답변 내역

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 내측으로 심하게 꺾였다면, 발목 외측 인대(전거비인대)가 늘어나 손상되었을 가능성이 높습니다.뼈에 이상이 없다는 소견을 받으셨다면, 골절은 없다고 판단하여 다행이지만, 오후에 통증이 더 심해지는건 자연스러운것으로 너무 걱정하지 않으셔도됩니다.붓기와 염증이 퍼져가는 중일 수 있기 때문이며, 바로 붓기와 멍이 없더라도 다음날 나타나는 경우도 많습니다.개인적인 생각으로는 1도 염좌가 아닌 2도염좌로 의심되며, 당분간은 최대한 발목을 사용하지 말고 사용하더라도 발목 보호대를 착용하는것이 좋습니다.그리고 2~3일정도는 냉찜질을 꼭 해주세요.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.선생님이 생각하신것처럼 다리털이 많다고 전~혀 안좋게 생각하지 않으며, 오히려 다리털이 갑자기 빠지거나 줄어들면 혈액순환에 장애가 있다고 판단해서 더 이상하게 볼 수 있습니다.다리털이 많은것 자체가 건강하게 혈류가 흐르고 있다는것을 보여주는것으로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.만약 선생님께서 다리털이 많은게 스트레스 받는다면 제모를 하셔도 괜찮지만, 굳이 안하셔도 상관없으니 너무 신경쓰지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 멍과 붓기가 심한것으로 확인되며, 인대가 손상되었다면 원래 며칠동안 저런 증상이 나타나기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.붓기는 보통 1~2주 정도 유지될 수 있으며, 점차 붓기는 감소되는 경우가 많습니다. (만약 발목 손상이 심하면 4주까지도 지속될 수 있습니다.)멍은 점점 퍼지다가 노란색에서 녹색 갈색으로 되었다가 사라지는 경우가 많기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.당분간은 움직이는것을 최소한으로 하고 움직이더라도 발목보호대를 착용하고 움직이는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 디스크 수술이 아닌 시술 중 디스크 수핵이 빠져나와 신경을 압박하는 곳을 제거하는 시술을 말씀하신것 같습니다.이러한 시술 방법은 신경성형술과 초소형 내시경으로 디스크를 확인해 제거하는 경막외 내시경 시술이 있으며, 시술방법으로는 국소마취 또는 부분 마취를 통해 30~1시간 정도 시술을 하고 입원은 2~3일정도 하는 경우가 많습니다.비용은 병원마다 다르며, 갖고계신 보험에 따라 보상이 달라지고 후유증은 없는 경우가 많지만 아주 드물게 신경손상이 나타날 수 있지만 대부분 없는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지난주 목요일에 발목을 삐끗하셨고 지금은 많이 좋아졌지만, 여전히 통증이 남아있다면 내일이라도 가보시는것이 도움이될 수 있습니다.대부분 아주 경미하게 발목을 다쳤다면 3~5일 정도 있으면 통증이 많이 감소되는데 아직까지 조금 아프신거보면, 쉬지 않고 계속 움직여서 통증이 나타난것으로 의심할 수 있습니다.우선 움직일 때 발목 보호대를 착용하거나 발목 안정화 운동을 하시는것을 꼭 추천드리며, 당분간은 최대한 활동적인 움직임은 안하시는것이 좋습닏자.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 아킬레스건 및 발목 인대 손상 후 만성적으로 나타나는 후유증으로 보입니다.인대가 늘어나면 완전히 복구 되지 않고 충분히 발목 안정화 운동을 해야하는데, 이러한 운동을 하지 않으면 근육이 평소보다 더 많이 사용하여 통증이 나타날 수 있습니다.그리고 비오기 전에는 저기압과 습도가 올라가기 때문에 손상이 있는 부위가 좀 더 민감하게 느껴져 통증이 느껴질 수 있습니다.지금 상황에서는 발목 안정화 운동을 꼭 하시는것을 추천드리며, 온찜질도 틈틈히 해주시는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인바디 측정을 통해 단백질량과 체지방량, 골격근량, BMI, 체지방률, 내장지방 레벨 등을 알 수 있는데, 이러한 검사가 완전히 정확하진 않지만 어느정도 수치를 확인하여 전과 후를 비교할 수 있습니다.대부분 인바디 측정은 비만여부 확인과 근육 불균형이 있는지, 근육이 내 키와 나이에 비해 정상인지 높은지 낮은지 확인할 수 있고 자기관리에는 충분히 도움이되기 때문에 단순히 몸무게 감소가 아닌 근육량 늘리고 체지방 감소하기 등의 목표로 하시면 큰 도움이될 수 있습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.봉합사 제거 전 바다 입수는 안하는것이 좋습니다.. 방수 밴드를 붙이더라도 바닷물의 오염도와 피부 장벽 상태를 보았을 땐 감염 위험률이 있기 때문입니다.이러한 이유는 바닷물에는 다양한 세균이 존재하고 특히 상처가 완전히 아물지 않았다면 다양한 세균들이 쉽게 침투하여 감염이 발생할 수 있기 때문인데, 방수 밴드를 붙인다고해도 바다에서 파도와 소금기 등이 방수 기능을 떨어뜨리기 때문에 아예 안들어가는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 말씀하신것처럼 피부가 움푹 패인것을 확인할 수 있습니다.우선 주사는 스테로이드 주사를 맞았을 가능성이 높은데, 충분히 이러한 약물 때문에 주사를 맞은 부위에 지방세포가 위축되어 움푹 패인 흉터처럼 나타날 수 있습니다.이를 지방위축이라고 하는데, 대부분 통증은 없지만 6개월 내에 괜찮아지는 경우도 있지만 계속 이렇게 되는 경우도 있습니다.피부 괴사는 조직이 죽어서 검게 변하는것을 말하는데, 괴사는 아니며 그냥 지방이 위축된것으로 보입니다.딱히 치료가 필요하진 않은데 미용목적으로 신경쓰인다면, 해당병원에 얘기를 해주시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.의사선생님께서 MRI를 찍고 골절에 대한 얘기가 없었으면, 골절은 아닐 가능성이 크며, 증상도 단순 타박상이라고 하기엔 증상이 좀 더 심해 개인적인 생각으로는 건초염이 아닐까 생각됩니다.건초염은 힘줄을 둘러싼 건초에 염증이 생기는것을 말하는데, 움직일 때 통증이 계속 나타날 수 있기 때문입니다.우선은 최대한 무리하게 움직이지 마시고 쉬어주는것을 추천드립니다.이런경우도 있습니다 초기에 MRI로는 미세골절이 나오지 않아 나중에 나오는 경우도 있기 때문에 우선은 조금 쉬어보시다가 괜찮아지시면 그냥 두셔도 되는데, 계속 아프시면 MRI보단 CT를 찍어 확인하는것도 도움이될 수 있습니다.