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갑자기 어느물건에 부딪힌것도아니고충격도 받은적이 없는데요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.충격을 받거나 다친적이 없었음에도 불구하고 발등이 심하게 아프다면, 발등에 힘줄 염증이나 통풍 등을 의심해볼 수 있습니다.나이대가 58세에 아무런 충격이 없었고 발등이 붓고 특히 밤에 통증이 심하다면 근처 내과에 가보셔서 피검사를 해보시는것을 추천드립니다.다른 원인은 발등 힘줄 염증도 의심해볼 수 있는데, 이는 충격이 없이도 발목을 과하게 사용하여 힘줄에 염증이 발생해 통증이 나타났을 수 있습니다.둘다 보시려면 내과보단 정형외과에 가셔서 피검사를 해보시고 발목 엑스레이를 찍어보는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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전날 운동을 무리하게 해서 근육통이 생겼는데 풀려면 어떤식으로 해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.전에 허벅지 근육통이 있는데, 맥주병으로 마사지하고 통증이 더 발생한 이유는 근육을 과하게 압박하였거나 맥주병처럼 표면이 단단한 물건으로 문질러서 근육의 미세손상이 발생했을 수 있습니다.올바르게 푸는 방법으로는 폼롤러 등을 이용하여 풀고자 하는 근육을 살짝 압박하여 이완해주셔야합니다.(이때 오래풀면 안되며, 통증이 없는 범위까지만 풀어주세요.)추가적으로 온찜질이나 가볍게 스트레칭도 도움이될 수 있습니다. 이때 스트레칭을 할 때 가볍게 하셔야합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.11
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대퇴부골절로 철심제거수술 후 입원중 넘어져서 재골절로 문의드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.수술 후 병원 내에서 넘어져 같은 부위에 골절이 발생하였다면, 병원에 책임을 물을 수 있으며, 병원의 안전관리 소홀과 병원 바닥을 관리 못한것, 환자의 상태에 맞는 보호조치를 하지 않았다는것을 말하면 과실이 인정될 수 있습니다.우선 넘어지는 장면의 CCTV를 확보하고 병원측에서 간호사가 동행없이 혼자 걸어도 된다고 했다면 병원이 책임질 가능성이 더 높아집니다.하지만, 병원측하고 법정싸움을 하면 시간이 오래걸릴 수 있으므로, 병원측에 문의하여 잘 얘기하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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양반다리는 왜 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.양반다리는 골반과 허리, 무릎에 부담을 줄 수 있습니다.무릎을 90도 이상 구부린 상태에서 체중이 실리면 무릎 앞쪽 연골에 많은 압력이 가해지고 이로인해 무릎안에 연골이 압박이 되면서 관절염 위험률이 증가할 수 있습니다.또 양반다리는 고관절에 불균형한 압력을 가해 변형을 일으킬 수 있는데, 양반다리를 하면 고관절이 바깥쪽으로 벌어져 관절충돌이 나타날 수 있습니다.혈액순환도 방해하여 다리에 붓기를 유발할 수 있습니다.양반다리시 골반이 후방경사 되면서 허리의 굴곡이 감소하고 이로인해 허리 디스크의 위험률을 증가시킬 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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무릎이 뒤틀렸는지 통증이 생겼는데 무릎보호대 착용해야할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.레그컬할 때 무 릎통증이 나타나고 무릎을 꿇거나 다리 벌릴 때 통증, 걸을 때도 통증, 무릎 비틀리는 느낌이 있다면, 무릎의 연골손상이나 무릎의 불안정성으로 인해 통증이 나타나는것으로 보입니다.무릎 보호대를 착용하는것이 도움이될 수 있지만, 무릎이 통증이 점점 심해지거나 걸을 때에도 통증이 더 심해지는 느낌을 받는다면 정형외과에서 X-ray 및 초음파 검사를 해보시는것을 추천드립니다.좀 더 정확하게 진단하고 큰 문제를 감소시키기 위해 정형외과에 가셔서 말씀하신 질문을 해보시는것이 좀 더 빠르게 회복될 수 있는 지름길인 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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고등학생인데 키가 166이에요 더클수 있을가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.170까지 성장할 가능성이 충분히 있으며, 겨드랑이 털이 아직 적다면 2차 성장이 될 수 있기 때문이며, 뼈 나이가 실제 나이보다 어리면 더 성장 가능성이 높습니다.겨털이 나면 키가 멈춘다는 말은 완전히 맞는말은 아니며, 어느정도 상관관계가 있지만 절대적으로 맞는것은 아닙니다.우선 충분한 수면을 취해주시고 최소 7~9시간은 주무시는것이 중요합니다.운동과 스트레칭도 꾸준히 해주면 성장판에 자극이 되어 키가 더 클수 있으며, 규칙적으로 해주는것이 중요합니다.지금부터라도 잘 관리하면 클 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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키줄이는 골단축술 허벅지와 종아리 동시에 수술 할 수있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.10cm 이상 키 줄이는 수술은 불가능하며, 만약 가능하더라도 주변 근육과 인대, 신경으로 인해 추천하지 않는 경우가 많습니다.한번에 10cm를 줄이면 허벅지에서는 좌골신경의 압박위험률이 높아 다리가 마비될 수 있고 걸을 때 불편함으로 인해 제대로 걷지 못할 수도 있습니다.추가적으로 키 단축술을 고려하신다면 경험이 많은 정형외과 전문의에게 여쭤보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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타박상 언제부터 온찜질하면 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.낙상 후 5일이 지났꼬 허벅지에 보라색 멍, 가장자리에는 노란색 멍, 아직 붓기가 남아 있다면 아직까지 냉찜질을 하는게 더 도움이될 수 있습니다.말씀하신것처럼 48시간이전은 냉찜질 48시간 이후는 온찜질이 맞는데, 여전히 붓기가 있다면 냉찜질이 더 적합할 수 있으며, 아마 1~2일 정도 냉찜질을 하면 붓기가 감소되어 그 이후부터 온찜질을 하시는것이 좋을 수 있습니다.시간이 된다면 자기전이나 밤에 벽 위에 발을 올려서 혈액순환이 원활하게 될 수 있게 해주는 것도 도움이될 수 있습니다.만약 일주일이 지났는데도 불구하고 통증이 있다면 이땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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노인 여성 고관절 수술 가능한가요 ??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골다공증이 심한 나이 87세 어르신이고 고관절 골절로 인한 수술이 필요하다면, 건강상태에 따라 결정됩니다.고관절 수술도 골절 유형에 따라 다르며, 대퇴골 머리 부위에 골절이 된다면 혈액 공급이 원활하지 않아 인공관절 수술을 해야하는 경우가 많습니다.대퇴골 몸통이 골절되었다면 금속 나사나 골절 고정술로 수술을 할 수 있습니다.골다공증이 심하다면 수술이 어려울 수 있지만, 무조건 수술이 불가능한건 아닙니다.최근에 의료기술의 발전으로 인해 골밀도가 낮아도 금속 고정술이나 인공관절 수술이 가능합니다.하지만, 심장 질환이 있거나 폐질환, 수술 중 마취를 못하는 경우 골다공증이 너무 심할 때에는 수술이 불가능합니다.골밀도가 낮지만 수술 후 재활이 가능하고 전신 건강상태가 양호하다면 충분히 수술이 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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양쪽 발꿈치가 걸을때 오늘 너무 아픈데어떤증상때문에 그러는지 궁금합니다?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.양쪽 발꿈치가 걸을 때 통증이 있다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다.족저근막염의 특징은 아침에 첫 발을 내딛을 때 심한 통증이 있고 발꿈치 중앙이나 뒤꿈치에안쪽에 찌릿하거나 타는듯한 통증, 걸으면 통증이 있다가 점점 괜찮아지는 증상이 있습니다.족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생긴것을 말하며, 치료방법으로는 최대한 휴식을 취해주시고 발바닥을 마사지해주거나 냉찜질, 비복근 스트레칭을 해주는것도 도움이될 수 있습니다.치료 방법으로는 재활의학과 또는 정형외과에 가셔서 체외충격파 치료를 받고 약처방을 받으면 통증이 감소될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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