답변 내역

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.국물이 있는 음식이나 물에 말아 먹는 밥이 건강에 해롭다는 의견은 과학적 근거가 부족한 속설에 가깝습니다. 오히려 국물은 수분 공급원이 되고 국물에 들어있는 재료의 영양소를 녹여내는 역할을 하죠.다만 지나치게 염분이 많은 국물을 자주 섭취하면 혈압 상승, 부종 등의 문제를 야기할 수 있어요. 또한 밥을 물에 말아 먹을 경우 씹는 횟수가 줄어들어 소화에 부담을 줄 수 있다는 지적도 있습니다.하지만 이는 지나친 섭취로 인한 부작용일 뿐, 적당량의 국물 섭취와 말아 먹는 행위 자체가 해롭다고 볼 수는 없겠네요. 오히려 더운 날씨에 국물로 수분을 适놈되는 것은 탈수 예방에도 도움이 됩니다.균형 잡힌 식단과 적절한 염분 섭취가 이뤄진다면 국물 음식과 말아 먹는 밥에 대해 너무 걱정하실 필요는 없다고 봅니다. 각자의 기호와 소화 능력에 맞게 적당히 즐기시면 될 것 같아요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.경구피임약(머시론) 복용 초기에는 부정출혈이 나타날 수 있습니다. 호르몬 변화에 적응하는 과정에서 일시적으로 발생하는 경우가 많습니다. 다만 증상이 심하거나 오래 지속되면 약제 변경이나 추가 검사가 필요할 수 있습니다.과도한 운동 역시 호르몬 불균형을 초래하여 부정출혈을 유발할 수 있습니다. 특히 급격한 체중 감소나 스트레스는 월경 주기에 영향을 줄 수 있죠.불규칙한 생리 양상을 보인다면 산부인과 진료를 통해 자궁 및 호르몬 상태를 확인해보는 것이 좋겠습니다. 피임약 복용 중 반복되는 부정출혈, 과다 출혈 등이 나타난다면 약제 변경을 고려해볼 수 있습니다.피임약은 최소 3개월 이상 복용해야 안정적인 효과를 얻을 수 있으므로, 담당 의사와 상담을 통해 복용 지속 여부를 결정하시는 게 좋겠습니다. 월경 불순이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 진료를 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.장기간의 콘택트렌즈 사용은 각막 손상과 안구건조증을 유발할 수 있습니다.렌즈 착용과 관련된 안구건조증은 주로 눈물막의 불안정성과 관련이 있습니다. 렌즈로 인해 눈 표면이 자극받고 눈물 성분에 변화가 생기면서 눈물막이 불안정해질 수 있습니다. 이는 안구건조증의 증상인 이물감, 뻑뻑함, 시림 등을 유발합니다.각막 손상의 회복 기간은 손상 정도에 따라 다양합니다. 보통 경미한 찰과상은 수일 내 회복되지만, 심한 경우에는 수 주에서 수 개월까지 걸릴 수 있습니다. 2달 이상 증상이 지속된다면 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.안구건조증 완화를 위해 인공눈물 사용과 온찜질 등 눈 위생 관리를 꾸준히 하시는 게 도움됩니다. 증상이 호전되지 않거나 불편감이 심하다면 안과 진료를 통해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받으시길 권합니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.수액 요법은 병원에서 가장 기본적인 치료 중 하나입니다. 주로 다음과 같은 이유로 수액을 투여합니다.탈수 예방 및 치료: 발열, 구토, 설사 등으로 체내 수분이 부족해졌을 때 수액 공급을 통해 탈수를 예방하고 치료합니다.영양분 공급: 경구 섭취가 어려운 환자의 경우 수액을 통해 포도당, 전해질, 비타민 등 필수 영양소를 공급합니다.약물 투여: 항생제, 진통제 등 약물을 혈관 내로 직접 주입하기 위한 경로로 수액을 사용합니다.수술 전후 관리: 수술 전후 안정적인 혈류 유지와 장 운동 회복을 돕기 위해 수액 요법을 시행합니다.수액 투여 시간은 환자의 상태와 목적에 따라 다양합니다. 보통 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 의사가 환자의 상태를 평가하여 적절한 수액량과 속도를 결정하게 됩니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.식중독이나 바이러스성 장염 등으로 인한 급성 설사 시에는 장내 세균총의 불균형과 점막 손상이 동반될 수 있습니다. 따라서 유산균 복용이 오히려 장내 환경을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있다는 우려가 있는 것이 사실이에요.하지만 최근 연구 결과에 따르면 프로바이오틱스 유산균이 급성 감염성 설사의 기간을 단축시키고 증상을 경감시키는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 유산균이 장내 pH를 조절하고, 병원성 세균의 과증식을 억제하며, 점막 보호 효과를 발휘하기 때문이죠.따라서 급성기에 유산균 복용을 반드시 중단해야 한다고 볼 수는 없겠습니다. 다만 지사제와 유산균을 함께 복용하는 것은 약제 상호작용 가능성이 있으니 주의가 필요해요. 지사제로는 로페라마이드 등을 단기간 사용해 볼 수 있겠네요.또한 배란통으로 인한 하복부 불편감이 동반된 상태이므로 과도한 자극은 피하는 것이 좋겠어요. 수분을 충분히 섭취하고 소화가 잘되는 식사를 하면서 휴식을 취하시기 바랍니다.증상이 호전되지 않거나 열, 탈수 등의 전신 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 안전할 것 같네요. 필요시 검사를 통해 원인을 감별하고 적절한 치료 방향을 결정할 수 있겠죠.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.발목 염좌 초기에는 PRICE 원칙(보호, 휴식, 냉찜질, 압박, 거상)에 따른 응급 처치가 매우 중요합니다. 특히 부종과 통증이 심한 급성기에는 발목 운동을 자제하고 고정 및 안정을 취하는 것이 인대 회복에 도움이 됩니다.초기 고정이 제대로 이뤄지지 않으면 인대 치유가 지연되거나 불안정성이 남을 위험이 높아집니다. 말씀하신 대로 첫 1주일간 무리한 활동으로 인해 손상된 인대에 반복적인 자극이 가해졌을 가능성이 있겠네요.다행히 3주차 초음파상 인대 연속성이 회복되고 있다고 하니 치유 과정은 진행 중인 것으로 보입니다. 다만 초기 관리가 미흡했던 만큼 인대의 장력과 강도가 완전히 정상 수준으로 회복되려면 좀 더 오랜 시간이 걸릴 수 있어요.이 시점에서는 보조기 착용과 점진적 체중부하 운동을 병행하는 것이 좋겠습니다. 반복적인 염좌나 만성 불안정성을 예방하려면 발목 주변 근육을 강화하고 고유수용성 감각을 회복하는 재활 운동이 필수적이거든요.너무 조급해하지 마시고 의사 및 물리치료사와 상의하여 적절한 재활 계획을 세워 꾸준히 실천하시길 바랍니다. 일상 복귀 시기도 전문가의 평가에 따라 결정하시는게 안전할 거에요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.축농증은 비강 내 점막의 만성 염증성 질환으로, 콧물과 코막힘 등의 증상이 지속되는 것이 특징입니다. 급성 악화 시에는 화농성 콧물, 코 헐음, 후각 저하 등이 나타나기도 하죠.축농증의 적절한 치료를 위해서는 염증을 줄이고 점액의 배출을 원활히 하는 것이 중요합니다. 항생제, 스테로이드제, 점액 용해제 등의 약물요법과 함께 비강 세척, 가습기 사용 등의 비약물요법을 병행하게 됩니다.그런데 증상의 반복과 악화가 계속된다면 약제에 대한 반응 평가와 약물 조정이 필요할 수 있어요. 또한 비중격만곡증, 비용종 등 축농증을 악화시킬 수 있는 해부학적 요인이 없는지도 확인해봐야 합니다.장기적으로는 축농증의 원인 질환인 알레르기 비염이나 천식 등에 대한 근본적인 치료도 병행하는 것이 도움이 됩니다. 증상 지속 시 이비인후과 전문의와 상의하여 치료 계획을 최적화하시는 게 좋겠네요.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.숙련된 영상의학과 전문의라면 초음파 검사만으로도 양성 물혹을 진단할 수 있습니다.초음파에서 물혹은 대개 경계가 분명하고 내부에 액체로 차 있는 낭종 모양으로 보입니다.단순 물혹은 壁이 얇고 내부에 격막이 없는 균질한 에코 양상을 보이는 것이 특징입니다.반면 간암 등 다른 병변은 경계가 불규칙하고, 내부 에코가 불균질한 양상을 보이는 경우가 많습니다.하지만 매우 작은 병변의 경우 초음파만으로 확진하기 어려운 경우도 있습니다. 크기가 작고 비전형적인 양상을 보일 때는 CT나 MRI 등 추가 검사가 필요할 수 있습니다.정기적인 초음파 추적 관찰을 통해 크기 변화 등을 확인하는 것이 좋습니다. 담당 의사 선생님과 상의하여 적절한 검사 및 관리 계획을 세우시길 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.소변줄을 한 상태로도 샤워가 가능합니다. 주의사항을 잘 지키면서 청결하게 관리하는 것이 중요하죠.<소변줄 상태로 샤워하는 방법>샤워 전, 소변줄이 잘 고정되어 있는지 확인합니다.따뜻한 물로 몸을 씻되, 소변줄 삽입 부위에 직접 강한 물줄기가 가지 않도록 주의합니다.비누 사용 시, 소변줄 주변은 깨끗한 물로만 살살 씻어냅니다.씻은 후에는 부드러운 수건으로 물기를 제거하고, 소변줄 고정 상태를 다시 한 번 점검합니다.소변줄 삽입 부위 피부 건조 및 청결 상태를 유지하는 것이 중요합니다.샤워가 어려우시다면 침상에서 몸을 닦는 스펀지 목욕으로 대체할 수도 있습니다. 소변줄 관리에 어려움이 있다면 의료진과 상담을 통해 도움을 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.다이어트를 위해 식사량을 갑자기 줄이면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.급격한 식사량 감소는 일시적으로 혈압을 높일 수 있습니다.영양 불균형으로 인해 혈압 조절에 관여하는 호르몬에 변화가 생길 수 있기 때문입니다.갑상선 기능 저하증으로 약을 복용 중이라면, 식사량 감소로 인해 약의 흡수에도 영향을 줄 수 있습니다.건강한 다이어트를 위해서는 균형잡힌 식단과 꾸준한 운동이 중요합니다. 섭취 칼로리를 서서히 줄여나가고, 영양소 균형을 맞추도록 주의하세요. 필요하다면 전문의와 상담을 통해 적절한 방법을 찾아보시길 권합니다.