전문가 프로필

답변 내역

골다공증 주사/먹는약 문의....
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.비스포스포네이트 주사는 감기주사가 아닌, 정맥주사로 1년에 한번맞습니다.데노수맙 주사는 6개월에 한번씩 맞으며, 감기주사처럼 허벅지 또는 팔뚝에 맞습니다.(데노수맙은 알약으로는 없는걸로 알고있습니다.)선택적 에스트로겐 수용체 조절제는 매일 먹어야하며, 소화불량 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.(위장장애는 사람마다 다르며, 안나타날 수 있습니다.)
의료상담 / 정형외과
24.09.02
0
0

손가락단순봉합 실밥제거후 물 사용?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.수영장 또는 몸을 계속 담그고 있다면, 문제가 될 수 있지만 샤워정도는 상관없습니다.대신 봉합부위는 강하게 누르거나 만지지마시고 살살 씻어주세요.혹시나 발열 또는 붓기가 있다면, 그땐 꼭 병원에 가셔야합니다!
의료상담 / 정형외과
24.09.02
0
0

제가 지난주에 새끼발가락을 서랍에 세게 부딪혔는데요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.절대 절단할정도는 아니며, 혹시 가만히 있어도 아프거나 밤에 더 아프고 붓기가 있다면 병원을 방문하시는 것을 추천드립니다.하지만 붓기도 없고 발열도 없다면 그냥 가만히 두시면 충격으로 인한 손상이기 때문에 가만히 쉬면 나을 수 있습니다.만약 일주일이 지났는데도 통증이 똑같다면 그때 정형외과를 방문해주세요!
의료상담 / 정형외과
24.08.31
0
0

의자에 올라가서 드을 갈다가 균형이 무너져서 오른발로 충격 찜질
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금은 냉찜질을 하시는것이 좋으며, 2~3일 정도는 움직이지 않고 무리하지 않는것이 좋습니다.하실 수 있다면 당분간은 발목보호대를 착용하는것도 도움이됩니다!
의료상담 / 정형외과
24.08.31
0
0

목디스크 수술과 보존적치료 중 어느게 좋나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.저는 당연히 보존치료를 선호합니다 왜냐하면 수술치료는 다른치료를 받아보고도 방법이 없을 때 하는것이 좋으며, 그 전까지는 도수치료 및 재활운동을 통해 치료받는것을 추천드립니다.근처 신경외과, 재활의학과, 통증의학과, 정형외과 등 가셔서 도수치료 및 재활치료 받는것을 적극 추천드립니다.디스크로 인해 치료받으신분들 중 많이 좋아지고 가신 사례가 많기 때문입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.31
0
0

요즘 밤에 자다가 자꾸 오른쪽 종아리쪽에 쥐가 납니다. 이유가 뭔지 쥐났을 때 대처 요령이 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.다리가 쥐나는 이유는 다양한 원인이 있습니다.첫번째는 근육의 피로로 인해 쥐가 발생할 수 있으며, 평소 과하게 걷거나 무리를 하게되면 수면 시 쥐가날 수 있습니다.두번째는 너무 움직이지 않아 혈류가 감소하여 혈액순환이 되지않아 쥐가날 수 있습니다.세번째는 수분부족으로 인한 전해질 불균형으로 인해 근육의 정상적인 수축과 이완을 방해해 발생할 수 있습니다.아래사진처럼 폼롤러 또는 손으로 장딴지를 마사지하고 수건으로 발끝을 잡아 스트레칭 하는 방법이 있습니다.저는 대부분 환자분들에게 자기전에 다리를 벽에 대고 흔들으라고 말씀드립니다.(세번째 사진)
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.31
0
0

자고 일어났는데 무릎이 아픕니다...
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.의자에 앉았다 일어날 때 통증이 나타나는 경우는 무릎에도 문제가 있지만, 엉덩이 근육이 너무 약해도 무릎에 통증이 발생할 수 있습니다.통증의학과에 가셔서 진료를 받아도 되며, 평소에 아래사진처럼 무릎 안쪽과 바깥쪽, 앞,뒤 스트레칭을 하시면 도움이 되실 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
5.0
1명 평가
0
0

운동을 할때 뒷통수 오른쪽이 땡기고 아픔
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 고중량을 하게된다면, 호흡문제와 상부승모근과 견갑거근 등 어깨부터 목까지 붙어있는 근육들의 보상작용으로 통증이 나타나는 것 같습니다.조금만 무게를 낮추고 하시는 것을 추천드리며, 운동하기 전에 아래 사진처럼 후두하근을 이완해주시면 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
4.6
5명 평가
0
0

어떤병원을 가야할까요?? 관절, 경추?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상으로는 신경에 문제일 가능성이 높기 때문에 신경외과를 가시는것을 추천드리며, 가시기전에 좀 더 자세히 언제부터 아팠는지, 뭐할 때 아픈지, 손에 힘빠짐은 없는지 등등 구체적으로 적어서 진료를 받으시면 훨씬 도움이 되실 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
5.0
1명 평가
0
0

수면 중 다리 경련이 자주 일어납니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 다리경련이 발생하는 원인은 혈류감소일 가능성이 큽니다.아침에 걷는다고하셔도 한 자세로 오래앉아있다보면 문제가 될 수 있어서 저는 40~50분에 한번씩은 앉았다 일어나거나 화장실 또는 물이라도 마시오라고 말씀드리는 편입니다.다른원인으로는 수분부족일 가능성도 있으며, 수분이 부족하면 전해질 불균형으로 근육의 정상적인 수축과 이완을 방해할 수 있습니다.자기전에 아래 왼쪽 사진처럼 다리를 벽에대는것도 효과가 있으며, 오른쪽 사진처럼 운동까지하면 더 도움이 될수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.31
5.0
1명 평가
0
0