오른쪽 갈비뼈가 지금 좀.. 아파요..

Question

성별

여성

나이대

10대

어제부터 아팠는데.. 움직일 때마다 살짝살짝 아파요.. 뭔가 멍든 느낌?

누웠다가 일어나도 아프고 건드려도 아프고.. 그렇게 악! 할 정도는 아닌데.. 진짜 멍든 느낌이라서..ㅜ 이거 왜이러는거죠..

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

갈비뼈 주변 근육이나 연골이 살짝 자극됐거나 염좌인 경우에 흔하게 나타납니다. 다만 정확한 원인은 진료보는게 정확합니다! 당분간 무리한 운도이나 스트레칭을 피해주세요. 아픈부위를 계속 누르거나 확인하지말고 통증이 있다면 냉찜질을 10~15분정도 해보는것도 도움될수 있어요. 숨쉴때 심하게 아프거나 숨이 차거나 심한 통증이 있다면 바로 진료보는걸 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다. 

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

갈비뼈 주변이 움직이거나 눌렀을때 통증이있다면 갈비사이 근육의 긴장이나 염증이생기면서 생기는 증상일수있습니다

최근들어서 운동을 심하게 했다거나 기침을 많이하면서 생기는 증상일수있는데요 또는 자세적인 문제때문에도 생길수있습니다

겉으로 볼때에는 크게 문제되는게 없다고 하더라도 근육이 뭉치거나 미세하게 손상되면서 염증이생겼다면 멍든것처럼 통증이 생길수있습니다

지금은 되도록이면 무리한 동작이나 운동은피하고 휴식을 취하는것을 추천하고 냉찜질을 적용해보시는걸 추천합니다

2~3일정도 불편감이 지속되거나 점점더 심해진다면 집에서만 관리하기보다는 병원에서 제대로 검사와치료를받아보는것을 추천합니다

빨ㄹ ㅣ몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.

좋지 않은 자세나 습관, 갑작스러운 무리한 활동으로 인한 근육이나 인대 등 조직의 손상이나 늑간염 등 근골격계 문제나 역류성식도염 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

움직이거나 눌렀을 때 멍든 것처럼 아픈 갈비뼈 통증은 "늑간근.갈비뼈 주변 근육의 긴장이나 가벼운 염좌"가 흔한 원인입니다. 특히 최근 기침, 운동, 무거운 것 들기, 잘못된 자세 등이 있었다면 가능성이 더 높아요. 며칠간 무리한 동작을 피하고, 통증이 심하지 않다면 온찜질을 가볍게 해보세요. 다만 "숨쉴 때 심한 통증, 호흡곤란, 통증이 점점 심해짐, 발열.복통"이 동반되면 진료를 받아보시는 게 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

가장 흔한 원인은 갈비뼈 주변의 근육통이나 늑연골염 또는 실금이 발생하는 것과 같은 근골격계 문제에 의해 나타날 수 있는데요, 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보시는게 좋겠습니다.