의료상담
Ann
갈비뼈랑 등통증이 있는데ㅠ 왜 이랄까요??
성별
여성
나이대
30대
기저질환
심장질환
오늘 아침에 일어났더니
등이 전체적으로 아프고 갈비뼈도 아파요
가만히 있을 땐 괜찮고요
상체를 비틀거나 그럴 때
등, 갈비뼈 부분이 아파요..
오른쪽으로 틀면 왼쪽 등과 갈비뼈
왼쪽으로 틀면 오른쪽 등과 갈비뼈가 아프네요
몸을 앞으로 숙여도 아푸고..
그냥 가만히 있어야 안아파요ㅠ
왜 이럴까요ㅠ
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아침에 일어났더니 등이 전체적으로 아프고 갈비뼈 통증이있다면 갈비뼈골절이나 갈비사이근육이나 관절이 일시적으로 긴장되거나 염증이생겼을수있습니다
상체를 비틀거나 숙일때 통증이있다면 근육이나 흉추, 갈비뼈관절 문제가 생긴걸로 볼수있는데요 잠을자기전에 일을 무리하게했다거나 과한 운동을한건 없는지 확인해보는것이 좋습니다
일단 집에서는 무리한 스트레칭보다는 1~2일정도 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것이 중요하고 온찜질을 적용해본다면 좀더 호전될수있을겁니다~
하지만 숨을 크게쉴때 통증이생기거나 기침, 발열등이 같이 동반되거나 가만히만 있어도 통증이 심하게 느껴진다면 골절을 의심해볼수있으니 병원에서 제대로 검사를받고 치료를받는것이 중요합니다
병원은 엑스레이검사가 가능한 병원으로 내원해보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
채택 보상으로 402베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
등과 갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 근육의 과긴장이나 늑간염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
아침에 갑자기 시작되고 “움직이거나 몸을 비틀 때만 등.갈비뼈가 아픈 경우“ 근육이나 갈비뼈 주변 근막의 긴장.염좌 가능성이 흔합니다. 자는 자세가 좋지 않았거나 전날 무리한 활동이 있었다면 더 잘 생길 수 있습니다. 우선 무리한 비틀기.스트레칭은 피하고 온찜질을 하면서 하루이틀 경과를 보세요. 통증이 심해지거나 “숨쉴 때도 아프거나, 호흡곤란, 가슴 통증, 발열 , 외상 후 통증“이 있다면 정형외과나 내과 진료를 권합니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
자는동안 자세가 좋지않았거나 무리한 움직임으로 등 주변 근육이 놀란경우에도 이런통증이 생길수 있어요. 이런경우에는 며칠간 무리하 스트레칭과 과격한 운동은 피하고 따뜻한 찜질로 주변근육을 풀어주는걸 추천드려요. 현재설명만보면 근육이나 관절 쪽 가성이 높아보이지만 통증이 며칠이상 반복된다면 척추상태를 한번 확인해보는것도 좋을것 같아요!
갑자기 생긴 통증이라 많이 불안하시겠지만 대부분은 적절한 휴식과 관리로 좋아지는 경우가 많으니 너무 겁먹지 마세요~
빠른 회복 바랄께요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
가만히 있을 때는 괜찮고 몸을 비틀거나 숙일 때만 등과 갈비뼈가 아프다면 이는 근육이나 주변 조직의 통증일 가능성이 높다고 생각됩니다.
등 근육이나 갈비뼈 사이 근육의 염좌를 의심해볼 수 있으며 잠자는 자세가 불편했거나 무리한 동작 후에 생길 수 있습니다. 또는 늑골과 척추가 만나는 관절의 염좌 또는 염증일 수 있으며 몸을 돌릴 때 통증이 나타나는 경우가 흔합니다.
이 외에도 갈비뼈 사이 근육의 긴장이나 경련으로 인해서 깊게 숨을 쉬거나 기침을 할 때 아플 수 있습니다.
당분간은 몸을 비트는 동작등은 피해주시는게 좋으며 따듯한 온찜질을 10~15분 정도 2~3시간 간격으로 하루 3~4회정도 해보시면 좋을 것으로 생각되며 통증이 심하다면 진통 소염제를 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.
그렇지만 대부분의 근육성 통증은 1~2주 정도면 호전되는 경우가 많으나 통증이 2주 이상 지속되거나 기침이나 깊은 숨에도 통증이 있고 발열 및 기침 호흡곤란이 동반되는 경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일시적인 근육긴장에 의한 통증일 수 있지만 순을 쉴때마다 통증이 있거나 통증이 점차 심해지는 경우에는 병원 진료를 푸펀드립니다.
아쉽지만 증상 소견만으로 왜 그런 것인지 알 수는 없습니다. 자세 변화에 따라서 나타나는 증상이라면 근골격계쪽 증상일 가능성이 높아 보이긴 합니다. 다만 양측성으로 나타나는 부분이 다소 비특이적이라고 볼 수 있겠습니다. 단편적인 내용으로 생각해볼 수 있는 것은 이 정도이며, 증상이 지속 및 악화되는 양상이라면 실질적으로 진료 및 상태 평가 등을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가만히 있을 때는 괜찮고 몸을 비틀거나 숙일 때만 양쪽 등과 갈비뼈가 아프다면 자는 자세나 갑작스러운 움직임으로 등 근육이나 갈비뼈 사이 근육이 뭉치거나 살짝 삔 경우가 가장 흔합니다.
오늘은 무리한 스트레칭은 피하고 따뜻하게 찜질하면서 가볍게 움직여보세요! 대부분은 며칠 내 호전되는 경우가 많습니다.
다만 숨 쉴때도 심하게 아프거나 열이 나거나 통증이 점점 심해진다면 다른 원인도 확인해볼 필요가 있습니다!