답변 내역

헌혈 후에는 혈액량 감소로 인해 어지러움, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요합니다. 헌혈 후 음주는 탈수나 저혈압 위험을 높일 수 있어 권장되지 않습니다. 특히 헌혈 당일에는 과도한 운동이나 음주, 사우나 등은 피하는 것이 좋습니다. 헌혈 후 24시간이 지나고 특별한 불편감이 없다면 소량의 음주는 가능할 수 있으나, 개인차가 있을 수 있으므로 컨디션에 맞게 조절하는 것이 중요합니다. 만약 저녁 모임에서 맥주를 한 잔 정도 마시게 된다면, 천천히 여유를 갖고 마시는 것이 좋겠습니다. 또한 알코올 섭취 전후로 충분한 물을 마셔 탈수를 예방하고, 과음은 피하는 것이 헌혈 후 회복에 도움이 됩니다. 헌혈 후에는 개인의 건강 상태와 컨디션에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 몸의 상태를 살피며 무리하지 않는 선에서 모임에 참여하시는 것이 좋겠습니다.

리스페달은 정신 질환 치료에 사용되는 약물로, 추체외로 증상과 같은 운동 부작용을 유발할 수 있습니다. 트리헥신은 추체외로 증상 치료에 사용되는 약물 중 하나로, 리스페달 복용 중 발생한 추체외로 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 트리헥신 역시 부작용이 있을 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 약물 사용 여부와 용량을 결정하는 것이 좋겠습니다. 리스페달 복용 중 추체외로 증상이 심하다면 약물 감량이나 다른 약물로의 변경을 고려해볼 수 있습니다. 또한 추체외로 증상을 최소화하기 위해서는 규칙적인 생활습관, 적절한 운동, 스트레스 관리 등이 도움될 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와 긴밀히 상의하여 약물 치료와 비약물적 치료를 병행하는 것이 효과적일 수 있습니다.

자세 변화 시 어지러움을 느끼는 증상은 기립성 저혈압, 전정기관 이상, 빈혈, 스트레스, 불안 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 단순히 스트레스나 긴장으로 인해 일시적으로 나타날 수도 있지만, 3주 이상 지속된다면 기저 질환 가능성을 고려해야 합니다. 특히 어지러움과 함께 두통, 시야 흐림, 두근거림, 실신 등의 증상이 동반된다면 신경과 또는 심장내과 전문의와 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 필요 시 혈압 검사, 심전도 검사, 신경학적 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 선택할 수 있습니다. 어지러움 증상이 반복되거나 일상생활에 지장을 준다면 전문의 진료를 받는 것이 좋겠습니다.

쿠에티아핀(Quetiapine)과 리스페리돈(Risperidone)은 모두 비정형 항정신병 약물로, 조현병을 비롯한 각종 정신과적 질환에 사용됩니다. 두 약제 모두 체중 증가를 비롯한 대사 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 쿠에티아핀이 리스페리돈에 비해 체중증가 부작용이 더 흔한 것으로 알려져 있습니다. 쿠에티아핀은 항히스타민 및 세로토닌 수용체 차단 작용으로 인해 식욕 증가와 대사 변화를 일으키는 경향이 있습니다. 그러나 개인에 따라 약물 반응은 다양하게 나타날 수 있으므로, 한 약제에서 부작용이 심하다고 해서 다른 약제로 바꾸었을 때 반드시 호전되리라는 보장은 없습니다. 따라서 처방 변경은 반드시 의사와 상의하에 이뤄져야 합니다. 새로운 약물로 변경한 후에도 체중과 대사 지표에 대한 모니터링이 필요합니다. 약물 치료와 함께 생활습관 교정, 식이요법, 운동 등을 병행하는 것이 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 약물 선택과 부작용 관리 방안을 논의해보시기 바랍니다.

퇴근 후 특별한 활동을 하지 않았음에도 만성적인 피로감을 느낀다면, 다양한 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 수면부족, 스트레스, 우울증, 영양 불균형 등이 피로의 흔한 원인입니다. 또한 갑상선 기능저하증, 당뇨병, 빈혈 등의 만성 질환이 기저에 있는 경우에도 만성 피로가 나타날 수 있습니다. 면역력 저하가 직접적인 피로의 원인이 되기보다는, 잦은 감염으로 인한 피로감을 유발할 수 있습니다.만성 피로의 정확한 원인 파악을 위해서는 내과 진료를 통한 종합적인 평가가 필요합니다. 필요한 경우 혈액 검사 등을 시행하여 만성 질환이나 영양 결핍 여부를 확인합니다. 생활습관의 개선, 스트레스 관리, 적절한 영양 섭취 등을 통해 피로감을 줄일 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식, 규칙적인 운동도 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 전문적인 진료를 받는 것이 좋겠습니다.

눈앞에 벌레나 초파리가 날아다니는 것처럼 보이는 증상을 "비문증(floater)"이라고 합니다. 이는 눈의 유리체에 부유물이 생겨 시야에 그림자처럼 보이는 현상입니다. 대부분의 경우 비문증은 나이가 들면서 유리체의 노화로 인해 발생하는 정상적인 현상입니다. 그러나 일부 경우에는 망막 질환, 포도막염, 출혈 등의 안과적 문제를 시사하는 증상일 수 있습니다. 특히 갑작스러운 비문증의 증가, 번개나 빛이 번쩍이는 듯한 시야 변화, 시력 저하 등이 동반된다면 망막열공, 망막박리 등의 가능성을 의심해야 합니다. 이런 경우 즉각적인 안과 진료를 받는 것이 중요합니다.대부분의 비문증은 특별한 치료 없이 저절로 호전되지만, 증상이 심하고 불편감이 크다면 유리체절제술 등의 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 안구 건강을 확인하는 것이 좋겠습니다.

길고양이 발톱에 살짝 긁혀서 출혈이 있었다고 해서 광견병에 걸릴 가능성은 매우 낮습니다. 광견병은 주로 감염된 동물의 타액을 통해 전파되며, 일반적으로는 깊은 교상으로 인한 상처를 통해 감염됩니다. 하지만 상처 부위를 통한 다른 세균 감염의 가능성은 있으므로, 긁힌 부위를 깨끗한 물과 비누로 씻어내고 소독하는 것이 좋습니다. 상처가 깊거나 출혈이 심한 경우, 파상풍 예방을 위한 파상풍 톡소이드 접종을 고려할 수 있습니다. 상처 부위에 염증이 생기거나 전신 증상이 나타난다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 광견병이 의심되는 경우라면 즉시 의료기관을 방문하여 광견병 노출 후 예방요법(PEP)을 받아야 합니다. 하지만 단순한 긁힘 정도라면 광견병 감염 위험은 매우 낮으므로 과도한 걱정은 하지 않아도 될 것 같습니다.

척추 협착증은 척추관이 좁아져 신경이 압박되어 통증과 불편감을 유발하는 질환입니다. 적절한 운동은 척추 주변 근육을 강화하고 유연성을 높여 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 너무 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 척추 협착증 환자에게는 저강도의 유산소 운동과 스트레칭이 권장되는데, 걷기는 대표적인 운동 중 하나입니다. 하지만 걷기 운동 후 통증이 심해진다면 운동 강도나 시간을 조절하고, 필요 시 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한 정기적으로 척추 전문의와 상담을 받아 질환의 진행 상황을 모니터링하고, 적절한 치료 계획을 세우는 것이 도움될 수 있습니다.

발바닥 통증의 원인은 다양할 수 있는데, 가장 흔한 것은 족저근막염입니다. 족저근막염은 발바닥의 근막이 염증이나 손상으로 인해 통증을 유발하는 질환으로, 충격파 치료가 도움될 수 있습니다. 충격파 치료는 고에너지 음파를 통해 조직 재생과 혈류 개선을 촉진하여 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 다만 발바닥 통증의 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하므로, 족부 전문의와 상담을 통해 진단을 받고 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 충격파 치료 외에도 스트레칭, 물리치료, 보조기 착용, 약물 치료 등 다양한 치료 옵션이 있을 수 있습니다.

적절한 수분 섭취는 건강 유지에 중요합니다. 일반적으로 성인의 경우 하루 1.5-2L 정도의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 그러나 개인의 체격, 활동량, 환경 등에 따라 필요한 수분 섭취량은 달라질 수 있습니다. 소변을 자주 보는 것은 방광 용적이 작거나, 방광 자극 증상이 있을 때 나타날 수 있습니다. 수분 섭취를 제한하기보다는 방광 기능에 대한 평가가 필요할 것으로 보입니다. 지나친 수분 제한은 탈수, 변비, 요로결석 등의 위험을 높일 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 소변량과 빈도가 평소보다 크게 증가했다면 당뇨, 방광염 등의 가능성도 생각해봐야 합니다. 규칙적으로 물을 마시되, 카페인이나 알코올 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. 소변 문제가 지속된다면 비뇨의학과 진료를 통해 방광 기능을 점검해보시기 바랍니다.