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우리나라 사람들이 많이 하는 양반다리는 인체에 안좋은 가요?
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.양반다리는 고관절의 과한 외회전을 만들기 때문에 고관절의 계속된 스트레스를 줄 수있고 골반에도 영향을 끼쳐 허리통증까지 나타날 수 있기 때문입니다.(허리,골반과 다리를 이어주는 주변 근육과 인대조직들이 계속된 스트레스로 인해 영향 받을 수 있습니다.)골반의 부정렬로 허리뼈와 등뼈까지 커브를 감소시킬 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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초등학생 때 빙판길에서 뒤로 넘어졌는데 뒤통수 납작해지나요?
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.사람마다 다를 수 있지만, 대부분 6~7세 정도면 뒤통수뼈와 마루뼈, 관자뼈가 완전한 융합되어있을 확률이 높아 충격이 어느정도 인지는 모르겠지만 초등학교 3,4학년 때라서 그때 두상이 변하진 않았을 것 같습니다.(어느정도의 충격인지 몰라 확답을 드리기가 힘드네요.)
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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허리가 아푼데 거울을보니 허리가 틀어졌어요
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.허리가 약간 휜게, 기능적으로 나타난건지 또는 선천적(측만증)으로 나타난 건지 알아보는게 중요할것같습니다.만약 기능적으로 나타났으면, 골반의 불안정성으로 수평이 맞지않고 통증까지 나타날 수 있습니다.개인적으로 도수치료를 추천합니다^^!
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.06
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겨드랑이를 두드리면 시원한 느낌이 드는 이유?
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고 있는 물리치료사입니다.림프계는 지방 또는 지용성 비타민을 흡수해 혈액의 운반과 영양분 흡수, 신체의 체액 균형도 맞추는 역할을 하는데, 특히 겨드랑이 쪽에 많은 림프절이 있기 때문에 시원하다고 느낄 수 있습니다.좀 더 구체적인 마사지 방법이 필요하다면, 아래 링크가 도움이 되실 수 있습니다.https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=brain-theraphy&logNo=223435704990&categoryNo=9&parentCategoryNo=&from=thumbnailList
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.19
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관절 통증에 파스 계속 붙여도 괜찮을까요?
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사 입니다.파스를 계속 붙이면, 피부에 과민반응이 나타나 피부염이 나타날 수 있습니다.파스를 계속 붙이는 방법보단, 파라핀 등을 집에서 구비하여 사용하는 것이 관절에 더 도움이 될것같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.15
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부러졌다가 붙은 발가락은 재활이 꼭 필요할까요?
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.지금 선생님 상황에 대해서는 발가락 재활은 필수로 하셔야할것같습니다.처음에는 구부리는 것이 안되면서 반사신경으로 손가락도 같이 구부려 질 수 있지만, 나중엔 반복재활을 통한 시냅스 가소성(신경세포의 활성화)으로 인해 구부리는 움직임이 잘 나올 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.15
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발가락이 부었는데 낫지를 않아요 ...
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.발가락이 왜 부엇는지, 혹시 부딪혀서 상처와 같이 부엇는지 오랜시간 압박이 되어서 부엇는지 원인을 아는 것도 중요할것같습니다.만약 상처가 있다면 당뇨로인해 면역력 기능 감소와 혈류감소로 상처를 치유하는 능력을 저하시켜 회복시간이 오래걸립니다. 그외에도 당뇨는 신경학정 증상도 유발하는데, 신체를 보호하는 감각 상실로 오랜시간 압박 또는 염증이 있어도 증상을 느낄 수 없는 경우 많습니다.발가락에 열감이 있다면 냉찜질을 하시는 것이 좋지만, 계속 증상이 유지된다면 병원에 가시는 것이 좋을것같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.15
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핸드폰을 했더만 목이 너무 아파요??
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.최근 논문을 보면, 올바른 자세를 유지하는 것도 좋지만 그것보다 더 중요하게 말하는건 한 자세를 오래 유지하는 것을 지양한다고 합니다.안아프게 할 수 있는 방법보단 휴대폰 또는 컴퓨터 작업을 하면서 30분에 한번씩 목 스트레칭 또는 움직임을 만들어주는 것이 많은 도움이 될것같습니다.계속된 통증이 나타난다면, 아래 사진처럼 마사지를 해주는 것이 도움될것같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.15
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도수치료와 타이마사지의 차이점은 무엇인가요? 같은것 같아서요
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사입니다.도수치료는 환자에 움직임과 몸에 정렬, 적절한 운동부하를 적용시켜 근육의 불균형을 치료하고 신경계를 조절하여 신경의 민감성을 감소시킬 수 있습니다.도수치료를 하게되면 문진을 통해 히스토리를 알기 때문에 치료를 받는분의 적응증과 금기증을 알고 이 환자분의 통증을 감소시키기 위해 어떤 근육을 이완하면 좋을지, 움직임이 안나와서 어떤 재활을 해야하는지 공부합니다.반면 타이마사지는 루틴대로 하는 경우가 많으며, 전문적인 지식을 배웠다기보단, 고객에서 휴식 및 유연성을 만들어 주는것이 중점입니다.(전문적인 지식을 가지고 타이마사지를 하시는 분도 종종 있습니다.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.06.15
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목, 허리, 무릎, 팔꿈치, 손목 등 뚝뚝 소리나는 원인이랑 후유증?같은건 없나요~?
안녕하세요 현직 병원에서 근무하고있는 물리치료사 입니다.통증이 없는 범위에서 소리가 난다면, 단순 관절안에 질소가 터지는 소리일 가능성이 크기때문에 많은 걱정은 안하셔도 됩니다 하지만 소리가 나면서 통증이 나타난다면 꼭 병원을 내원하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.06.15
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