답변 내역

안녕하세요. 김경태 의사입니다.급성 통증기에는 충분한 휴식과 통증조절이 필요합니다.그 이후부터 조금씩 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.일반적으로 시행하는것은 아닙니다. 건강검진할때 해당검사를 해달라고 요청하시면 확인하실수 있습니다.해당 건강검진을 운영하는 검진센터에 문의해보십시오.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.혹이 생긴게 아니라 피지낭종이 생긴것으로 추측됩니다.질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다. 진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.난청이라는 용어자체가 청력에 이상이 있는것을 말합니다.이명때문에 청력저하가 발생하냐는 질문이라면 아닙니다.귀에서 삐- 소리가 나는 것은 이명이라는 증상입니다. 이명은 귀의 질환에서 나타나는 일종의 증상입니다. 다양한 질환들이 있으므로 가까운 이비인후과 방문하셔서 검사 받아보십시오.안타깝게도 아직까지 정확히 효과가 있는 치료법이 개발되지 않았습니다.도움이 될수 있는 약물치료부터 시작하시게 될겁니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 앉은 자리에서 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 천천히 올리면서 발바닥의 근막이 단단하게 스트레칭 되는 것을 느끼면 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.우선은 정형외과 방문하셔서 진찰을 받아보시고 근골격계질환이 아니라면피부과 방문하셔서 피부질환에 대한 평가를 받으면 되겠습니다.질문 내용만으로는 정확한 진단을 내릴수가 없습니다. 진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.횡경막 신경이 과도한 자극을 받아서 발생합니다.안타깝게도 딸꾹질을 멈출수 있는 특별한 방법은 없습니다. 일정 시간이 지나면서 자연스럽게 소실이 됩니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.비타민의 영향이라기보다는 술을 많이 드셔서 발생한 간질환으로 보는게 더 타당하겠습니다.술부터 끊거나 줄이시고 간수치를 팔로업해보세요. 그 이후 비타민에 대한 조절도 필요하다면 해야겠습니다.