다이소 마그네슘 영양제도 효과가 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

20대

다이소에 파는 건강기능식품중에 마그네슘이 실제로 도움이 되는 정도의 힘량일까요? 다이소꺼라 가격때문에 일부러 함량을 적게넣는다는 말이 있던데 대웅제약 마그네슘샷은 어떤지 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

다이소 마그네슘 샷은 5병 구성으로 대략 5천원인데요. 그리고 성분은 글루콘산 마그네슘 160mg으로 순수마그네슘 함량은 10mg도 안되긴합니다. 약국에서 만원 내외로 액상 마그네슘 5포짜리 함량은 10배이상인 제품을 판매하고 있습니다. 참고로 마그네슘 1일 권장량이 성인 기준 대략 300mg 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

다이소 영양제도 함량을 보시고 비교하면 좋은 제품들도 있습니다. 대웅제약 마그네슘샷도 보조적으로 사용하시기에는 나쁘지않은 구성을 가진것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.