답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도... 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.일어나자 마자 흡연을 하는것보다는흡연의 절대적인 양에 노출되는것이 더 중요하다고 봅니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.체외에서 충격을주어 주위 조직에 의도적인 손상을 유발하고 여기서 재생이 되도록 유도하는겁니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어지러움증의 원인은 다양한 것들이 있습니다. 질문하신 내용만으로는 정보가 부족합니다.뇌신경문제, 귀의 문제, 심장의 문제, 전신질환의... 문제각 질환을 배제하고 진단을 하기 위해서 가까운... 의원 혹은 병원에 방문하셔서 전문의의 문진, 신체진찰, 영상검사를 받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 꾸준하고 규칙적인 유산소 운동을 하루 30분~1시간 정도 하시기 바랍니다. 규칙적인 식습관, 수면습관도 ...중요합니다.음식관리는 기름진 음식을 가급적이면 피하시기... 바랍니다. 병원 방문하셔서 고지혈증약 처방 받아서 복용하시면 도움이 됩니다. 

안녕하세요. 김경태 의사입니다.커피섭취를 한다면 이뇨작용으로 인해서 화장실으 ㄹ자주 갈수도 있습니다.아니라면 가까운 비뇨의학과 방문해보세요.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 무좀은 곰팡이균으로 인해 발생하는 질환입니다. 곰팡이균은 습한 환경을 좋아하는 것이 특징입니다. 꽉막힌 신발이나 오랫동안 신발을 착용하시는 경우 습한 환경이 조성됩니다. 무엇보다도 습한 환경을 개선해주는 것이 근본치료가 됩니다. 항진균제 연고를 주기적으로 발라주시고, 자주 발을 통풍시켜 주시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.코로나에 걸려 병원에서 확진을 받으면병원에서 신고를 하도록 법으로 정해져있습니다.의료기관에서 신고합니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 가슴 통증은 다양한 원인들이 존재합니다. 심장, 폐, 위식도 등 다양한 장기들이 존재하기 때문에 단순히 통증이 있다고 이런것들을 감별해내기가 쉽지않습니다. 가까운 내과 방문하셔서 기본적인 검사, 신체진찰을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.특별한 팁은 없습니다. 충분히 휴식을 취해주고..처방받은 약제를 잘 복용하시면 됩니다...