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목 담과 목 디스크의 증상을 구분할 수 있는 방법
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.목 디스크와 목 담의 정확한 진단은 MRI 또는 CT로 진단이 가능하지만, 어느정도는 구분할 수 있습니다.목 담은 근육이 경직된것을 말하며, 통증이 목에 집중되고 시간이 지나면 통증이 점점 완화됩니다.(목디스크와는 다르게 신경학적 증상은 없습니다.)목 디스크는 신경을 압박하는것을 말하기 때문에 목을 뒤로젖힐 때 저림증상이 나타나고 심하면 손에 힘빠짐, 손까지 방사통이 발생합니다.말씀하신걸로 보아 안마기의 강한 압박으로 인해서 목 주변 근육이 일시적으로 담이온것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.07
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팔꿈치가 쿡쿡 쑤시는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.왼쪽 팔꿈치 찌릿한 느낌은 대부분 테니스엘보우로 인한 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증으로 인해 통증이 나타나는 경우가 많습니다.만약 안쪽이 아프다면 골퍼엘보우인 경우가 많구요.이러한 증상이 나타나는 이유는 집안일 하실 때 손목을 너무 많이 사용하거나 무거운 물건을 들면 팔꿈치에 통증이 나타날 수 있습니다.현재 너무 아프시면, 냉찜질을 2일정도 해주시고 그 후에 통증이 심하다면, 병원에 내원하셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.07
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무릎 염증 주사 접종 후 물소리가 납니다..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에 염증주사를 맞은 후 저녁부터 기포소리 또는 이질감이 느껴진다면, 주사후 발생하는 일시적인 현상일 가능성이 높습니다.염증주사는 스테로이드 또는 히알루론산이 포함되어 주사를 맞은 부위에 액체가 주입되어 기포 또는 공기가 발생할 수 있습니다. 시간이 지나면 자연스럽게 흡수되어 사라집니다.만약 통증이 심해지거나 붓기가 심하고 열감이 나타난다면 그땐 병원에 꼭 가보셔야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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이지에프 연고 바르고 밴드 붙여도 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 이지에프 연고를 바르고 밴드를 붙이는것은 상처보호에 도움이 되기 때문에, 붙여도 됩니다.하루에 한번씩은 습기의 문제를 최소화 하기 위해 밴드를 교체해주시고 어느정도 회복된다면 공기에 노출시키는 것도 회복에 도움이됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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비사용근육,뼈.. 다리. 걸으려면 얼마나 걸려요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.3개월 가까이 침대에서 생활하셨다면, 근육이 많이 약해져 걷는 능력을 회복하는데 최소 몇주에서 몇달까지 걸릴 수 있습니다.말씀하신증상으로는 재활치료가 무조건 필요한 상태이며, 통증이 없는 범위내에서 정말 열심히 하신다면, 점진적으로 근력이 상승하여 빨리회복되실 수 있습니다.상태를 몰라 정확히 얼마나 걸릴지는 모르겠지만, 단순히 근육이 빠진 상태라면, 열심히 하셔서 1~2달 정도면 걸을 수 있을거라 생각합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.06
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무릎 퇴행성 관절염의 주요 원인은 무엇인가요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎 퇴행성 관절염의 주된 원인은 다양하게 있습니다.나이가 증가함에 따라 관절 연골이 자연스럽게 마모되고 무릎관절이 과하게 사용되거나 비만 또는 체중부하를 주는 활동을 한다면 좀 더 빨리 연골이 손상될 수 있습니다.유전적으로도 관절염이 발생할 수 있으며, 운동 또는 일상생활 시 부상을 당했을 때 충분히 재활을 하지 않으면 무릎 퇴행성 관절염이 빨리 올 수 있습니다.수술 외에도 방법이 있으며, 약물치료 또는 물리치료와 재활치료를 통해 관절에 부하를 덜하게 할 수 있게 근육을 강화하면 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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우울증 초기증상이 이런 건가요? 너무 불안해요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무기력함과 수면장애, 집중력 저하가 우울증의 초기증상일 수 있지만, 다른원인일 가능성이 더 높을것같습니다.대부분 우울증은 일상생활에 완전히 흥미와 열정이 줄어들어 집에만 있는 경우가 많고 식욕도 없어 음식을 안먹는 경우가 많습니다.기복도 심해지며, 원인을 알 수 없는 통증이 많이 발생합니다.만약 이러한 증상이 추가적으로 있으시다면, 병원에 가보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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아플 때는 충분한 휴식이 중요하다고 하는데요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.아플 때 휴식을 취해주는게 좋지만, 너무 많이 자는것은 오히려 몸에 더 안좋을 수 있습니다.적절한 수면을 취하는것이 좋으며, 7~9시간 정도 자는것이 좋습니다.충분한 수분과 균형잡힌 식단도 이루어져야 통증이 감소될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.06
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자고 일어나면 다리에 힘이 없어요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.아침에 일어나면 다리에 힘이 없고 불안정함을 느낀다면, 근육의 피로가 쌓였거나 신경문제가 있을 수 있습니다.근육을 과하게 사용하여, 충분한 회복이 되지 않아 아침에 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.전에 허리쪽에 문제가 있거나 디스크가 있다면, 신경이 압박되어 다리에 힘이 없거나 균형잡기가 어려울 수 있습니다.혈액순환이 제대로 되지 않아 근육약화 또는 저림이 발생할 수 있습니다.계속 증상이 나타나거나 심해진다면, 신경외과에 가셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.06
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장애인 안마바우처에 대해 질문 드립니다?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.제가 알기로도 장애인 안마 바우처 제도는 장애인이라면 이용할 수 있는 복지제도로 알고 있습니다.말씀하신대로 일반적으로는 60세 이상 어르신에게 제공되지만, 장애인은 연령 제한 없이 지원받을 수 있는 걸로 알고있어 다시 한번 지역 주민센터에 문의해보시는 것이 나을것같습니다.사람이 일 하시는거다 보니까 종종 공무원분께서 실수하시는 경우도 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.06
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