답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒷골 오른쪽 통증이 주기적으로 온다면 목근육 긴장, 신경통, 혈압문제 가능성이 있습니다. 당장 할 수 있는 것은 따뜻한 찜질, 스트레칭, 진통제 복용입니다. 지속되거나 어지럼, 시야 이상 동반 시 즉시 현지 병원 응급실 방문 권장됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 접질렀다면 처음 48시간은 냉찜질이 우선이고 뜨거운 파스는 피하는 것이 좋습니다. 뜨거운 파스는 염증과 부종을 악화시킬 수 있어 오히려 통증이 심해질 수 있습니다.일시적으로는 찜질팩이나 얼음으로 냉찜질하고 붓기가 가라앉은 후에 온찜질이나 파스를 사용하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족근골융합증은 원래 분리되어 있어야 할 발목 주변 뼈들이 붙어 움직임이 제한되고 통증을 유발하는 선천성 질환입니다.보존적 치료로는 소염제와 깔창 운동 제한 등이 있지만 통증이 계속되면 융합된 뼈를 분리하는 수술이 필요할 수 있습니다. 군인처럼 활동량이 많은 경우 수술 후 재활이 중요하고 경우에 따라 관절 고정술이 필요할 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골다공증은 유전적인 요인이 약6~80% 를 차지할 정도로 유전적 영향이 큽니다 특히 부모가 골다공증이거나 골절 병력이 있으면 자녀도 골밀도가 낮을 가능성이 높아요 하지만 운동과 영양 흡연, 음주 햇빛노출 등 환경 요인도 병의 진행과 예방에 큰 영향을 줍니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.저체중은 뼈에 가해지는 기계적 자극이 적어 뼈 형성이 줄어들기 때문에 골밀도 감소를 유발할 수 있습니다. 또 지방이 적으면 여성 호르몬 분비도 줄어들어 뼈 유지에 악영향을 주고 영양 부족도 함께 동반되기 쉬어 뼈 건강에 필수적인 칼슘 비타민 디 부족으로 이어지기도 합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.러닝화가 허리에 부담을 줄 수 있어요 특히 지지력이 약하거나 뒤꿈치 쿠션이 과한 러닝화는 골반에서 허리 정렬에 영향을 줄 수 있습니다 자신의 발 형태나 자세에 맞는 신발을 선택하고 필요 시 정형외과적 깔창이나 자세교정도 고려해보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.족저근막염은 양측 증상이 있다면 양쪽 모두 물리치료 가능합니다. 다만 병웜나다 보험 청구 기준이나 장비 수에 따라 한쪽씩만 진행하는 경우도 있어요 진료시 의사에게 양측 통증 꼭 말씀드리면 둘다 치료 받을 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.카티스템과 오다리 교정술은 비교적 고난이도 수술로 의료진 숙련도에 따라 안전하게 진행됩니다 수술 시간은 약 2~3시간, 입원인 1~2주 완전회복까지 3~6개월 이상 걸릴 수 있어요 초기엔 체중 부하 제한과 재활이 중요해요 보호자 도움과 꾸준한 재활이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 일주일 차에는 통증과 열감이 있을 수 있으며 어느 정도는 정상적인 회복 반응입니다. 하지만 수면 방해될 정도의 통증과 열감은 감염이나 염증 가능성도 있으므로 주치의에게 반드시 알려야 합니다. 얼음찜질, 처방된 약 복용, 다리 높이기가 도움이 될 수 있고 증상 악화시 즉시 병원 방문하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가벼운 타박이나 출혈로 인한 부종은 경미할 경우 스스로 흡수 되어 빠지기도 합니다. 하지만 며칠이 지나도 붓기가 그대로이거나 통증이 지속되면 관절에 물이 찼을 가능성도 있습니다 이럴 때 초음파나 mri검사로 확인후 치료 방향을정하는 것이 안전합니다!