취준생인데 체형교정이나 재활PT.같은거 질문입니다.
제가 자세가 오랫동안 안좋아서 안아픈곳이없습니다. ㅠㅠ
근데 취준생이라 돈이없습니다.
체형교정 알아봤는데 금액이 10회에 80~100만원 정도 하는것같습니다.
빨리 취업하고 체형교정을 알아봐야할지
아니면 지금 받아야할지 고민이 됩니다.
아마 취업까지 6개월정도 걸릴것같은데 어떻게 하는게 더 나은것 같나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
자세가 좋지 않아 불편이 있으시군요.
정확한 상황을 정확하게 알기는 어렵지만 통증과 불편이 있으시고 실비보험이 가입되어 있으시다면 도수치료가 적용 가능한지 보험회사에 여쭤보시고 정형외과나 재활의학과에서 검사 받으시고 도수치료를 통해 교정치료 받으시는 것도 좋으실 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신 상황처럼 취준생인데, 통증으로 인해 운동은 해야겠고 하지만 돈은 없고 저도 그런적이 있어 완전 공감합니다..ㅠㅠ
우선 저는 고관절 움직임 만드는 스트레칭이나 발목 가동성 움직이는 스트레칭 등 다양한 정보가 많아 관절움직임과 스트레칭 위주로 혼자 해보는것을 추천드립니다.
이렇게 스스로 한다면 어느정도 통증이 감소할 수 있고 그 후 취업 후 체형교정을 받는것을 추천드립니다.
혹은, 실비보험이 가입되어있다면 도수치료를 받아보시는것도 큰 도움이될 수 있습니다.
몸이 아프고 심리적으로 힘드실텐데, 꾸준히 열심히 하시면 좋아지실겁니다! 화이팅입니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
혹시 실비보험도 있으신지요?? 체형 교정은 너무 좋긴 한데, 실비가 아니라 내 자비 부담금이라 부담이 될 수 있을거같습니다. 이건 취준생아니라 취업하신 분들도 부담될 수 있을것으로 보입니다. 도수치료도 동일하게 체형교정을 해주는 치료로 현재 상황에서 적합해 보입니다. 이 치료는 정형외과나 재활의학과 신경외과... 양방쪽에서 다양하게 시도하는 치료입니다. 좋은 병원은 체형 평가부터 시작해서 객관적인 자료를 로보트로도 검사하고 좋습니다. 그리고 이 치료는 실비 혜택도 받을 수 있기 때문에 보험이 있으면 부담이 많이 줄어듭니다. 그리고 6개월 정도 취업이 걸릴거 같다고 하셧는데, 몸 컨디션이 좋지 못하면, 취업 면접때 좋은 성과를 보일 수 없기 때문에 빠른 치료를 하시는게 나중에 보아도 유리하지 않을까 싶습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
취업 후에 금전적으로 여유가 되실때 하는게 좋지만 통증이 심하거나 자세로 스트레스가 심하다면 더 늦기전에,안좋아지기 전에 재활 받는 것을 추천드립니다 조금이라도 일찍 교정해야 기간도 덜 걸리고 덜 힘듭니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
체형교정은 10회정도받는다고해서 절대 완벽하게 좋아지지않습니다
따라서 돈을들여서 전문가의도움을 받는것도 좋긴하지만 유튜브를통해서 배우는방법도있고 돈을들여서 운동을배웠다면 혼자서 꾸준하게하는것이 효과적입니다
단기간에 효과를보려고하지마시고 장기적으로 생각해서 운동을한다면 도움이될수있습니다~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
채형 조정이 앞으로의 취업에 도움이 된다면 무리해서 그래서 나도 지금 받으시고 그런 것이 아니라면 YouTube 보고따라 하시면서 조금씩 준비하는 것이 나을 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
체형의 문제로 인해서 통증이 심하거나 겉으로 보기에 체형에 틀어짐으로 미관상 보기 좋은게 아니라면 통증이 없다면 급할 필요는 없다고 생각합니다. 물론 조금이라도 어릴때 체형교정을 받으시면 조금 더 관절의 유연성이 좋다 보니 좋을 수 있으나 6개월 정도는 큰 차이가 없을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
우선은 신체의 활동량 증가를 위한 가벼운 유산소나 근력운동방법을 시작하여보시는 방법을 추천드립니다. 가볍게 할 수 있는 스트레칭도 꾸준하게 해주시는
방법도 좋겠습니다. 시간과 여유가 충분한 상태에서 시작하셔도 크게 문제가 되지는 않을 듯 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
체형 교정은 건강에 중요하지만 현재 취어 ㅂ준비로 금전적으로 부담이 클 수 있습니다 집에서 스트레칭이나 운동으로 기본적인 자세 개선을 시도해보세요 필요 시 단기적인 전문가 상담을 고려하고 취업 후에 체형 교정을 위한 예산을 계획하는 것이 좋습니다 건강과 취업을 병행하여 우선순위를 성정하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
현재 통증이 심각하다면 치료를 받는것이 우선일 수 있습니다 통증이 지속되면 일상생활이나 취업준비에 더큰영향을 미칠 수 있스비다
자세가 좋지않아 여러통증이 발생하고 있다면 체형교정이 필요할 수 있습니다 하지만 경미한 경우에는 스스로 개선할 수 있는 방법도 있습니다
체형교정이나 재활피티는 비용이 부담될수있습니다 회당 6만원정도합니다
결론은 현재통증이 심각하다면 치료를 받는것이 좋습니다 비용문제로 고민이라면 집에서 맨몸운동하면서 관리하는것도 방법입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 금액에 대한 부담이 없거나 충분히 가능하다면 빠르게 시작하는것을 추천드립니다.
다만 체형 교정을 받더라도 내가 혼자서 관리가 필요하며, 집에서도 꾸준히 바른 자세 유지 및 운동을 하셔야 체형교정이 될 수 있습니다.
신중히 선택 후 최대한 빠른 시일내에 체형교정을 하시면서 관리를 하시길 추천드립니다.
건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^