레몬,오렌지 등 감귤류 과일의 비타민C
안녕하세요. 이준호 약사입니다.철분이 흡수되는 형태가 2가철인데 3가철을 2가철로 환원 시켜주는 것이 비타민C입니다. 젖산은 피루브산으로 바뀌어서 TCA회로에 사용될 수 있게 되고 회로가 돌아가면서 구연산이 되고 결국 ATP라는 에너지가 발생함으로써 피로회복에 효과를 볼 수 있습니다.
채택 받은 답변
5.0 (1)
응원하기
아픈 부위가 제각각 다 다른데 우리가 먹는 타이레놀 같은 두통약은 어떻게 정확한 통증 부위를 알아내서 치료하나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.통증부위룰 골라서 안아프게 하는 것이 아니라 중추신경계에 작용해서 몸 전체에 대한 통증의 역치값을 높여주는 역할로 진통효과를 냅니다. 예를 들어 평소에 통증신호가 3으로 와야 아프다고 하는 것을 4로 올려주면 3이면 아팠던 것이 안아프게 느낄 수 있습니다.
평가
응원하기
지성 콘드로이친이 효과가 좋을까요? 아니면 연고렌 콘드로인친이 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.콘드로이친 함량으로 말씀드리자면 지성콘드로이친이 순수 콘드로이친 함량이 연고렌보다는 훨씬 높습니다. 최근에 고려은단에서 출시한 콘드로이친도 권장드립니다.
평가
응원하기
맥주 한캔 먹고 2시간 지났는데 탁센먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 탁센은 술과 같이 드셔도 크게 문제는 없습니다만 위장장애는 생길 수 있습니다. 타이레놀과 술은 간해독이 되면서 간에 크게 무리를 줄 수 있어서 같이 복용하시면 안됩니다.
평가
응원하기
약국에서 파는 투통약 하루 몇개까지?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.탁센은 나프록센 250mg인데 하루에 1250mg까지 복용할 수 있어서 최대 5알까지 복용가능합니다.그래도 두통이 있을 때에는 아세트아미노펜 성분으로 추가하시고 그래도 아프시면 액상마그네슘과 작약감초탕을 추가로 복용해보시는 것도 한 방법입니다.
평가
응원하기
식사 후 커피는 언제 마시는게 좋나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.이론적으로는 위장에서 커피와 음식물이 위장에서 만나지 않게 드시는게 좋은데 그게 보통 2시간 전후 입니다. 일반적인 식사라면 1시간으로도 상관없고 철분제를 드신다면 2시간 후가 좋습니다.
평가
응원하기
아메리카노 먹고... 한시간 후에 진통제 먹었는데
안녕하세요. 이준호 약사입니다.카페인도 진통제도 위장을 자극할 수 있어서 최소한 2시간 정도의 간격은 두고 복용하시는게 좋겠습니다. 소화제보다도 위를 보호해 줄 수 있는 짜먹는 제산제를 추천드립니다.
평가
응원하기
여행으로 생리예정일을 조절하고 싶어요
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 근처 약국에 가셔서 하루라도 빨리 복용하시는게 생리를 확실히 미룰 수 있습니다. 가까운 약국에서 상담받으셔서 복용해주세요.
평가
응원하기
고려은단 콘드로이친 요즘에 광고하던데
안녕하세요. 이준호 약사입니다.이번에 고려은단에서 나온 콘드로이친은 순도가 아주 높습니다. 다른 제품들은 50퍼센트 내외인데 고려은단 제품은 90퍼센트입니다.
평가
응원하기
바나나잎 추출물 효과보려면 얼마나 섭취해야 하나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.일반적으로 2~3개월정도 복용하시면 됩니다. 용량은 하루에 코르솔산 기준으로 13mg 복용하시면 됩니다.
평가
응원하기