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답변 내역

손가락 마디 골절로(미세) 핀박는 수술했어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.집에서 드레싱을 하실 수 있는 여건이 있더라도 외상 부위와 핀 주위 감염 위험 때문에 병원 지침을 따르는 것이 가장 안전합니다. 핀 제거 시기는 단순히 주수만이 아니라 뼈 붙는 정도와 안정성에 따라 달라지므로 몇 주차에 무조건 뽑는다 라고 말씀드리긴 어렵습니다.4주차에 요청 드려 보는 것은 무례하진 않지만 최종 판단은 영상과 회복 상태를 본 주치의의 고유 권한입니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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아이 걸음걸이 교정할 수 있는 방법은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이들이 앞꿈치부터 딛는 보행은 성장 과정에서 일시적으로 나타나기도 하지만 지속되면 발목 종아리 긴장과 관련 있을 수 있습니다. 집에서는 맨발로 뒤꿈치 들고 걷기와 뒤꿈치로만 걷기 같은 균형 잡기 놀이를 섞어주면 도움이 됩니다.종아리 스트레칭도 자주 해주는 것이 좋아요 그래도 보행이 계속 부자연스럽다면 소아 정형외과나 재활의학과에서 보행 검사를 받아보시는 것이 안전합니다
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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허리신경차단술 주사 맞아도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리신경차단술은 보통 신경근 자극이나 디스크, 협착 등에서 오는 신경통 완화에 더 자주 쓰입니다. 근육통이라면 주로 근육주사나 소염 진통 주사가 먼저 선택되는 경우가 많습니다. 다만 통증 원인이 명확히 근육만의 문제인지 신경 자극이 동반된 건지는 엑스레이 만으로는 구분이 어려울 수 있어요 의사 판단에 따라 시행되는 것이니 필요하면 정밀검사로 원인을 확인하는 것도 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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물리치료에서 사용하는 전기자극치료 가정용이있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가정용으로는 물리치료실에서 쓰는 전기자극치료기와 비슷한 원리의 텐스나 EMS 기기가 시중에 나와 있습니다.다만 병원 장비에 비해 출력이나 깊이 자극은 제한적이라 속가지 전해지는 느낌은 덜할 수 있습니다. TENS는 주로 통증 완화, EMS는 근육 수축 재활 목적에 더 가깝다고 보시면 됩니다. 개인 상태와 목적에 맞게 사용 여부를 전문가에게 먼저 확인하시는 것이 안전합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.01
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고요산혈증이란 무엇이며 여자보다 남자에게 더 발병확률이 높은 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고요산혈증은 혈중 요산 수치가 정상보다 높아지는 상태로 요산이 관절에 쌓이면 통풍으로 진행될 수 있습니다.남성이 여성보다 발병률이 높은 이유는 주로 여성 호르몬인 에스트로겐이 요산 배설을 돕기 때문입니다. 여성은 폐경 전까지 요산 배설이 비교적 잘 이루어져 남성보다 발병이 적습니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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왼쪽허리 통증이 심해서 정형외과에서 진찰을 받았습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.요방형근 등 허리 주변 근육 통증 완화 후에는 코어 안정화와 허리 근육 강화 운동이 도움이 됩니다허리 스트레칭과 옆구리 스트레칭, 브리지 운동 등으로 근육 긴장을 풀어주세요 코어 근력 강화는 플랭크, 사이드 플랭크, 배 근육과 허리 근육을 동시에 사용하는 운동이 좋아요운동 시 통증이 없는 범위에서 점진적으로 시행하고 꾸준히 습관화하는 것이 재발 예방에 중요해요!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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다리에 두드러기? 같은 게 나왔습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.다리에 생긴 두드러기 처럼 보이는 발진은 알레르기 반응, 접촉성 피부염 혹은 긁음으로 인한 자극일 수 있습니다.가려움이 심할 때 긁으면 일시적으로 시원하지만 피부가 손상되어 증상이 악화될 수 있어요 가벼운 보습과 냉찜질로 자극을 줄이고 항히스타민제나 국소 연고 사용이 증상 완화에 도움이 됩니다. 원인을 정확히 알 수 없고 약물 알레르기 이력이 있어 새로운 약물 사용은 주의가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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원발성 무릎 관절증이란 무슨 뜻인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.원발성 무릎 관절증은 특별한 외상이나 질환 없이 나이 체중 유전 등으로 인해 관절 연골이 점차 닳아 발생하는 퇴행성 관절염을 말합니다.증상이 없더라도 엑스레이 상에서 초기 관절 변화가 나타날 수 있고 통증이나 뻣뻣함이 생기기 전에는 특별한 치료를 권하지 않는 경우도 많습니다.예방과 진행 억제를 위해 체중 관리와 하체 근력 강화 ,관절 부담을 줄이는 생활 습관이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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팔꿈치 염증으로 스테로이드 주사 문의 입니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증과 통증을 일시적으로 완화시켜 근무를 가능하게 하지만 근본적인 회복 없이 무리하면 증상이 재발하거나 악화될 수 있습니다.주사 후에는 손상을 초래할 수 있습니다. 일시적 통증 완화만으로 근무를 계속할지 여부는 통증 정도와 회복 상태, 작업 강도를 고려해야 합니다.가능하다면 근무량을 조절하거나 휴식과 재활 운동을 병행하면서 회복을 우선하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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갑작스럽게 손목 바깥쪽(새끼손가락과 이어지는 부분)이 생겼습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑작스럽게 손목 바깥쪽 통증이 생기고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 힘줄 염증 과 인대 손상 또는 관절염 초기 증상일 가능성이 있습니다외상 없이 발생했더라도 반복적 손목 사용이나 미세 손상으로 인해 통증이 나타날 수 있습니다.물건을 들거나 손목을 움직일 때 통증이 심하면 해당 부위에 부담을. 최소화하고 안정 시키는 것이 중요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.09.01
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