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어깨, 팔이 너무 아파요~~ 정형외과를 가야할까요 한의원을 가야할까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을 때, 견봉하정액낭염인지, 어깨관절와순파열인지, 회전근개 파열인지 정형외과 또는 신경외과, 재활의학과 등을 내원하셔서 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 도움이 되실것 같습니다.나중에 어깨관절주변 염증과 불안정성이 심해진다면, 또 다른 문제가 나타날 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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어제 저녁에 뒤도는 자세 하다가 목쪽인지 승모근쪽인지 꺽인거 같아요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을 땐, 목에 염좌가 발생한것 같습니다.병원을 가시게 된다면, 진통제와 근이완제를 처방해주실 것 같으며, 최대한 움직임을 최소화 하고 3~4일정도 쉬면 통증이 가라앉을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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누워있을때 어깨-팔정렬이 이상하고, 일어나니까 머리가 저립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 견해로는 대부분 편평등(일자등)이 있는 분들에게 표면기립근이 과하게 활성화 되어 호흡패턴이 깨지고 호흡보조근인 흉쇄유돌근, 사각근, 소흉근이 과하게 활성화 되어 흉곽출구증후군이 발생해 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.(당연히 어깨뼈의 불안정성도 있으며, 일자목도 있을 가능성이 높습니다.)시간이 되신다면, 신경외과를 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 도움이 될것같습니다.당장할 수 있는 스트레칭 등은 쇄골뼈를 고정 후 사각근을 스트레칭 하는 방법과 가슴근육 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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거북목은 교정할 수 있나요?????
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.요새 두통과 목, 어깨 통증이 있는 현대인이라면, 대부분 거북목과 일자목을 가지고 있는 경우가 많습니다.거북목 및 일자목을 교정하려면 근육만 푼다고 해서 교정이 되지 않으며, 꼭 운동은 필수적으로 해야합니다.만약 도수치료를 받으신다면, 물리치료사분께서 근육을 이완해주시고 흉추 움직임과 골반의 안정성 등 다양한 운동을 통해 교정에 도움줄것입니다.결론적으로 운동을 열심히 하신다면 교정이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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실밥 제거 후 음주는 언제부터 가능한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.실밥 제거 후 항생제 약을 드실텐데, 약을 다 드시고 2~3일 정도 후에 가능하십니다.항생제를 먹는데 술까지 드시게된다면, 항생제 효과를 감소시키고 구토, 어지럼증, 두통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.간에도 큰 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 꼭 항생제를 드시는 중에는 금주해주세요!
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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발목 바깥 인대 파열 직전 늘어났다고 하셨는데
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적으로는 계속 운동을 하시면 발목 불안정성이 더 심해져 나중에 더 큰 문제가 나타날 수 있습니다.지금은 붓기만 있다면, 냉찜질을 해주시고 2~3일 정도 휴식 후 발목 안정성 운동을 병행하여 운동을 하시는 것을 추천드립니다.아래사진처럼 한쪽 다리로 버티는 운동 등이 도움이 됩니다.아래 블로그를 보시면 좀 더 다양한 운동을 참고하실 수 있습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223419972825
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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사두증과 사경에 대해 알려주세요!!!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사두증은 두개의 종류로 나뉘며, 두위사두증과 좀 더 심한 두개골유합증으로 나뉩니다.두위사두증은 머리가 평평해 지는것을 말하며, 잠자는 자세 또는 사경으로 인해 목에 제한이 있어 발생할 수 있습니다.두개골유합증은 두개골 뼈가 너무 일찍 결합되어 뇌성장을 방해하는 것이며, 수술을 필요로 합니다.사경은 흉쇄유돌근이 팽팽해지면서 단축되는 것을 말하며, 머리를 한쪽으로 계속 기울이고 돌리는 것이 어렵습니다.수술이 필요하진 않지만, 대학병원에서 사경 유아환자를 보았을 때 계속 관절가동범위를 만들어주고 수시로 반대쪽 근육 강화운동, 스트레칭, 마사지등을 해줘야지 조금씩 나아졌습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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정형외과에서 많이해주는 파라핀치료 집에서 수시로 해도 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.집에서 수시로 하셔도 되는데, 대신 손이 건조한 상태에서 하는 것이 좋으며, 이틀에 한번씩 정도만 해주시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.파라핀 후 두시간정도는 손을 안씻고 장갑을 끼거나 가만히 있는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.17
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넘어지면서 2년전 골절되었던 손가락 통증이 심해졌는데 수술할수있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 심하지 않다면, 그냥 그대로 지내라고 하실 수 있는데, 말씀하신 것 처럼 휘어짐이 심하거나 통증이 있다면 재수술을 권할 수 있습니다.(절골술이라는 수술을 합니다.)만약 수술을 하시게된다면, 꼭! 충분한 재활치료를 받으셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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발목불안정증에 단기적으로 효과적인 치료가 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목을 강화하는 운동은 다양하게 있으며, 먼저 관절가동범위가 정상적으로 나올 수 있게 스트레칭도 중요합니다.아래 사진처럼 체중을 앞으로 실어 스트레칭을 해주시고, 다음 사진처럼 세라밴드를 잡아 발목을 움직여주세요.그 외에도 다양한 운동법은 아래 블로그를 참고해주시면 많은 도움이 되실겁니다^^!https://blog.naver.com/brain-theraphy/223419972825
의료상담 / 정형외과
24.08.17
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