 호르몬 변화가 있는 시기에도 쥐가 잘 납니다.드물지만 당뇨병성 신경병증, 갑상선 기능 저하증, 다발성 경화증 등 신경계 질환이 원인이 되기도 합니다. 또한 일부 약물(이뇨제, 베타 차단제, 스타틴 등)의 부작용으로 근육 경련이 발생하기도 합니다.따라서 쥐가 반복적으로 나타나거나 심한 통증을 동반한다면 내과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 혈액 검사를 통해 전해질 이상이나 기저 질환 여부를 확인하고, 필요 시 근전도 검사 등을 시행하여 신경근육계 이상을 감별합니다.예방을 위해서는 충분한 수분 섭취, 규칙적 스트레칭, 균형 잡힌 영양 섭취 등의 생활 습관 개선이 도움이 됩니다. 수면 자세에 유의하고, 편안한 높이의 베개를 사용하며, 장시간 같은 자세를 취하지 않도록 주의합니다.쥐가 나는 즉시에는 심호흡을 하면서 경련이 일어난 부위를 가볍게 주무르거나 스트레칭을 해주면 증상 완화에 도움이 됩니다. 통증이 지속되면 진통제를 복용해볼 수 있습니다.대부분의 양성 근육 경련은 생활 습관 개선으로 조절 가능하지만, 만성적이고 심한 증상이 지속된다면 의사의 진료를 통해 원인을 찾는 것이 중요합니다. 불편한 만성 증상과의 싸움이 쉽지 않으시겠지만, 원인에 맞는 적절한 관리를 한다면 충분히 극복하실 수 있을 것이라 믿습니다. 건강한 일상을 응원하겠습니다!