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발가락이 쥐난듯하고 찌릿찌릿한증상?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을 땐, 신경병증 통증이 나타나는 것같아 신경외과를 가보시는 것을 추천해드립니다.가시기전에 어떤 증상이 있고 어느발가락에 감각이 없는지, 무슨일을 하는지 언제부터 그랬는지 등등 자세하게 메모하거나 생각하고 가시면 의사선생님께서 진단하시는데 도움이 되실겁니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.14
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종아리 마사지기 부작용이 림프관에 안 좋다고 하던데요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.종아리 마사지기의 부작용으로는 림프관에 안좋다기보단, 너무 강하게 마사지를 하면 과한 압력으로 림프액을 배출시키는 림프관이 압박되어 림프 흐름을 방해할 수 있습니다.또는 전에 림프부종이 있다면, 손지압과 발지압 등으로도 문제가 나타날 수 있습니다.마사지기를 사용하는 것은 좋지만, 너무 강하게 사용하지 않고 적절히 사용한다면 림프순환에 도움이 될 수 있습니다.추가적으로 말씀드리면 림프순환 마사지는 아래에서 위쪽방향으로 마사지 해주는 것이 좋으며, 강하게 하는게 아닌 부드럽게 해주는 것이 키포인트입니다.아래 사진은 저희 몸에 림프절입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
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상완골 수술 3주차 요골신경마비가 있는데 저주파마사지가 도움될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.실제로 대학병원 또는 병원에서도 신경마비가 있으신분들에게 저주파 치료를 통해 움직임을 만들고 운동도 같이 시행하고 있습니다.20~30분정도 시행하는 것이 좋으며, 끝나고도 계속 움직이려고 해주시는 것이 좋습니다.(마비 후 운동을 계속 해 신경 가소성을 자극한다면 새로운 신경이 연결되어 좋아질 수 있습니다.)붙이는 곳은 제가 동그라미 표시한 곳 아래 사진처럼 팔꿈치 바깥쪽으로 붙여주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
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족저근막염이 있습니다 꾸준히 만보걷기운동을 하고 있습니다 괜찮나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥 쿠션 역할을 하는 지방이 줄어들어 발바닥 뒤쪽 근막에 계속된 충격과 스트레스로 염증이 생긴것을 말합니다.걸을 때는 괜찮다가 걷고 난 후 열감이 있거나 부으면 더 심해질 수 있으므로 걷는것을 줄여야할 것 같습니다.특히 아침에 발을 디딜 때 통증이 있다면, 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.만약 아침에 통증이 없고 걷고 난 후에도 통증이 없다면, 족저근막염이 아닌 아킬레스건염, 지간신경종일 수 있습니다.아래 사진은 족저근막염 근막 스트레칭 방법이며, 엄지발가락을 잡고 위로 잡아당겨주세요.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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병원에 입원하면 몸이 더 건강해질까요? 아니면 오히려 건강이 나빠질까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.병원에 입원하면 건강해지는지 건강이 나빠지는지 증상과 질환에 따라 다릅니다.예를들어서 발목 골절로 인해 수술 후 입원하였으면, 발은 어쩔 수 없이 쓸수밖에 없고 처음에 체중을 딛고 걸으면 염증이 더 심해질 수 있으므로 병원에 입원해 염증을 가라앉히는 수액 또는 약을 먹은 후 재활을 하는 것이 좋습니다.만약 단순 교통사고로 인한 입원이라면, 너무 답답한게 싫어 더 스트레스를 받아 몸은 편한데 심리적인 스트레스로 인해 두통 또는 다른 증상도 나타날 수 있습니다.마지막으로 병원에 입원했는데 더 나빠지는 경우는 병원에 관리가 잘 되어있지 않은곳에서 각질 또는 공기에 문제가 생겨 피부병 심하면 폐 질환도 나타나는 경우도 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
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군대에서 예전에 다친 부위에 대해 국가유공자(?) 같은거 신청할 수 있나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 경험으로 말씀드리겠습니다.제가 친구랑 최전방으로 동반입대를 하였는데, 같이 동반입대한 친구가 사격 특출 인원을 뽑혀 사격 연습을 좀 많이했습니다.그때 친구는 사격 연습 이후로 이명이 심해지고 귀가 잘 안들려 병원에갔는데, 청력이 소실되었다고 해서 국가유공자 신청하려고 했습니다.하지만 군대에선 타당한 근거를 가져와라, 원래부터 그랬던거 아니냐 등등 꼬투리를 잡아 결국 친구는 포기했지만, 지금도 그러한 얘기를 나누면, 변호사를 선임했으면 가능성이 있었을거다라고 말하더군요.결론적으로 군대국가유공자를 전문적으로 변호해주는 보훈전문변호사를 선임해야 유리하게 할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.13
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손가락을 꺽으면 손가락 마디가 굵어 진다고 이야기 하던데요. 진짜로 손가락을 꺽으면 손가락 마디가 굵어지나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적으로 저도 관절염이 쉽게 오고 손가락이 두꺼워지는 줄 알고 있었는데, 논문을 찾아보니 두꺼워지지 않는다고 하였으며, 관절염도 쉽게 오는게 아니라고 합니다.아래 논문에 대한 결과값입니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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왼쪽어깨 석회가있었는데 이젠 오른쪽에 생긴것같아요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.어깨 석회성 건염이란 어깨 안정화 근육인 회전근개와 특히 극상근 힘줄에 칼슘이 축적되어 움직일 때 마다 염증 또는 통증을 만들어내는것을 말합니다.대부분 생기는 원인은 아직까지 밝혀지지 않았지만, 어깨뼈의 안정성이 떨어져 반복된 손상으로 힘줄의 탄력이 떨어져서 나타날 수 있고 당뇨 등이 있으면 혈액순환이 제대로 되지않아 석회성건염이 발생할 수 있습니다.앞서 말씀드린것처럼 석회가 한번생기고 사라지고 다시 어깨의 안정성이 떨어진다면, 다시 칼슘이 침착되어 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.13
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목을 소리나기 꺾으면 디스크에 안좋은가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.목을 움직일 때 뚜두둑 나는 소리는 관절 윤활액에 기포가 터지는 소리이며, 목에 많은 영향을 끼치지는 않지만, 너무 과하게 목을 꺽어버리면, 목에 인대가 미세하게 손상이 되어 경추의 불안정성을 만들 수 있습니다.결론을 말씀드리자면, 관절가동범위가 과하게 움직이지 않다면, 목에 영향을 끼치지 않는데, 아래사진처럼 이렇게 심하게 꺾으면 인대 손상으로 인해 경추의 불안정성 문제가 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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병원 세부진료 내역서 출력 기간이 있나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.최근에 환자분께서 2년전 세부내역서도 뽑아드렸으니 너무 걱정 안하셔도 됩니다^^!
의료상담 / 정형외과
24.08.12
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