답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.기저질환이 없으셔서 바로 혈압약을 복용하진 않고 수개월간 운동이랑 식단조절 그리고 수면을 잘 하셔서 지켜봐야합니다. 그래도 140이상 혈압이 유지되면 병원가셔서 진료받아야 합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.마그네슘과 코큐텐을 꾸준히 드시면 효과를 보실 수 있습니다. 약국에 가셔서 유기산마그네슘과 코큐텐 제품을 추천해달라고하셔서 드셔보세요. 여기에 추가로 작약감초탕이라는 한약제제도 달라고 하셔서 꾸준히 드셔보세요. 피드백이 좋은 3가지 약 세트입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.대부분 컨디션에 따라 다릅니다. 공복과 식후의 차이도 있고 피로도에 따라서 차이(피로물질인 아데노신 양의 차이)도 있고 스트레스 받은 날과 아닌 날 차이더 있고(코티솔의 분비량의 차이) 컨디션에 따라 카페인을 얼마나 빨리 대사시켜서 배출시키는지에 따른 차이도 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.이부프로펜에다가 부스코판플러스정을 추가해서 드세요. 배가 꼬이듯이 아플 때 효과가 있습니다. 평소에 마그네슘을 섭취해주시면 생리통에도 효과가 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.아침 식전. 유산균아침 식후. 종합비타민나머지는 다 아침점심저녁 상관없이 식후에 드시면 됩니다.참고로 철분은 공복에 드시고 다른 미네랄(칼슘, 마그네슘, 아연 등)과는 2시간 이상 간격 두고 드세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.가장 기본적으로는 약국에서만 판매하는 일반의약품 등급으로된 비타민B군 종합비타민을 추천합니다. 활성형 비타민은 일반의약품으로만 나오기 때문에 비타민은 꼭 약국용으로 드시길 권장드려요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.유산균이 중요한게 아니고 항문외과에 가보시는걸 강력히 권장드려요. 치질이 있을 수 있습니다. 잔변감 그리고 50분간 앉아있어야 한다면 치질을 의심해볼 수 있어요. 오래 앉아있으면 항문 정맥이 혈액이 몰려서 붓습니다. 그 부은 것이 잔변감으로 느끼게 되고 또는 변이 얇아집니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.단순히 근육을 이완시킬 뿐 근육이 빠지지는 않습니다. 근육통으로 인해서 평소보다 몸을 안움직이면서 근육이 빠질 수는 있겠습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.아닙니다. 다회용이더라도 무보존제 인공눈물이 시판되고 있습니다. 가격은 더 비쌉니다. 예시 제품으로는 아이리스와 아이리스 플러스(무보존제)가 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.식사량이 줄어들었거나 소화기계가 운동이 잘 되지않아서 대장에서 변이 아직 덜 만들어진 경우가 있습니다. 식사량을 늘리시고 가벼운 운동을 하시면 도움이 될 수 있습니다.