2년 이상 운동 전혀 안했는데요 다시 규칙적인 유산소 운동을 하려는데 처음에 강도를 얼만큼 잡으면서 시작할까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.갑자기 고강도 운동을 할 경우 부상으로 이어질 수 있으므로 저강도부터 시작하여 서서히 단계를 올리는 것이 바람직하겠습니다. 처음에는 주 2~3회 30분가량, 옆 사람과 대화시 약간 숨이 찰 정도의 강도로 걷기 운동부터 시작해보시기 바랍니다.
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허벅지 뒷쪽이 전기오른것처럼 심하게 찌릿해요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.신경병증성 통증의 가능성의 배제가 먼저 필요할 것 같습니다. 인근 정형외과나 신경외과 진찰을 받아보시기 바랍니다. 평소 핸드폰이나 지갑을 뒷주머니에 넣고 다닐 경우 골반에 압력이 가해지며 몸의 비대칭을 유발하고 척추 질환의 위험성을 높일 수 있습니다.
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콧구멍 안에서 고름이 나는것 같아요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.코 속으로 염증으로 인한 증상이 생각됩니다. 정확한 진단을 위해 인근 이비인후과 진료를 먼저 받으시는 것을 권합니다.
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근래 들어 코피가 자주 나는 것 같습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.콧 속 혈관이 약해져서 나타나는 증상일 수 있으며 지혈을 담당하는 혈소판에 이상이 생긴 경우에도 출혈이 있을 수 있습니다. 혈소판이 문제라면 코피 외에도 멍이 잘 생기는 증상 등이 동반 될 수 있습니다. 인근 이비인후과와 내과 진료를 받으시기 바랍니다.
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콘돔+질내사정 후 임신가능성이 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.가임 연령 여성이 피임 없이 관계시 가임기 기간이 아니더라도 임신의 가능성은 있습니다.올바르게 콘돔을 사용했다면 임신의 가능성은 낮겠으나 100% 피임은 없으므로 경구피임약 복용을 통한 이중 피임이 더 안전한 방법이 되겠습니다.
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조제약 복용 후 심계항진, 강한 심장박동으로 인한 흉통과 불편감이 있습니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.약에 예민하다면 슈다페드정이 증상의 원인이 될 수 있을 것 같습니다. 빼고 복용해보시고 증상 재발 여부를 확인해보시기 바랍니다.
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지금 기준으로 '코로나19 완전 종식', 언제일까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.지금도 해마다 독감 백신을 맞는것처럼 이미 풍토화가 된 상태로 완전 종식은 없을 것으로 생각돕니다.
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아토피 피부염은 완치되었다가 다시 생길 수 있나요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.그동안 증상 없이 지냈는데 다시 재발 한 것으로 생각됩니다. 아토피 피부염은 유전적인 소인과 환경적인 요인, 면역학적 이상과 피부 보호막의 이상 등 여러 원인이 복합적으로 작용하여 유발되는 질환으로 알레르기 항원 노출로 인하여 발생 될 수 있으며 호전과 악화를 반복하는 만성 경과를 보입니다.
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배에서 꾸륵꾸륵 소리가 나고 설사를 해요..
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.장 운동 항진으로 인한 증상의 가능성이 생각됩니다. 꾸준한 약물치료가 도움이 되겠으며 증상이 반복된다면 과도한 스트레스, 자극적 음식이나 기름진 식이를 피하시기 바랍니다.
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목앤스프레이 뿌리고 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.인후염 증상 개선을 위해 약국에서 구입할 수 있는 일반 의약품으로 삼키더라도 큰 문제는 되진 않겠습니다. 호흡기로 흡인되지 않도록 '아~' 소리를 내며 뿌릴 것을 권장합니다.
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