답변 내역

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장, 신체 면역력 강화, 비만 방지 등의 중요한 역활을 담당합니다. 따라서 수면을 취하지 못할 경우 피로감과 주간졸림증, 집중력 감소와 함께 감정기복이 심하고 식욕이 증가해 체중 증가가 일어나며 여러 연구를 통해 각종 질환에 걸릴 위험성이 증가한다는 사실이 보고된 바 있습니다. 적은 수면 시간이 문제지만 많이 잘 경우에도 바람직하지 못하므로 건강한 잠이란 일반적으로 7~8시간을 중간에 깨지 않고 숙면을 취하는 것으로 볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.감기 바이러스의 종류는 다양하기 때문에 호전이 더디다고 해서 꼭 면역력이 약한 것은 아니지만 과로, 과도한 스트레스, 휴식과 수면 부족, 음주, 흡연, 불량한 영양 섭취 시 질환에 더 잘 걸리고 회복력이 떨어질 수 있습니다. 따라서 지금과 같이 금주, 금연 상태에서 규칙적으로 운동을 하며 충분한 휴식과 수면을 취하고 균형 잡힌 영양의 섭취, 약물치료를 병행하는 것이 가장 빠른 회복 방법이 되겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.고막 체온계를 이용하여 체온을 측정 시 중이염이 걸린 쪽은 염증으로 인하여 체온이 정확히 측정 되지 않을 수 있기 때문에 반대쪽에서 체온을 측정하거나 겨드랑이 체온계를 사용해볼 것을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.대상포진 백신에 따라서 접종 횟수는 다른데 최근에 나온 백신의 경우 2개월에 걸쳐 2회 접종이 필요하겠습니다. 대상포진 예방 접종을 맞았다고 안 걸리는 것은 아니지만 항체 형성으로 인한 감염률과 대상포진 감염 후 신경통과 같은 합병증 발생을 낮추는 효과가 있으므로 50세 이상이거나 만성질환자, 면역기능저하자 등 위험군은 접종을 할 것을 권합니다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환으로 수포성 병변이 전형적인 양상을 보이는 경우 육안적 진찰만으로도 진단 할 수 있으며 항바이러스제를 이용하여 치료하게 됩니다. 진단이 늦어질 수록 합병증이 발생할 가능성이 높아 수포성 병변을 발견 시 즉시 병원 진료를 받기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.임테기 검사에서 양성으로 나왔다면 혈액검사를 통해서도 확인이 가능하겠으며 48시간에 1.6배 이상 증가해야 정상적 임신으로 볼 수 있습니다. 임신 초기에는 자궁을 보호하고 임신을 유지하는 역활을 하는 자궁내막의 혈액과 점액이 섞인 진한 투명한 분비물이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.손소독제에 들어있는 에탄올은 외피를 보유한 바이러스 제거에 효과적이나 외피가 파괴되지 않은 바이러스가 남아 있을 가능성도 있으며 외피가 없는 바이러스에는 효과적이지 않습니다. 따라서 가장 좋은 방법은 30초 이상 따뜻한 물과 비누로 손을 꼼꼼하게 씻는 것이 바람직하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.워치의 심전도는 정확도가 떨어지기 때문에 참고만 하시기 바랍니다. 올려주신 사진에서 그래프가 흔들린 점으로 미루어 밀착이 잘 안된 탓으로 생각되므로 안정된 상태에서 잘 착용하고 측정해보시거나 가슴 불편감이 있다면 병원을 방문하여 표준 24유도 심전도와 심장초음파 검사를 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.배란혈은 생리 주기 중간, 배란기에 난소의 난포가 파열되면서 발생하는 출혈입니다. 생리 주기에 대한 정보가 없어 자세히 알기 어려우나 생리가 끝난 지 얼마 되지 않았다면 남은 찌꺼기나 나오는 것일 가능성도 생각해볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 대상포진의 가능성은 낮아 보입니다. 다만 범위가 점차 더 커지고 수포성 병변이 보일 경우 재진찰이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.카페인 작용으로 커피를 마신 후 뇌혈관을 좁게 만들어 과도한 혈류 탓에 생기는 두통이 완화될 수 있습니다. 반면 평소 카페인을 오랜 기간 섭취한 경우 갑자기 카페인을 중단 시 수축되었던 혈관이 확장되며 뇌 혈류가 증가하여 두통이 생길 수 있습니다.