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안녕하세요 무릎이 아파서 병원에 갔더니 골다공증 이라는데수술을 해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골다공증은 나이가 들면서 뼈의 밀도가 낮아져 뼈가 약해지고 쉽게 골절될 수 있는 상태를 말합니다.뼈 건강을 개선하기 위해서 비타민 D 또는 칼슘이 풍부한 음식을 많이먹는게 도움이될 수 있고 뼈의 손실을 늦출 수 있는 약을 병원에서 처방받는것도 도움이될 수 있습니다.운동으로는 아래사진처럼 벽과 허리를 등에 대고 천천히 앉는 운동이 도움이될 수 있습니다.다른운동으로는 아래사진처럼 앉아서 몸을 앞쪽으로 숙인 후 다리로 버티는 운동도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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추울때 당뇨 발저림 더 심해지는 이유는?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.추울 때 발이 더 많이 저린 이유는 추운 날씨가 되면 혈관이 수축하여 혈액순환이 저하되어 근육이 경직되어 혈액순환을 방해합니다.특히 당뇨병 환자분들은 더 영향을 받아 발저림이 더 심해질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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안녕하세요 갑자기 무릎에 통증이 있는데요 어떠한 방법으로 치료를 하느게 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에 갑작스러운 통증이 발생하고 걸을 때 마다 시큰거린다면, 무릎의 불안정성으로 인해 연골손상 또는 힘줄염을 의심해볼 수 있습니다.대부분 힘이 없는건 연골손상으로 인해 발생하는 경우가 많고 해결하기 위해서는 충분한 운동을 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.만약, 하시는 일이 무거운 물건을 들거나 오래 서있는 일을 하신다면 너무 과하게 무릎을 사용하여 퇴행성 관절염으로 인해서도 통증이 발생했을 수 있습니다.우선, 붓기 또는 열감이 없다면, 온찜질을 통해 근육을 이완시키는 것이 좋으며, 아래사진처럼 허리와 등을 벽에 대고 천천히 앉아 무릎을 강화하는 운동이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.17
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손가락 힘줄은 끊어지면 다시 붙는건가요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락 힘줄이 끊어진다면, 자가회복하여 자동으로 붙는건 아니고 수술적 봉합을 통해 붙여야합니다.깁스를 하게되면 괜찮아 지는것은 힘줄의 부상이 아닌, 인대 또는 뼈의 손상일 때 괜찮아지는 경우이며, 힘줄이 끊어진건 수술없이는 다시 붙기가 힘듭니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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발목 염좌 후 아킬레스건 통증도 생길 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.발목염좌 후 당연히 아킬레스건에 통증이 발생할 수 밖에 없는 이유는 발목 인대손상이 된다면, 주변 구조물인 삼각인대 또는 아킬레스건 등 영향을 끼치기 때문이며, 불안정성으로 인해 반복되는 염좌가 발생할 수 있습니다.아킬레스건의 통증으로 인해 보호대를 착용하기 힘들다면, 집에서 최대한 쉬어 염증을 가라앉을 때 까지 기다리는것이 좋으며, 냉찜질을 해주는것도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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얼마전부터 무릎이 시큰거리고 아파요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.1달전에 무릎 통증이 있었다면, 러닝 또는 요가 때문에 발생했을 가능성이 있습니다.특히 무릎은 러닝시 과한 충격에 민감하게 반응하기 때문이며, 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보시고 정확히 어떤문제때문에 발생하는지 진료를 보는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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오른쪽 정수리 누르면 통증이 있어요..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 정수리를 눌렀을 때 통증은 두피가 긴장되어있거나, 두피 염증이 있을 가능성이 높으며, 너무 걱정안하셔도 될것같습니다.만약, 머리 뒤쪽에 통증 같은 두통, 눈까지 통증이 발생한다면, 그땐 신경외과에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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파스를 바르면 근육통 등에 효과를 보는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.파스는 일반적으로 근육통과 염증을 완화하기 위해 사용되며, 피부에 붙이면 피부를 통해 약물이 흡수되어 통증을 감소시킵니다.두 종류 파스가 있는데, 급성에 사용하는 차가운 파스는 일반적으로 멘톨같은 피부에 차가운 느낌을 줘 혈관을 수축시켜 염증을 감소시킵니다.(반면 따뜻함을 느끼게하는 파스는 혈액 순환을 촉진시켜 근육을 이완시킵니다.)그리고 파스에는 리도카인 같은 국소마취제를 포함하고 있기 때문에, 통증을 느끼는것을 차단시킵니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.17
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안녕하세요 제지인 께서 작업중 갈비뼈 를 다쳐서 금 이 갔다고 하는데 어떠한 치료를 해야 할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갈비뼈가 금이갔다면, 딱히 치료방법은 있지않으며, 통증이 심할텐 그 부위에 냉찜질을 해주시고 진통제를 드시는것이 도움이될 수 있습니다.갈비뼈 금은 최대한 무거운 물건을 들지말고 충분히 쉬는것이 가장 좋습니다.(숨도 크게 쉬면 통증이 있을 수 있으므로 너무 크게쉬지않는것이 좋습니다.)
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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정형외과 성장판검사 할 수 있는지 궁금해요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.미성년자는 의료법상 보호자의 동의 없이 의료서비스를 받는데 제한이 있다고 하지만, 말씀하신 성장판 검사는 혼자 가셔도 상관없는 경우가 많습니다.성장파 검사는 비급여 항목으로 분류되어 3~5만원정도 비용이 나올것으로 예상됩니다.만약, 피검사 등 추가적인 검사를 한다면 더 나올 수 있지만, 대부분 손목 엑스레이 또는 무릎 엑스레이를 찍어 3~5만원정도 나올것으로 예상됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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