답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.자가포식의 핵심은 영양공급의 중단인데 영양분으로 쓰이는 것은 탄수화물, 단백질, 지방입니다. 이 3가지만 단식해주면 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.보통 녹차나, 잎차는 카페인을 함유하고 있기 때문에 물 대용으로는 추천하지 않습니다. 카페인은 이뇨작용과 각성효과가 있기 때문에 특히 밤에는 숙면 취하기도 어렵습니다. 캐모마일같은 허브차나 보리차같은 곡물차를 추천드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.복용량을 하루만 줄여도 하루만에 바로 피지분비가 많아지나요? 혹시 이틀 뒤에 그런다면 하루는 두알 다음날은 한알 이런 식으로 격일로 두알 씩 드셔보시는 것도 방법입니다. 추가로 오메가3를 아침저녁으로 한알당 1000mg이상 짜리를 드셔보세요. 피부건조와 안구건조 예방에 시도해볼만합니다. 그리고 물을 평소보다는 많이 드셔주세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.맨 처음에 가장 추천하는 것은 약국에서만 파는 일반의약품 등급의 비타민B군 종합비타민입니다. 엽산도 포함되어있구요. 신체 대사능에 필수적인 성분들이 들어있습니다. 먼저 이것부터 드시고 기운이 좀 나시면 식사도 더 잘하시고 운동도 하시면 좋겠습니다. 가장 중요한 건 무엇보다도 수면입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.고생이 많으셨겠어요...영양제로 한번 시도해볼만한 것이 있습니다. 먼저 유산균 균주LGG가 도움이 될 수 있고 오메가3를 1000mg씩 하루 3번 드셔보세요. 비타민D도 면역반응조절에 도움이 될 수 있으니까 5000IU로 하고 마지막으로 아연을 20mg~40mg 드셔보시는 것을 추천드립니다. 3개월정도 한번 드셔보세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.간이 특별히 약하지 않는 한 영양제로는 괜찮습니다. 정 부담되실 때는 짧게라도 휴약기간을 정하시는 것도 한 방법입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일반적으로 이부프로펜 계열은 수유 중에도 복용할 수 있은 안전약인데요. 덱시부프로펜도 이부프로펜 계열로써 비교적 안전하게 복용하실 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 같이 드셔도 됩니다. 이소티논과 병용 금기약물은 항생제 중에서도 태트라사이클린계열인데요. 현재 처방받으신 건 마크로라이드계열이라서 문제없이 같이 드셔도 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.저는 안먹을거에요. 종합비타민은 활성형 비타민B군이 들어있는 일반의약품 등급으로만 추천해드리고 건강기능식품 비타민B군은 굳이 드실 필요는 없습니다. 한달기준 만원대면 구입가능하십니다.