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인대 파열이나 골절 후 뼈 조각이 남아 있을 경우 발목 통증이 지속될 수 있다고 하는데요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.먼저 골절 후 뼈조각이 남아 발목통증이 지속되는 경우는 뼈조각이 주변 조직(힘줄과 인대, 신경, 근육) 등을 움직일 때마다 자극할 수 있기 때문입니다.인대 파열이나 골절 후 충분한 재활을 하지 않는다면, 발목의 불안정성으로 인해 관절에 부하가 커져 관절염이 더 빨리 생길 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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물리치료와 도수치료의 다른점이 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 도수치료는 손으로 치료한다는 뜻으로 물리치료사분이 직접 움직임을 테스트하고 근력을 평가하여 맞춤 치료를 진행합니다.그와 다르게 물리치료는 전기치료 또는 고주파, 레이저 등 기계로 치료를 하며, 염증 및 급성통증, 만성통증에 도움이됩니다.개인적으로는 보장받을 수 있는 보험이 가입되어있으면, 도수치료를 추천해드리는 편입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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자세교정 밴드 착용하고 하루종일 있어도 괜찮은가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.질문하신것처럼 환자분들이 자세교정 해도되는지 많이들 여쭤보시는데, 착용을 하더라도 1~2시간만 착용을 권장한다고 말씀드리고 복대와 자세를 교정해주는 거에 너무 의존하지 말라고 말씀드립니다.라운드숄더를 교정하는 것을 착용한다면, 어깨는 뒤로갈 수 있는데 보상작용으로 목은 더 앞으로 나갈 수 있으며, 허리를 고정해주는 복대는 계속 착용한다면, 저희 몸에 있는 복대근육이 제 역할을 하지못해 더 약해질 수 있습니다.그러므로, 착용하더라도 1시간정도만 해주시고 운동을 하시는것을 추천드립니다.추가적으로 50분에 한번씩 움직여주는것이 더 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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새끼손가락 삐었을때 통증 문의드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.구부리는데 문제가 없는데, 일부러 꺾어서 통증이 있다면 아직까지 완전히 회복되지 않는것으로 의심됩니다.당분간은 억지로 꺽지않는것이 좋을것 같으며, 일상생활시 조금씩 통증이 느껴진다면 새끼손가락 보호대를 착용하는것도 도움이될 수 있습니다.계속 사용하지않는다면 대략 2주정도면 나을것으로 예상됩니다!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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도수치료와 물리치료 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.물리치료와 도수치료는 일단 치료방법부터 다릅니다.물리치료는 온열치료와 전기치료 초음파치료를 사용하여 기계로 치료를 하는것을 말합니다.도수치료는 물리치료 분야로 물리치료사가 손을 사용해 환자의 관절 근육 인대를 직접 이완하여 통증을 완화시키고 교정을 시켜줍니다.만약 염증과 급성통증이 있다면, 도수치료보단 물리치료를 하는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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병원에서 무릎 허리 통증으로 쉬라고 하셨는데 운동재활을 처방해 주시는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 염증과 붓기는 1~2주 정도면 감소되는 경우가 많으며, 1주일 후면 붓기 또는 염증이 감소된 상태여서 약간의 운동은 회복하는데 더 도움이될 수 있기 때문입니다.처음에는 부드러운 관절가동범위 운동만 하다가 조금씩 한쪽발 들고 유지하는 운동 등 점차적으로 하게되면, 통증이 감소되고 회복이 빨라지는 경우가 많기 때문입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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승모근은 오히려 주무르는게 안좋다고 들었는데 진짜 그런가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.승모근을 계속 마사지하여 안좋아 진다는건 승모근 상태에 따라 다르며, 만약 승모근이 너무 약화된경우 제대로 쓰지못해 통증이 나타나는건데 대부분 약화된 승모근을 더 풀어서 문제가 되기때문에 마사지를 하지말라고 말합니다.그리고 지나치게 승모근을 마사지하여 자극을 주면, 저희 몸은 방어기전으로 인해 긴장하여 더 뭉칠 수 있습니다.승모근을 시원하게 풀어주기보단, 흉추의 적절한 움직임이 나오면 어깨와 승모근도 시원해질 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.22
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손목 염증으로만 수술받을 수 있습니까?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손목 통증이 1년동안 지속되었다면, 단순 염증이 아닌 드퀘르벵 병변 또는 삼각섬유연골복합체(TFCC), 손목터널증후군 등을 의심해볼 수 있으며, 수술하는 경우는 6개월 이상 통증이 지속되거나 일상생활에 불편함을 느낄때, MRI상 구조적인 문제가 발생했을 때 수술합니다.단순 염증만으로는 수술을 하는경우는 드물지만, 1년동안 통증이 지속되었다는건 손목 질환을 의심해볼 수 있으므로, 큰병원에가셔서 정확한 진단을 받아보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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뒷머리에 혹?같은 게 있습니다...
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 악성종양이나 골육종일 가능성은 정말 현저히 적으니 너무 걱정 안하셔도 될것같습니다.대부분 지방종이나 피지낭종일 가능성이 있으며, 자연스러운 두개골 구조로 돌출되어있을 수 있습니다.현재 상태는 질환일 가능성이 낮아 너무 걱정하지마시고 만약 두통이 심하거나 한쪽눈이 갑자기 안보이는 증상 또는 한쪽 팔이나 다리의 힘이 빠져 넘어진다면 그땐 병원에 꼭 방문해주세요!
의료상담 / 정형외과
24.11.22
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엄지발가락 바닥 쪽 통증 뭐때문일까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 엄지발가락 상태를 보면 발톱을 깊게 자르면서 생긴 내성발톱 또는 발톱 주변에 염증이 발생했을 가능성이 있는것같습니다.깊게 자른 후 계속된 압박으로 인해 발가락에 염증이 더 심해졌을 수 있어 냉찜질을 해주시고 작은신발을 최대한 신지 않는것이 도움이될 수 있습니다.만약 통증이 점점 심해지거나 붓기가 심해진다면, 그땐 꼭 병원에 방문해주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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