선생님 저 오랜만에 등산 하고 내려왔더니..ㅠㅠ
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 가슴 통증은 다양한.. 원인들이 존재합니다. 심장, 폐, 위식도 등 다양한 장기들이 존재하기 때문에 단순히 통증이 있다고.. 이런것들을 감별해내기가 쉽지않습니다. 가까운 내과 방문하셔서 기본적인 검사, 신체진찰을.. 받아보시기 바랍니다.
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허리디스크랑 염좌가 같이 올수 있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.허리디스크는 예전부터 있었을 병변일 가능성이 매우 높습니다.허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도... 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
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대상포진은 수포가 없는경우도있나요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.수포가 뒤늦게 올라올수 있습니다.초기에 두드러기처럼 올라오면 대상포진이 정확히 감별안되어서 그렇게 설명하신것 같습니다.
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허리가 아플때 할수있는 운동은?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
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발목이 너무 아파요 도와주세요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.후경골근이나 후경골건쪽에 문제가 있을 가능성이 있어보입니다.가까운 정형외과 방문해서 진찰받아보세요.
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스쿼트 운동할때 왼쪽 무릎에서 소리가 날때 운동을 중단해야할까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는... 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도... 무방합니다.통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
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침대에서 자다가 떨어진후 2주간 허리통증문의입니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.골절여부를 확인해보시는게 우선시되어야 겠습니다.가까운 정형외과나 신경외과 방문해보세요.
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코로나휴유증이 심하네요, 자가격리후 3일이 지났는데도 목이 따갑고 기침, 가래가 나와요, 호흡도 거칠고
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 점점 심해진다명 병원 방문해보세요.대부분 후유증을 남기지 않고 회복되어 일상생활.. 복귀에 큰 무리가 없습니다. 중증으로 진행한 환자의 경우 폐렴의 정도, 이외의 전신장기 침범 여부에 따라서 후유증이 다양합니다.일반적으로 후각, 미각 소실 및 만성 기침이 흔...한 후유증입니다. 보통 2~3주 후에 호전되는 경향을 보입니다.
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당뇨직전단계인데 어떤영양제를 챙겨먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.영양제로 해결될일은 아닙니다.식단관리를 잘 해주시는 수밖에 없습니다.간식은 최소화하시구요.
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누워있다 일어나면 머리가 핑돌고 현기증 나는데 왜그런건가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 누워있다가 일어날때 어지러운 증상을 느끼는 것은 기립성 저혈압의 증상입니다.신경과나 순환기 내과 방문하셔서 이와 관련된... 검사를 진행하시는 것이 좋겠습니다.일시적으러 어지러운뒤 회복되는게 특징이..나 어지러울 당시 넘어지는 등 외상을 입을 가능성이 높으므로 주의하셔야 합니다.
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