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상체보다 하체가 긴 사람은 타고난건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.상체보다 하체가 긴 체형은 유전적으로 타고난것도 있지만, 후천적인 요인으로도 성장기 때 영양 상태와 운동 등 뼈가 성장하는데 자극이 주어져 다리가 더 길어질 수 있다고 합니다.하지만 신체 비율인 얼굴크기와 상체와 하체비율은 유전자에 결정되며, 후천적인 요인도 있지만 선천적인 요인이 더 큽니다.후천적인 요인을 예로 들자면, 농구선수 또는 배구선수 등 성장기 동안 점프하여 성장판에 자극을 줘 크는 경우가 많기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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손을 차문에 찌어서 곪아서 어느과를 가야하죠
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.아버님 손가락이 차 문에 찌여 곪았다면, 감염이 진행되어있을 가능성이 높아 뼈까지 감염이 생기기 전에 빨리 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.정형외과에 방문하셔서 엑스레이를 찍어보는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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발목 인대 파열됬단는대 언제부터 일할수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목인대 파열 후 업무 복귀는 손상 정도에 따라 다르며, 다친 직후 2~3주 내에서는 최대한 앉아서 일하긴하지만 너무 오래앉아있으면 부종이 생길 수 있어 의자에 다리를 올려놓는 것을 따로 해줘야합니다.만약 서서 일하거나 물건을 드는 일은 6주이상 충분히 쉬고 재활 운동을 하고 해야하며, 그 전에 하시면 나중에 발목이 만성적으로 불안정해질 수 있습니다.사무직이라면 큰 문제가 안되지만, 일어서고 물건을 옮겨야하는 일이라면... 3개월 동안은 복귀가 힘들 수 있습니다..
의료상담 / 정형외과
25.02.19
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골프엘보 주사 맞은 후 저림 현상이 발생했어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 배트맨 동작 스트레칭은 신경이 더 자극이 주어질 수 있어 과하게 하는건 좋지않으며, 주사를 맞을 때 정중신경 또는 척골신경이 자극받은것 같습니다.주사를 반복적으로 맞으셔서 신경 주변의 조직이 유착되었거나 염증이 생겼을 수 있고 대부분 5회 이상 스테로이드 주사를 맞으면 부작용으로 인해 신경 조직이 약해질 수 있습니다.팔꿈치 부위에 열감 또는 붓기가 없다면 온찜질을 해주시는것도 도움이될 수 있습니다.신경은 회복이 오래걸리기 때문에 2달이상 증상이 지속된다면, 그땐 병원에 다시 방문하셔서 말씀드리는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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발바닥 뼈안에 물혹이 생길 수 있는건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 뼈 안에 뼈 낭종 이라는 물혹이 생길 수 있으며, 대부분 성장기 아이들에 뒤꿈치에 발생하거나 다리뼈에 발생할 수 있습니다.크기가 작다면 자연적으로 사라지는 경우가 많아 큰 걱정은 안하셔도 되지만, 만약 통증을 계속 느끼면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.뒤꿈치를 많이 사용하는 운동(축구나 농구, 달리기 등)은 당분간 조심하는게 좋으며, 성장하면서 자연적으로 좋아지는 경우가 많기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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Tfcc 파열 사진 속 동그라미 친 부분도 아픈게 당연한건가요 ? ?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 TFCC(삼각섬유연골복합체) 파열이 있다면, 충분히 사진에 동그라미 친 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.TFCC가 있다면 최대한 손목과 손가락을 사용하지 않는것이 좋으며, 스마트폰이나 키보드 마우스를 사용하는 시간도 줄이는것이 좋습니다.TFCC가 있어 완치가 되지 않아 체크한곳에 통증이 충분히 나타날 수 있으니 너무 걱정하지마시고 최대한 손목을 사용하지 않는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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감각도 없어 물건을 자주 떨어뜨립니다 터널 중후군 일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락 끝의 통증이 있고 저림과 열감, 감각 이상이 있다면, 손목터널증후군도 의심해볼 수 있지만 만약 손가락 뿐만 아니라 팔부터 손가락까지 저림증상과 감각이상이 있다면 목디스크와 흉곽출구 증후군도 의심해볼 수 있습니다.손목터널증후군은 주로 엄지와 검지, 중지에 저린 감각과 찌릿한 느낌이 느껴지는데, 아래사진처럼 검사를 하였을 때 증상이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.증상이 8년정도 되었고 나아지는게 아닌 더 통증이 심해지는것을 보아 병원에 가보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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무지외반증 인거같은데 꼭 수술해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무지외반증이 있어도 선생님께서 보여주신 사진처럼 크게 심하지 않다면, 수술을 하지 않아도 됩니다.현재까지도 불편함이 없으시고 작은 신발 신었을 때만 불편함을 느꼈다면, 아무 큰 문제가 없으므로 그냥 지내시는게 좋습니다~무지외반증이 점점 심해질 순 있지만, 편한 신발을 착용하고 지금처럼 작은 신발 안신으면 괜찮으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.만약 운동이 궁금하시다면 아래 블로그가 도움이될 수 있습니다.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223331686267?trackingCode=blog_bloghome_searchlist
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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다리 힘줄 찢어짐 수술해야나요????
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.힘줄이 찢어진 경우 꼭 수술을 해야하는건 아니지만, 만약 부분파열 또는 손상 부위가 작은 경우엔 비수술 치료를 하는경우가 많습니다.수술이 필요한 경우는 완전 파열이 되었거나 힘을줄 때 힘이 안들어가고 일상생활이 어려울 정도로 통증이 있는 경우에 수술을 하는 경우가 많습니다.만약, 병원측에서 비수술 치료를 해보자고 하시면 보조기를 착용하여 최대한 움직이지 마시고 2주 이후부터 통증이 없다면 그때부터 재활운동을 해주시는것이 좋습니다.수술을 해야하는데 수술 없이 버티면, 손상된 힘줄이 더 찢어질 수 있습니다.우선 병원측이랑 상의를 해보시는것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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양반다리를 오래못하는건 평소 자세의 문제인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.양반다리를 오래 못하는 이유는 골반과 허리 및 고관절의 움직임이 부족해서 그럴 수 있으며, 양반다리할 때 엉덩이 부위에 있는 좌골신경이 압박되어 다리저림 증상이 나타날 수 있습니다.또는 허리를 지탱해주는 코어 근육이 약해져도 통증이 발생할 수 있으며, 평소 충분한 운동이 필요합니다.평소 아래 사진처럼 고양이 자세에서 앉았다 일어서기, 등을 해주셔야 고관절의 움직임을 원활하게 만들어 양반다리를 유지하는데 도움이될 수 있습니다.다른방법으로는 아래사진처럼 고관절을 회전하는것도 큰 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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