답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.당뇨약에 따라 다를 수 있습니다만 식전 복용시 반드시 이어서 식사를 하지 않으면 저혈당의 위험성이 있습니다. 따라서 식후 30분 이내 당뇨약을 복용하시는 것이 좋겠습니다. 지금과 같이 꾸준히 걷기 운동을 하시되 발에 상처가 나지 않도록 주의하시고 샤워시 항상 발에 상처가 있는지 확인이 필요합니다. 혈당을 급격하게 높일 수 있다는 식단은 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.8시간 이상 충분히 금식한 상태에서 공복 혈당이 정상 보다 높은 경우로 일부에서 당뇨로 진행 할 수 있으며, 당뇨 가족력이 있다면 그 위험성은 더욱 높아 집니다.따라서 금주, 금연, 규칙적 운동하며 건강한 식단의 식사를 일정시간에 맞춰 드시고, 주기적으로 혈당을 확인해 보시는 것을 권유합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.혈당과 석회화 사이에 연관성은 없습니다.공복 혈당 장애가 있는 경우 일부에서 추후 당뇨로 진행 될 수 있고, 특히 당뇨 가족력이 있는 경우 위험성이 증가하므로 생활 습관 관리와 추적검사를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.다리 저림증은 허리 디스크로 인해 신경 압박으로 인해 유발 되는 증상 입니다. 증상이 지속되거나 근력 감소가 동반된다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.정형외과 또는 신경외과 진료를 꾸준히 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.식사 후에는 소화를 위해 뇌로 가는 혈액량이 줄어들어 식후 자리에 앉으면 잠이 쏟아질 수 있습니다. 또한 음식을 통해 섭취한 트립토판이라는 아미노산이 몸 속에서 세로토닌, 멜라토닌으로 합성되는데 세로토닌은 기분을 편안하고 이완되게 하며 멜라토닌은 수면을 유도하는 작용을 하는 호르몬이기 때문에 식후 졸음의 원인이 되기도 합니다.식곤증이 심하다면 트립토판이 많이 포함된 우유, 바나나 등의 음식을 피하는 것이 좋으며 가벼운 스트레칭이나 짧은 낮잠도 증상 해소에 도움이 됩다.탄수화물이 많은 식사를 하면 식곤증 증상을 더 크게 느낄 수 있는데 이는 '오렉신'이라는 신경 전달 물질과 관계가 있습니다. 오렉신은 식욕을 관장하는 신경 전달 물질로 의식을 깨우고 주의력을 높이는 등의 각성 기능을 가지고 있는데 탄수화물 섭취량이 많으면 오렉신 분비가 억제되어 쉽게 졸음을 느끼게 됩니다.또한 비만이나 다낭성 난소 증후군이 있는 경우처럼 인슐린 저항성이 높고 혈당이 잘 내려가지 않는 사람들은 피로를 쉽게 느껴 졸음이 올 수 있습니다.탄수화물을 적게 섭취하고 단백질 섭취를 늘리는 것으로 식후 졸음을 감소시킬 수 있으며 탄수화물 위주의 식사를 하며 식곤증이 나타난다면 혈당 또한 잘 관리되고 있지 않을 가능성이 높으므로 혈당 측정을 해 보는 것이 좋습니다.그 외에도 수면 부족이나 수면장애, 만성피로증후군 등이 있는 경우 낮에 졸림 증상이 생길 수 있고, 식후에 더 심하게 졸음을 느낄 수 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.세수 정도는 큰 문제는 되지 않겠으나 피부에 강한 자극을 줄수 있는 화장품이나 세게 씻어 내는 것은 주의하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.피부과에서 알레르기로 인한 증상으로 진단을 받으셨다면 이전 처방 받은 로션을 바르셔도 되겠으나 유통기간을 잘 확인하시고 바르시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.액상 담배도 담배입니다. 연초 담배에 비해 유해 물질이 적은 것은 맞지만 그렇다고 유해물질이 없는 것은 아니므로 간접 흡연으로 인해 타인에게 피해를 줄 수 있으므로 실내 흡연은 금하고 되도록 흡연 지정 장소로 이동해서 피우도록 하시고 가장 좋은 건 당연히 전자담배도 끊는 것입니다.액상의 경우 연초 담배를 피울 때보다 양을 가늠하지 못하여 더 많은 흡연을 유발한다는 보고도 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.코를 15분 이상 만지더라도 커진다던지 크기 변화는 생기지 않습니다. 너무 걱정하지 마시기 바랍니다

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.다른 진통소염제도 복용은 가능하나 위장 합병증은 세레콕시브가 더 낮습니다.현재 복용 중인 세레콕시브로 인한 가능성은 낮으므로 수면장애가 지속된다면 수면클리닉 진료를 권유 드립니다.