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런닝머신 이후 허벅지 쓰라림 및 바늘찌르는듯한 통증
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.운동을 안하다가 하셔서 강하게 근육통이 나오신 것으로 보여집니다.72시간까지 지연성근육통이 있을 수 있으니 통증이 너무 심하다면 조금 휴식하시는 것이 좋아보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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요새 맨발로 마룻바닥을 걸으면 엄지발가락이 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 정형외과에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.질문자님께서 말씀하신 증상만으로는 통풍이 의심된다고 말씀드리긴 어렵습니다.진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시면 젊으셔서 금방 좋아지실 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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등쪽이 뭉친거 같은데 어디를 스트레칭해야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스스로 하시기가 어려운 부위라서 우선 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후에 도수치료를 권해주신다면 받으시면 되겠습니다.요즘에는 통증이 없다면 보험사에 청구할 때도 원활하지 않기 때문에,아픈 부분을 말씀하신 후 진료보시고 치료받으시면 되겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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일도 하지않았는데 어깨통증이 계속오는건 왜그럴까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.쉬고 있는데도 통증이 오신다면 확실히 문제가 있다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.보통 일주일 이상 통증이 지속되신다면 해당하는 과에 내원하셔서 조기에 치료 받으시는 것이 훨씬 더 빠르게 완치됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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오른쪽 목이 비교적으로 좀 부어있는 느낌이 있습니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.실제 우측 목 근육이 조금 더 강하게 경직되어 있을 확률이 있습니다.혹시 통증이 나오신다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 도수치료를 받아보시길 권장드립니다.물리치료사 선생님께서 좌 우가 다름을 금방 알아채실 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.01
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어깨 운동하면 견갑골이 벌어져 어깨 넓어보이는데 운동을 하다가 멈추면 견갑골이 다시 좁아지나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.한 번 넓어진 상태의 견갑은 너무 구부정하게 다니지 않는다면 어느정도는 유지가 됩니다.특히, 과거 운동을 하셨던 분들께서는 본능적으로 어깨를 더 펴고 다니려고 하시는 경향이 있어서 예전처럼 좁아지기는 쉽지 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.01
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날계란 찜질을 하면 도움이 되는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 달걀이 조금 차갑기도 하고, 마사지하기 좋은 타원형을 하고 있어 아무래도 붓기제거나 순환에 조금 더 도움이 됩니다.몸에 좋은 물질이 방출되거나 그런 원리는 아닙니다.약간 차가운 타원형 마사지기가 있으면 달걀과 똑같은 효과를 낼 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.01
5.0
1명 평가
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원래 x레이 찍을때마다 조금씩 다르게 찍히나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.그 날 그날 컨디션에 따라서 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.혹은 방사선사 선생님께서 위치를 잡아주셔도 다를 수 있습니다.때문에 X-ray는 뼈의 구조적 이상을 파악하는 용도입니다.측만증환자분들은 어떻게 촬영해도 척추가 휘어져서 나옵니다.참고가 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.01
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왼쪽 허리 아래 뒤 통증 (압통) 괜찮나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.그 정도로 아프시다면 문제가 있다고 신호를 주는겁니다.가까운 정형외과에 내원하셔서 진료를 보신 후 의사선생님께서 권해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.나이가 젊으시니 생각보다 금방 회복되실 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.01
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무릎이나 팔꿈치를 쳤을 때 반사적으로 팔이나 다리가 들리는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.뇌를 거치지 않고 바로 운동신경을 통해 나오는 반사작용이기 때문에 그렇습니다.때문에 우리가 뇌를 사용하여 의식적으로 억제하려고 하더라도 반사작용이 자동으로 나오게 됩니다.지극히 정상적인 반응이니 걱정 안하셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.01
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